A CO Z MLEKIEM jakim mlekiem ? W JEDNYM Z ARTYKULOW CZYTALEM ZE MONO TYLKO W DNI TRENINGOWE dosta;les juz wyzej odpowiedz - jesli bedziesz chcial - skorzystasz jesli czytales gdzies kieyds ze inaczej trzeba brac - stosuj sie do tego - nikt ci nie broni ogolnie polegalbym bardziej na mono tylko A JAKA NAJLEPIEJ DIETE WYBRAC jak to jaka ? to [...]
heh - szybko padly tutaj odpowiedzi takie jak moja a nie zdazylem widocznie odswiezyc wiec sory Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kiedyś przez 3 dni świąt przybrałem 5 kg ale nie masy mięśniowej . Także teoretycznie 9 dni. A poważnie zależy od Twojej genetyki, intensywności treningu, uprawiania innych sportów i oczywiście od diety.
Cwiczysz 2 miesiące to zdecydowanie za krótko idż lepiej do działu trening i suplementacja tam dowiesz się co i jak a koks zostaw sobie na póżniej Niech burżujów strach oblata rozdmuchamy pożar świata świat w pożarze we krwi stanie Pobłogosław Panie!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Życzę wam wszystkim zdrowych, spokojnych świąt. Dzięki wszystkim za rady, bez was było by napewno trudniej.;] Ps. Teraz raczej większość osób jest na masie raczej także będzie można przegryść co nie co, ale pamiętajcie z umiarem żeby niespodzianki świątecznej na wadze nie było xD
jako konsument - suplementuje sie od czsów pierwszego HMBw Polsce, ogolnie jestem za liberalna polityką jak i w mojej ojczyźnie jak i w krajach zachodnich Europy gdzie mieszkam. Jako politolog moge powiedziec, UWAŻAJCIE KOGO WYBIERACIE - ludzie nie zdaja sobie sprawy jak bardzo waznym jest okres wyborow parlamentarnych jak i do samorzadow [...]
tak to ja dzwonilem. To nie wiem gdzie bysmy sie umowili? tylko jakbys mogl zejsc z ceny na 100 zl zebym mial te 10 zl na paliwo moglbys podjechac pod Nowy Swiat?? Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-07-23 19:21:20
czekaj az opadnie cala stopa - tylko nie wal pietami o podloge i proponuje jeden post na temat Twoich problemow z programem na wyskok, bo robi sie lekki balagan - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
sztojak - pytaj, pytaj - kto pyta nie bladzi - jak mowia tylko wystarczy jeden topic jak cos, to pusc mi powiadomienie, to bede zmieniac temat na biezaco zaleznie od Twojego problemu - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty [...]
ja próbuje trochę spacerować z psem i trochę treningu pomiędzy jedzeniem, ale jednak nie nadążam, bo makowce i serniki mnie pokonują :-D Wesołych Świąt Wszystkim i powodzenia podczas kolejnego dnia walki z jedzeniem :-)
Samo branie TSE nie ma sensu jeśli nie będziesz odpowiedno się odżywiał. Na twoim miejscu na czas świąt dałbym sobie spokój a po świętach wznowił branie srodka i powrócenie do diety. Pozdro.
asgard88 jak juz ma puchy, niech zrobi cykl na tym (ladnie uzupelniaja sie) DT: rano clout lub po treningu, przed treningiem massacre DNT: rano massacre po poludniu clout lub odwrotnie pozdro Wesołych Świąt