świąt

bo co mozna innego, wszytsko stare jak świat sprzeawane w nowej formie, robiłam kazde z tych ćwiczen w podstawówce na WF i na pewno lepiej cokowleik robic w domu niz lezec plackiem i sadze ze dla wiekszosci populacji to starcza, jednak sa ludzie ktorzy musza wiecej pokombinowac by cos uzyskac, i tacy których nei zadowala troche lepsza kondycja :-)

Ta i trafisz na jakomś popieprzoną babę z misją i nam faktycznie nalot zrobi %-) Moja ciotka pracowała w sanepidzie, to miała szefową, która wciąż wyczekiwała pandemii, od której uratuje świat %-)

Dokładnie tak jak mówisz Tomku, do świąt te dwa tygodnie potrenuje delikatniej, a po świętach ostro. Trening 14.03.2013 Plecy: martwy ciąg: 50kg x 20 90kg x 20 120kg x 10 145kg x 6 185kg x 6 225kg x 6 255kg x 4 Martwy ciąg z podstawek: 185kg x 6 225kg x 6 255kg x 4 Wiosłowanie sztangą podchwytem : 4 serie po 12powt Ściąganie wyciągu do klatki [...]

Teraz przerwa świąteczna od treningu i na siłkę wracam dopiero we wtorek :) Korzystając z okazji chciałbym wszystkim forumowiczom życzyć zdrowych i pogodnych Świąt spędzonych w gronie rodzinnym :)

Zima idzie a ja w starych adidasach już miałem dziurę taką, że można było 2 palce wsadzić więc po miesiącu wyrzeczeń dzięki którym zaoszczędziłem pieniądze, poszedłem wczoraj do galerii handlowej kupić sobie porządne buty na zimę. W sklepie CCC znalazłem pic rel. Solidne wykonanie, przystępna cena, modny wygląd- nie zastanawiałem się długo. [...]

UFC oprócz tego celuje ostatnio w Azję. Na prawdę podbijają świat Ej dobry pomysł żeby się kiedyś zjechać na jakąś galę UFC!

good idea - jedziemy forumowo na ufc w koszulkach dragon bala/naruto, będziem mieli hispekt na dzielni gautan powiedz które anime warte obejrzenia ? przeglądałem troche bleachow itd ... no ale w naruto jakoś się wbiłem, na poczatku było ładnie, składnie, własny pomysł ostatnio z tego co wychodzi w naruto to kapota, bo autorowi trochu się [...]

http://www.youtube.com/watch?v=FHixChYgGRI Puar, jedzie do mnie kop. Nie rozważam dawek rekreacyjnych, jak zawsze zresztą w przypadku takich potęg. Zażyję z mantrą na ustach - prawda lub śmierć :) Zobaczę jakich bogów skrywamy przed samymi sobą i czy warto się im pokłonić. Tyle ile pochłonę, ponoć nikt nie próbował. D(laczego) M(y) T(rwamy)? [...]

Ja wyj**ane mam, i nadal ten rap gram, i co ty zrobisz nam? Ten świat jest nasz! Nienawidź k***o nas, to dla nas jest ten hajs, ty sile dajesz nam SLU GANG /-)_

no to powodzenia Siwy i nie rzucaj sie od razu na Andzele jak tam ogarnales sprawe swiat?

ok,a co do świąt no to co raczej spędze je tutaj Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-11-22 11:54:24

siedze w robocie i eksploruje wirtualny swiat sfd A u Ciebie?

to raczej nie tematy na forum mniejsza z tym panowie, mam nadzieje ze w polowie grudnia bede w uk, i swiat nie spedze z rodzina

Na łące leżałem, W niebo zapatrzony, Przez kwiaty otoczony... I tak sobie rozmyślałem... Czy gdybym był inny, Bardziej ufny i otwarty, Niczym do gry karty... Gdybym był mniej zimny... Miałbym przyjaciółke, Taką do rozmów i zwierzeń, Bez żadnych zastrzeżeń? Taką,co drzwi do szczęścia otwiera? Co łzę wytrze z policzka, Co szczęściem sie podzieli, [...]

Bo to kraina Oz jest :D a ja jak tego słucham to świat staje się teledyskiem i wtedy jestem jak ta pani: http://www.youtube.com/watch?v=2Wj-WWxrgvU

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-37.jpg John Locher / AP Koniec emerytury, Conor McGregor zapowiedział powrót do rywalizacji Zapewne wielu fanów MMA nie jest zaskoczonych ostatnią zapowiedzią byłego mistrza wagi piórkowej i lekkiej UFC Conora McGregora, ponieważ przewidywali, że emerytura Irlandczyka nie potrwa zbyt długo. Conor [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-32.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Conor McGregor znowu ogłosił koniec swojej kariery Conor McGregor ogłosił po raz kolejny, że odchodzi na sportową emeryturę. To kolejna medialna zagrywka byłego podwójnego mistrza UFC, czy ostateczna decyzja? Wkrótce po zakończeniu gali UFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor5-1.jpg REUTERS/Mike Blake Conor McGregor wyjaśnia swoją decyzję o zakończeniu kariery na co wpływ miały mieć również decyzje UFC Conor McGregor szerzej skomentował swoją ostatnią decyzję o zakończeniu kariery w rozmowie z ESPN, a co więcej, uderzył w UFC, za to, że nie zestawia go w odpowiedniej [...]

beznadziejna sprawa. Świat staje na głowie.;D co do temperatury, wolałem jak było ciepło. słońce grzeje nad wodę można pojechać, a ćwiczy się rano, wieczorem i jest malinowo.

Oj Draciel beda w*******... Makaron tez zawitalem do tego tematu, koles ma swoj swiat i swoje kredki... Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-07-18 21:34:13