świąt

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 175 Cel treningowy : rzezba (dokladniej bede redukowal ale to zalezy od diety i aeroby do tego wiec:). Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : silka, w lecie czasem pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : 10 [...]

To i ja się skuszę na to białeczko. Widzę, że dobra opinia o nim idzie w świat. Więc czas i samemu przetestować.

a do świąt jeszcze tyle czasu :DDD

Mi się udało ketozę utrzymać, ale tyle mięsa(tak kiełbasy itd też) i jajek oraz ogólnie tłustego zjadłem że się nie dziwie. Ja jestem zadowolony z świąt. Jeszcze raz wszystkiego najlepszego wszystkim.

Do odważnych świat należy ;-)

a co ma się dziać? boże narodzenie! \-) wesołych świąt http://www.editer.pl/fotka/37afd35c5eb9f3693351f433bd95f8fa_3.jpg

Dlatego nie chodzę na nowy świat. Tfu, 90% pedoseksualistów w rurkach zachowujących się jak kobity, aż w oczy szczypie. Wole swoje praskie klimaty :-) \-) Mam uczulenie na te partactwo. Idę stąd bo powiem coś czego będę żałować, a nie chce mi się z banem siedzieć miesiąc %-) http://www.editer.pl/fotka/5b7d5591719b1a8a8f783cb5ff6bef5f_2.jpg [...]

Też niezbyt przepadam za tym miejscem... Kiedyś było to fajne - teraz Nowy Świat / Chmielna / PATELNIA i ogólnie okolice Centrum to jedna wielka HIPSTERKO-PEDAŁOWNIA... DRAMAT Panie... DRAMAT!

Widzisz, świat jest straszny, pogrąż się w prawdzie

_Knife_ jest specjalistą od treningu z ciężarami i nie uznaje innych opcji, każdy ma swój świat . Wczoraj czytałem na jakiejś dziwnej stronie art o tym jak pistolety niszczą kręgosłup i kolana, więc kontrowersyjnych opinii nie brakuje.

Slipdog aż tak nie *******ił, choć też miał swój świat Ja swojego już nie pamiętam, bo fakt faktem ostatnio grałem parę miechów temu, ale też na pewno było to powyżej 300, i to chyba nawet dłuższy miałem na tej K240 niż na K250 Ściagam DSJ, nabrałem ochoty! Edit: ****a, przeczytaj co teraz napisał, wcześniej dawałem cień szansy że to tylko [...]

Nie pasi mi konieczność każdorazowego odmierzania łyżeczką, rozpuszczania, mieszania itd. Skończyłem parę dni temu cykl korzystając w jego czasie i z piguł (też Olimpu) i z tego właśnie prochu, i uznałem że następny cykl będzie obowiązkowo kapsułkowy - po prostu taka forma 'zażywania' mi bardziej odpowiada. I dlatego też uznałem, że mogę go puścić [...]

http://kwejk.pl/obrazek/717944/kurczak.html Mój świat się odmienił :))

[...] miejscu: 85cm Udo:64cm Co tygodniowe pomiary. Aktualnie (26.03.2016): Waga: 78kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84cm Udo: 62,5cm Jak widać, coś tam idzie ;-) Życzę wszystkim czytającym bloga (jeśli ktoś taki jest %-)) zdrowych, wesołych świąt w gronie najbliższych ;-) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-03-26 13:24:38

/SFD/Images/2016/3/29/932985448d074ec28ad65d3a216cfb05.png Myślę, że kalorie trzymane w ryzach, od jutra wracam do bardziej ogarniętej miski, bo mam już dosyć %-) Trening dobrze wchodzie, ale jazda zacznie się dopiero za 3 tygodnie... ps. W biedronce ciekawe rzeczy wprowadzili.. między innymi sery bez laktozy i różnego rodzaju kasze w bardzo [...]

Nigdy nie lubiłem świąt, siedzenie i zamulanie przy stole pełnym jedzenia to zdecydowanie nie dla mnie... Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-05-07 08:41:34

ja weeekdnu majowego nigdy nie traktowałem jak świąt %-) weekedn jak weekend, dzien jak co dzie, co innego Boże Narodzenie czy Wielkanoc :P

/SFD/2016/12/25/77843ec7b1e948c9a6bc84f5608756fe.jpg Trening zrobiony, dość mocno, organizm gotowy na świąteczne kalorie.. %-) Chciałbym wszystkim życzyć spokojnych i radosnych świąt, pełnych radości i miłości. /SFD/2016/12/25/1d1bc6fb556d4add8214981efe6d2c88.jpg Przed treningiem Kofeina Wit. C Wit. D Kreatyna Ashwagandha Po treningu Kreatyna [...]

Fałda na brzuchu jest tylko większa o 1mm niż rok temu na koniec redukcji a waga 3kg większa, pas też jest 2cm większy, ale widzę, że talia się poszerzyła, nie miałem nigdy tak widocznych skosów i całej obudowanej. Ciężkie przysiady, martwe i planki (na zajęciach dla seniorów zrobiły swoje %-) ). Jeszcze 2 tygodnie redukcji. Dziś reset.. nie mam [...]

Tydzień 0(18.02.2017) Waga:77,7kg Talia:79cm Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:63cm Tydzień 1 (25.02.2017): Waga: 76,7kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84cm Udo: 62,5cm Suma 3 fałd:27mm B/W/T DT: 160/200/60 DNT 160/50/100 Tydzień 2 (04.03.2017): Waga: 76,4kg Talia: 78cm Pas w najszerszym miejscu: 83,5cm Udo: 62,5cm [...]