świąt

ale dzisiaj dzień do dupska. zaległości jak skur@(syn na uczelni i do tego zamknięta siłka i prawdopodobnie do świąt już bez treningu :<.

Mało ci świąt ?

Nie twierdze,wiem to ;) Fat maakrycznie szybko łapie ;) Jak wszyscy obżerający się. Raczej nie oparłem tej tezy na efekcie świątecznego obżarstwa ;) Ale teraz już dieta,żarcie ze świat się pokończyło = post :D

http://wiadomosci.onet.pl/swiat/jadl-tylko-w-fast-foodzie-schudl-17-kilogramow/61r49 Mysle ze to bardzo ciekawe badanie ,wiadomo jedzenie codzienie w mcdonaldzie nie bedzie tak samo zdrowe jak jedzenie codzienie ryzu z kurczakiem lecz to tez ma swoje wady.

świat się nie zawali

Po prostu wpierdzielaj co chcesz i lej na wszystko! Za dużo się nad tym wszystkim głowisz... Kiedy, jak, ile... Jak raz sobie dasz spokój ze wszystkim, od treningu, po dietę, to świat się nie zawali :)

wymagania masakryczne i7, grafa z 2gb RAM i z 10 gb pamięci RAM Ale za to jakie efekty możliwości ingerencji w świat gry.

Pewnie ze sie odzywaj w miare możliwosci i wiedzy naprowadze i pomoge ;-) Powodzenia i wesołych świat :-)

dzieki, Tobie również zyczę wesolych świat ;) system 3serii, najpierw 50%, potem 75% a na ostatniej serii 100% CM to dobre rozwiazanie? moze lepiej rampa czy cos w tym stylu? Zmieniony przez - Rozii w dniu 2011-12-25 20:33:14

Witam, mam do dyspozycji hantelki 3 kilogramowe oraz 5 kilogramowe. Jaki trening moglbym nimi wykonywac? Jak najbardziej podstawowy, z silownia czy ciezkarkami do czynienia nigdy nie mialem wiec liczy sie kazda pomoc. Pozdrawiam i wesolych swiat zycze ;)

Czesc wszystkim. Czy jest mozliwe zeby zrzucic brzuch przy zastosowaniu odpowiednich cwiczen np. brzuszki i aeroby? Oczywiscie nie oczekuje 6paka ale zeby byl mniejszy. Pozdrawiam i wesolych swiat :) !!!

Czesc wszystkim. Czy jest mozliwe zeby zrzucic brzuch przy zastosowaniu odpowiednich cwiczen np. brzuszki i aeroby? Oczywiscie nie oczekuje 6paka ale zeby byl mniejszy. Pozdrawiam i wesolych swiat :) !!! Dieta, trening siłowy, trening aerobowy i pas leci wszystko oczywiście trzeba dograć

Ja się tak bigosem kiedyś strulam ze myślałam że się przekrece na tamten świat

jak masz niską samoocenę , to wystarczy byle co by runął świat

sorki z tableta pisałam :-) tez dochodze do wniosku że odseparować je trzeba, jak co: nikt mnie nie kocha, nikomu nie jestem potrzebna, świat jest to bani, najlepiej by mnie nie było - ma 9 lat nie 14 i to mnie przeraża

wiec chodz pomaluj moj swiat na zolto i na niebiesko !!!

Trzeba było powiedzieć acha i dać mu różową walizkę. Albo no jasne że samolotem ale w którym pan rzędzie siedział pan. High>>pw na kif A jak juz przestalem sie kulac ze smiechu i pytam, jakimi liniami, to gosc na to, ze nie wie - Paula, niektorzy mogliby objechac swiat dookola i nic by sie nie zmienilo. Warezz, nic nie dostalem. Ale trip [...]

rano wyszedlem z domu,szaro-buro,swiat i ludzie jacys niewyrazni-co sie dzieje czyzby koniec swiata nadchodzil.....nie zapomnialem soczewek zalozyc przed wyjsciem z domu

nie? a mowiles ze Ci sie ostala z zeszlych swiat

zdrowie Ja do swiat nic nie rusze