świąt

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

ja tez zycze wesolych swiat i dobrych wynikow w trenowaniu (niewazne czy trenujecie kulturystyke, sztuki walki czy cos innego )

Czibor jest5 zajęty-0nie moze teraz odpowiedziec-ma na głowie kontrol z UAM Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Urząd Anty Monopolowy Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

To taka moja wersja tego Urzedu-wyszukuje gosłapaczy i znikajace Nicki. Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Mickiewicz powiedział coś takiego:"Człowiek sprawdza się w działaniu" To tez pasuje do tego, co tutaj mamy. Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Śmieszy mnie jak ktoś pisze o dawkach 120-160 mg. Taka ilość tej substancji posłała by Cie na tamten świat.

Nie musiałem się dowartościowywać. I nie będę bo z pokorą podchodzę do siebie i swoich wyników, a także wyglądu. Dużo za mną, nie zawsze trafnych decyzji sportowych, ale jeszcze więcej przed. Nie tak dawno sam pierwszy raz logowałem się na tym forum. O kulturystyce wiedziałem b. mało jako takiej. Trenowałem sprint, wioślarstwo, mma, ale nigdy na [...]

Ja będę polecać osoby z "naszego podwórka" :-) Mamy w kraju wielu świetnych zawodników i zawodniczek OCR. Dziś zachęcam do oglądania filmików na kanale Wojciech Sobierajski. Wojtka i jego braci być może niektórzy znają z programu Ninja Warrior. Znam osobiście, bo świat OCR jest raczej mały, więc wszyscy widujemy się na zawodach, treningach czy [...]

Ha, temat stary jak świat. wyszukiwarka się kłania...

dieta teraz jest bardzo dobra i treningi bardzo intensywne. Nie spodzewam sie zadnych przerw przynajmniej do swiat ;p

Spokojnych świąt

No to Wesołych Świąt http://www.playwielkanoc.pl/ Poz

wesołych i spokojnych świąt panowie

dziwne macie fazy, ktos tam ma racje, ze czasami czlowiek po libacji na drugi dzien jest pobudzony i tak dalej... ja tam nie cwicze na silce, jednak wiem z wlasnego doswiadczenia, ze czeste spozywanie alkoholu nie jest wskazane w jakichkolwiek sportach, no chyba , ze w picia piwa na czas albo cegos w tym stylu chaje macie nieziemskie i tylko [...]

Nie wiem moze nogi masz duzo bardziej rozwiniete od gory albo po prostu masz taka gennetyke . Ja w sumie schudlem 10 kg od poprzednich swiat do wakacjii i przez pierwsze 2 tyg wakacji na kolonii prawie 4 ale i tak jak zaczynalem zostalo mi 32 w bicepsie i chyba 100-czy 102 w klacie . W udzie mialem 60-lewe-59 prawe teraz w obu 2 cm wiecej ale to [...]

na ME 2007 w kat superciężkiej niebieskich pasów powymiatał judoka walczący jak judoka (wideo w dziale). "czyści" bjjowcy zbierają łomot od przekrojowych zawodników mma. Radek Turek na ostatnim Submissiao przegrał w open z byłym judoką, który punktował go głównie obaleniami a na glebie nic sobie nie dał zrobić (również wideo w dziale). [...]

Wielkie dzięki za pomoc :) To chyba zostawię FBW i będę jeszcze chociaż 2 miesiące kręcił dalej. A co byś tutaj zmienił? Może inne ćwiczenia na łapy? Może włączyć hantle a nie tylko samą sztangą? Co sądzisz o cyklu na mono w mojej sytuacji? Mam mało ciężaru, można robić tylko małe partie na nim, ale coś tam można. Jestem trochę zalany to jak mi [...]

tez prawda ze srodki srogie podobierane... a nawet koles estrow nie rozroznil nie powiedzial jakie stezenie itp... pozostaje mi zyczyc wesolych swiat

zresztą mowa o czym...to inny świat...arnold nie pracował - jego pracą była właśnie siłownia! niektórzy to mieli szczęście w życiu