świąt

Czesc wszystkim Idą Święta tylko czy ja dobre życzenia złożyłem,<myśli> za oknem sypie śnieg,<śnieg> ludzie biegają z choinkami. Zajączek i króliczek mówią ludzkim głosem, ;)a karp w wannie pływa i śpiewa (Daj mi tę noc).<muza>Króliczek wysiaduje jajeczka, kurczaczek gryzie marchewkę. Mimo wszystko idą Święta (tylko czy mają [...]

POZDRAWIAM WSZYSTKICH. ZYCZE WESOLYCH I SPOKOJNYCH SWIAT.

a do czegos wam sie przyznam!!!! wiecie ze moj avatar jest caly rok:) od poprzednich swiat go mam ;) wiedzialem ze nie warto wymieniac go bo i takzatesknie za wami i wroce ;););)

i jeszcze tu obowiązkowo w spampoście .. Wesołych Świat byki też uciekam na kolacje smacznego wszystkim

Wszystkiego dobrego wszystkim, zdrowia, szczęścia, pomyślności, wesołych i spokojnych Świąt oraz udanej nocy sylwestrowej... ;)

witam Cały dzień konsumcja, kurak , rybka, owoce i waga już 132kg a to dopiero połowa świąt. Ciekawe co to będzie w sobotę już mnie nosi i chcę na siłkę.

wstalem ide jesc nareszcie ostatni dzien tych swiat popoludniu trening

ja juz mam dosyc swiat nie daje juz rady spadam jesc

kurde trzeba zaczac jesc normalnie 3 dzien swiat waga +2 kg

Zdrowych i masywnych Świąt życzy RZEŹBIARZ DEXTROZER

Dzien dobry Ja dzis sobie poszedlem jednorazowo na inna silownie zeby troche sie rozruszac bo od swiat nic Ale taka sobie Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-12-29 13:11:04

w****iam sie ja *******e mam dosc.... przytlacza mnie co roku ten zyebany okres swiat

Z okazji zbliżających się świąt,składam wszystkim "drążkowcom" najlepsze życzenia.-mają być skuteczne treningi i kolejne rekordy:-) Ja robię dziś ostatni trening i mam tydzień przerwy.Od nowego roku lecę innym planem.Myślę że ta przerwa,dużo jedzonka i trochę gorzałki dobrze wpłynie na moją regenerację;-) A jak u Was treningi w tym okresie?

Ja też życzę wszystkim wesołych świąt i wysokeij formy:-) Jako że święta idą to postanowiłem pobawić się w grudniowy challenge na Bar-barians forum "The Christmas Tree" czyli drabinka a raczej choinka:-P Jak to w drabince chodzi o to by zrobić 1powótrzenie potem 2,3itd. Jest Normal Mode - przerwy między seriami max60sekund i Hard Mode przerwy [...]

Również życzę wszystkim Wesołych Świat oraz wysokiej formy. Ja teraz troszkę zapracowany, tą gonitwą przedświąteczną , a po za tym jeszcze praca i trening, ale to nic wszystko będzie dobrze zaraz święta. Ostatnio zarypiste filmiki nakręcił Jaruś - muszę tego poprobować ile zrobię tym sposobem. Mareczek szaleje z dwudziestką na poręczach - też [...]

Mariusz-no wiem,wiem.Chyba że wypracujesz 50-siłowo,to wtedy cały swiat będzie podziwiał :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-02-12 21:47:14

- Marek to jest filmik na youtube ustawiony niepublicznie, to więc nie idzie w świat, nagrałem tylko dla was, więc uznałem że takie estetyczne przecinania są niepotrzebne :) tak samo z tą 5 kg, chociaż jak będzie to więcej kilogramów to dla was sfilmuje obciążenie. - "wykonanie taką techniką wygląda to jak wyciskanie leżąc lub jakbyś wisiał z [...]

Mateusz-to też jest dla Twojej promocji :) Masz takie umiejętności,że świat powinien o Tobie usłyszeć.Pobij Amerykańca a Jarek Cię tam dalej wrzuci-chyba że nie masz ochoty na taką rywalizację i pokazanie się szerszej publiczności.Jednak pisałeś kiedyś że ogólnie rywalizacja Cię nakręca,więc powinno być dobrze :) Co do tej promocji,to dobry wynik [...]

Musimy pokazać na arenie Międzynarodowej, że się liczymy :) Jarek posłał już tam ten filmik w świat :) Liczę i na was wszystkich bez wyjątku, ostro trenujmy, a za rok lub dwa będzie można powiedzieć, że Polska to potęga w PND. :)

Wszystkiego Najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych dla teamu SFD :) No to widzę po czasach,że złamanie 2-minut,to będzie jednak obowiązek :)