świąt

dzieki Radek! "Świat jest za duży aby być małym"

Przyłączam się do życzeń Zdrowych i Spokojnych Świąt

Wesołych Świąt!

a ja tam swiat nie lubie swieta suck tylko pieniadze sie wydaje na jakies ciasta lepeiej jakies bialeczko kupic wesołych !!

Aha na 5x200mg deca. Świat jest podły. Degeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim atutem. Skierowane do rzeszy odbiorców.

proponowal bym ci najpierw dorzucic aero po treningu z 25 minut 3xtygodniu, i dalej kontynuowac to co masz teraz, po jakis 2 tyg powolutku schodzic z kalori kosztem weglowodanow obcinanych z ostatnich posilkow, kiedy zblizysz sie do bilansu O na +- dolozyc aero np.2xtydzien naczczo 40 minut, - wtedy zastanowic sie nad jakims spalaczem, czy to [...]

swiat staje do gory nogami:(

swiat staje do gory nogami:( Ale mozesz napisac cos więcej?

coz to by byl za swiat bez smiechu...

Ćwicze od 4 mięsięcy...i ty sie bierzesz za suple i odzywki?Do czego ten świat zmierza...czy nie ma jzu ludzi na tym swicie ktorzy nie biora jakiegokolwiek wspomagania poza DIETA?chialbym zeby nie bylo odzywek,supli i koksu,wtedy kazdy by pokazal co potrafi.

Ja mialem 3, praktycznie 2 : 1: metka 20tab 2: deka 3 200mg/2ml + testoviron 3 250mg/1ml 3: to samo co u gory tylko + 100tab metki "Świat jest za duży aby być małym"

no jak uwazasz , ale moze niektorzy beda chcieli sie pochwalic ;) "Świat jest za duży aby być małym"

chcialem sie tylko dowiedziec i tyle jakie to cykle robia ci poczatkowi i jakie profesionalisci "Świat jest za duży aby być małym"

no jest ankieta , teraz mozecie anonimowo glosowac :) "Świat jest za duży aby być małym"

no zeczywiscie przydalo by sie , ale zapomnialem i juz tak zostanie jak jest "Świat jest za duży aby być małym"

Zależy jak stoisz z kasą. Jeśli stać Cie na suplementacje "regularną" czyli DT i DNT to jak najbardziej. Jeśli nie to bierz tylko w dni treningowe i świat się nie zawali. Jak dobrze zrozumiałem trenujesz siłowo, po siłówce bierzesz 15 caps. i lecisz biegać. Nie potrzebnie. BCAA MC Olimpu masz zapewne więc. 5 caps przed treningiem [...]

niech ktos kto moze, jakis moderator czy ktos, zmieni nazwe tego tematu na taka jak powinno byc a nie "nadczo" Nie wiedzialem po prostu jak to napisac Glupio mi teraz i nie chce, zeby caly swiat to zobaczyl

Świat Zobaczył i teraz sie smieje.Żeby napisać "nadczo".Live is brutal.Pozdrawiam ps:Napisz w moderatorach lub wyślij na priv prosbe o zmiane tematu.

Start - najpierw spokojnie Najważniejszą cechą pomagającą w skutecznym wejściu w świat biegaczy jest cierpliwość. Jeśli zaczniesz stawiać sobie nierealistyczne cele, nadrabiać zaległe dni i nabierać niepotrzebnie prędkości to będziesz robić wolniejsze postępy lub, co gorsza, zniechęcisz się. Tak więc słuchaj ciała i zapomnij o ambicjach (na [...]

Ja też życze wszystkim na tym forum i całemu zespołowi Activlab zdrowych i spokojnych świąt oraz szczesliwego nowego roku