świąt

zgadzam sie melqs świat nie stanie w miejscu i nie poczeka za nami az my nadrobimy polski sport dał dupy to trzeba teraz za******lać podwójnie żeby nadrobić

"Mała" różnica wieku i stażu ma tu zapewne znaczenie. U Ciebie 10 kg to skok w inny świat u niego 10kg to możliwy progres w takim okresie. Chyba nie ma co porównywać.

Ej no serio tak źle z tym tranem?? Łykam sobie myśląc na zdrowie a tu taki zonk %-) Ten Moller's w płynie też nie warty łykania?? Jeszcze kilka lat temu (a może więcej) był polecany jako uzupełnienie o3 co za świat %-)

miejmy nadzieje ze ZONK zyje..ze tylko zapij sie jak menel i psy go zgarnely na izbe..jak wytrzezwieje to wypuszcza go..schudnie nam chlopaczyna{:-( gorzej jesli sie okaze ze to porwanie dla okupu..w razie co chlopaki kto by sie dokladal??ja daje garnek po bigosie ze swiat a wy?? Zmieniony przez - everlast22 w dniu 2012-02-04 19:31:41

Wbrew pogłoskom nie studiuję psychologii czy psychiatrii i nie robię na was eksperymentu|-);-) Studiuję dietetykę, specjalność dietetyka kliniczna. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 12:30:21 Rozj**ałeś mnie! |-) Nie ma co po Tobie jechać. Masz swój świat, swoją pasję i swoje ideały, a to najważniejsze. Dąż do celu, a jak okaże się [...]

ale gacie od świąt zmieniałes ?

Wesołych Świąt Twoja objetosc treningowa wprawia mnie i pewnie nie tylko mnie w kompleksy. Szacun. :D Zasługa braku złożonych ćwiczeń w treningu, dlatego objętościowo wygląda to na dużo. :-))

[...] 1 - 11,5/16,5/21,5/31,5x5 Obawa bo bark boli. Tu jednak poszło ok, oprocz ostatniej serii. Po 5 repsie odłożyłem bo czułem juz dyskomfort. Z 5 kg jest w zasięgu do świąt. Moze nawet troche wiecej. Ale zarzucenie to juz problem, do tego IMO najbardziej kontuzjogenny ruch... Podciąganie do brody 15/15/12 1 - 30/-/-/ Poszła 1 seria po [...]

przysiady czy siady??? - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

do swiat jesszcze kilka dni

Nie zamieszczaj takich sensacyjnych informacji o Radku bo wszyscy animale cię zjedzą!Przecież to nie może być prawda świat mi się wali a te tysiące wiernych w jego czystość Animali ... A na forum ANIMALPAK.pl nic o tym nie wiedzą albo udają że nic się nie stało bo przecież wszyscy muszą brać, a może moderatorzy czyszczą wszystkie oszczercze posty [...]

buddyzm aby mógł sie rozprzestrzeniać musiał być elastyczny na tyle, aby ludność z danych obszarów mogła go zaakceptować. kopt to jest oczywiste, nie wiem po co ty jakieś zawiłości z tego robisz. nie twierdze,że idea buddyzmu została wypaczona. ale jak Ty to sobie wyobrażasz, że system z 6 wieku p.n.e mógł zachować sie w takim kształcie do dziś?? [...]

Wesołych świąt!!!

Ankieta jest stara jak świat i nieaktualna. Wystarczy, że wezmę 140 kg, a następnego dnia bolą mnie plecy. Nie będę sobie tego robił, bo za dużo w głowie mam. Znam takich, którzy mając do wyboru zdrowie czy wyniki, wybierali wyniki i mają teraz problemy ze zdrowiem. Nuckols napisał: I’ve been working out for 15 years, running the gamut from [...]

święta miska nieliczona i hm...świąteczna biegałam 2x 40 minut dziś DT Tydzień 11 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 35x10 45x10 55x10 65x10 75x6/4 35x10 45x10 55x10 65x10 75x6/3 35x10 45x10 55x10 65x10 75x5 30x10 40x10 50x10 60x10 70x10 30x10 40x10 50x10 60x10 70x5/3 30x10 40x10 50x10 60x10 70x7 30x10 40x10 50x10 60x10 [...]

Aktualizacja wypisek po świętach tymczasem życzę wam wszytkim Zdrowych i radosnych Świąt Wielkanocnych spędzonych w rodzinnej atmosferze pełnej miłości!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04ab360b4eda41228c34ababe86dcae4.jpg Zmieniony przez - syli w dniu 2013-03-31 00:50:44

Wpadłam powiedzieć, że żyję ;) nie zassała mnie czarna dziura tylko jak już pisałam wyjechałam na święta i postanowiłam nie zabrać kompa}:-( (teraz już wiem ze jestem uzależniona %-) ) Zrobię podsumowanio-początek kolejnego cyklu to więcej napiszę. Zdrowych, rodzinnych ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA i szczęśliwego NOWEGO ROKU!!!

Nie wiedziałem, że klamki są tak wytrzymałe:D Ważę 41 kg, myślałem, że się zaraz urwie:] Gorzej z zaczepem na wysokości, jak to określiłeś, ok 2x większej niż mój wzrost. Ale wątpię żebym narazie robił te trudniejsze wersje, później nadejdzie wiosna, to już no problemo. Jednak mam jeszcze jedno pytanie: - Przenoszenie butelki 5l z wodą leżac [...]

Siema, wczoraj testowalem cracka. Mam 2 paczki z probkami po 45gr kazda. czyli 3 porcje 15gr w 1 paczce. Wczoraj wybralem sie na trening, przed wyjsciem ok 10 rano zarzucilem 1,5 porcji CRACKA, trening ok 10.45. Co tu gadac CRACK dziala i to mocno... chodzilem nakrecony...czy tez naspeedowany bo chyba bardziej tak mozna nazwac ten stan. Trening na [...]

Poszlem z redukcja jak glob wszystko ladnie polecialo szkoda ze najwiecej z gory a z brzucha cos tak sobie jest git nie pyerdol bo te dwie kreski na podkoszulku w okolicy brzucha to raczej nie doklejony implant żelowy foorma super a na bicepsie świat się nie kończy