świąt

Jeszcze nie poszedłem, więc odp. Moje podwórko też tak robi, dla mnie tacy ludzie są ćpunami. Zero zainteresowań, tylko ta piwnica, butelki, sreberka, itp itd. Swój mały świat, kręcący się wokół zioła. Czasem nawet ściemniałem rodziców, żeby mi dali do sql na składkę, bo na zioło nie miałem. Ehh jak sobie teraz pomyśle jaki głupi byłem. Was to [...]

Świat chyli się ku upadkowi... @-)%-)

Wyrwałem się nachwile od prac w kuchni żeby zajrzeć na SFD... Wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku dla wszystkich SFD-maniaków szczególnie tych którzy wchodzą na ten Dzennik i go komentują

Magia świąt-przez święta schudłem 0,3 kg

[...] weekendzie całkowicie oddać się diecie i treningowi, no ale w poniedziałek piszę sprawdzian z Matematyki i poprawiam poprzedni- nie ma szans na luzik bo po odliczeniu matur, świąt i innych pierduł zostaje 28 dni szkoły Z jednej strony super, ale mało czasu do nadganiania. Na wakacjach będę trzymał dietę i będę trenował...może będę prowadził [...]

Wpiska z dwóch dni. 1.FURY EXTREME 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 5/5 4..Pompa 4/5 5..Pobudzenie 5.5/5 6..Ogólne odczucia Jak zwykle nie posłuchałem mądrzejszych od siebie i odrazu zapodałem całą porcje Pierwsze 20 min po to ciężki okres w moim życiu od razu pogoniło na kibel , czerwony na całym ciele i swedzenie wszędzie jak bym wiadro beta alaniny [...]

D-stuner 2 porcję przyjęte 3,5h po posiłku, po jego przyjęciu odstęp 15 minut, posiłek, odstęp 30 minut i rozpoczęcie treningu. - pompa 9/10 - naprawdę fajna - pobudzenie 11/10 - wyrwało mnie z papci, ogólnie zapewne złożyło się na to sporo czynników takich jak: długi odstęp od posiłku do spożycia (sposób przyjmowania przedstawiony powyżej zawsze [...]

jacku z mineralami i witaminami nie ma problemu bo pijam izotoniki w czasie treningu do tego rano witaminki z mineralami no i przed snem magnez dzieki za pomoc i rozwianie mych watpliwosci :) z woli ciekawosci jak u was wyglada dieta w czasie swiat prosze o podanie przykładów :)

Nieistotna twoja dietka pozostawia na razie wiele do zyczenia ale mozemy to zminic. Niestety nie jest to szal kulinarny ale przy zastosowaniu odpowiednich przypraw mozna przezyc. Na razie podpowiem jak ma wygladac taki schemat, jezeli bedziesz dalej zainteresowana to przeliczymy na ilosc makro. Acha i jeszcze tylko pytanko, czy lekarz zezwolil Ci [...]

Hej, po pierwsze, Wesołych Świąt ! :) Po drugie, spróbuj sobie 35C/30B/35T lub klasyczne 40/30/30 (u większości osób się sprawdza), albo, jeśli nie jesteś typem węglowodanowym (preferujesz tłuszcze) 30/30/40. Zawsze, możesz zrobić sobie małą rotację (cycling). W dni gdzie masz większy wysiłek, więcej zajęć itp stosujesz 40/30/30 a w dni gdzie [...]

no to tym zajmę sie latem :) Dzis waga 95,5 rano czyli rowne 4kg mniej od 1 stycznia i jakies 5kg od swiat :), ale ogolnie czuje, ze idzie to wszystko lepiej niz rok temu :) Troche moze sily mniej na silowni ale przy bieganiu i pilce biega sie duzo lepiej i jest moc :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-01 10:10:56

Cokta,sztangi nie trzymam też jak trójboiści ja dopiero wchodzę w ten świat,na pewno będę musiał trochę niżej sztangę trzymać. Będę pracował nad techniką w następnym cyklu na mniejszych ciężarach

Co do zamachów terrorystycznych. Statystyka jest nieubłagana. Ponad 90% zamachów terro mają źródło w Islamie. Zamykam dyskusję na ten temat, bo nie ma o czym dyskutować%-) Jest jest bo na każdy zamach w Europie przypada tysiąc zamachów w krajach muzułmańskich. Wynika z tego, że islamiści są dużo większym zagrożeniem dla muzułmanów niż dla Europy [...]

Tak zaczęliśmy o tym Islamie. Rozmawiałem z kimś, kto po części w tym siedzi. Wytłumaczył mi kilka rzeczy. W różnych kulturach można odnaleźć różne światoobrazy, czyli funkcjonalne zespoły obejmujące wiedzę i przekonania, wzorce percepcyjne i podstawowe schematy myślenia. Główną rolę w światoobrazie ludów Bliskiego Wschodu odgrywało przeznaczenie. [...]

na prawo się dostałem i to na luże ... no karierę naukowa zakończyłem po 2 latach zmagań powiem Ci że niewielu "nas" tam było , nas czyli ludzi bez prawnika w rodzinie albo jakiegoś urzędnika prawnikiem jest się w Polsce niejako dziedzicznie ... wiem widziałem , doświadczyłem jak to syn rolnika i inteligentki w pierwszym pokoleniu pcha się między [...]

Wow, nie sądziłem, że się doczekam pierwszej rozsądnej wypowiedzi Morawieckiego. A jednak się stało, może to magia Świąt Wielkanocnych. - Zmiany w prawie farmaceutycznym mogą skutkować podwyżkami cen leków - ostrzega minister rozwoju i finansów, Mateusz Morawiecki, w opinii przesłanej do Senatu. To wyższa izba parlamentu będzie teraz zajmować się [...]

Najlepszego z okazji Świąt Wielkanicnych. Miło jest obchodzić święta w spokoju. Nie tak dawno w tamtą niedzielę w Egipcie chrześcijanie (koptowie) obchodzili Niedzielę Palmową i nawet w spokoju nie można się pomodlić, bo muslimy dokonały zamachu w dwóch kościołach. Dobrze, że u nas jest bezpiecznie i nie musimy rozglądać się za potencjalnym [...]

Jak większość bojowników tzw. IS. Wielu z nich zasługiwałoby na karę na podstawie uwielbionego przez nich prawa szariatu. Masz jak najbardziej racje http://wiadomosci.dziennik.pl/swiat/artykuly/525522,medyna-zamach-przed-meczetem-proroka-zabici-i-ranni-zdjecia.html jaki Muzulmanin ,robi zamachy w Swietym Miejscu dla samego Islamu, Isis to jest [...]

Norwegowie to zniewiesciali rurkowcy, ktorym rurki za bardzo uciskaja jadra, stad te problemy. I tak to juz stracony narod pewnie tez I ich muslimy w koncu rozwala. Mówiłem, że Macron to lewak Kandydat na prezydenta Francji chce sankcji wobec Polski. „Za naruszanie wszystkich zasad UE” [...]

Ja jestem mega ciekawy, czy oprócz nas są jeszcze jakieś cywilizacje i myślę, że są, ale dotarcie do nich lub do samych sygnałów o ich istnieniu może być bardzo trudne jeśli dzielą nas miliony lub miliardy lat świetlnych. Gdybyśmy mogli podróżować z prędkością zbliżoną do prędkości światła, to może by się udało coś znaleźć lub dzięki jakimś [...]