Krata na Lato według - drazekm - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

RafalRRRR
Zacznij liczyć lepiej miskę, takie moje zdanie.

No racja bilans musi być ujemny :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Kapitan Wodka
A to trzeba byc rodzina Panie Marku zeby komus dobrze zyczyc i starac sie poradzic? Udanych Swiat zycze prz okazji wszyskim

No jestem może troszkę inny,albo piszę jak jest - życzenia życzeniami bo taka tradycja ale po prawdzie jesteśmy dla siebie obcy i pewnie tak zostanie więc troska nie potrzebna i pewnie każdemu coś dolega ale mnie to nie obchodzi jak kogoś prywatnie nie znam,wiem jestem nie czuły :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

ja oceniam szybki marsz na 6-8km/h w zależności od zawodnika, także obstawiam że Ojanowi te 7km zajmuje około godziny,
jeżeli nie masz sam to pożycz od kogoś na chwilę telefon z gpsem (praktycznie każdy obecny smartfon) i zmierzysz sobie ile wychodzi u Ciebie

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Skrzydło

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 758 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18436

drazekm żyj w zdrowiu

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

drazekm
Kapitan Wodka
A to trzeba byc rodzina Panie Marku zeby komus dobrze zyczyc i starac sie poradzic? Udanych Swiat zycze prz okazji wszyskim

No jestem może troszkę inny,albo piszę jak jest - życzenia życzeniami bo taka tradycja ale po prawdzie jesteśmy dla siebie obcy i pewnie tak zostanie więc troska nie potrzebna i pewnie każdemu coś dolega ale mnie to nie obchodzi jak kogoś prywatnie nie znam,wiem jestem nie czuły :)

Druga cześć przez grzecznosc pomine, a co do pierwszej, to mam kompletnie odmienne zdanie w sprawie szczerości tych, których znamy, a jeszcze lepiej z rodziny. Ale drazekm, Wesołych Świat! ;)

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

RafalRRRR
a co do pierwszej, to mam kompletnie odmienne zdanie w sprawie szczerości tych, których znamy, a jeszcze lepiej z rodziny. Ale drazekm, Wesołych Świat! ;)

A to już temat nie na forum :)
Co do świąt nie lubię ich,właśnie z powodu obżarstwa przed którym trudno jest mi się powstrzymać. :)Niby nie jem dużo ale tych potraw jest kilka i konsumując wszystkiego po trochu tych kalorii za dużo się uzbiera :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

drazekm
Wczoraj miał być marsz i nie wypalił,ale za to był dziś rano na czczo 35 minut szybkim tempem 130 kroków na minutę.Po marszu stanąłem na wadze i 1kg w górę 68,5 fakt święta i związane z tym inne żarcie ale wydaje mi się że odrabiam te 3kg które wcześniej straciłem (jojo)
Jeżeli przeczyta to Jan to mam pytanie ile czasu zajmuje marsz na 7km ? bo nie mam pojęcia jaką trasę dziś przeszedłem,tak sobie gdybam czy 130 kroków to 100 metrów,bo w takim wypadku byłoby to 3,5 km.
Dalej czy ma ktoś orientację po jakim czasie przy marszu na czczo organizm zaczyna sięgać po rezerwy z tłuszczu?

na alledrogo możesz za małe pieniądze kupić krokomierz, kiedyś myślałem nad kupnem, ale potem zmieniłem marsze na bieganie na stadionie i odmierzanie odległości momentalnie się rozwiązało

http://allegro.pl/sp10-krokomierz-cyfrowy-kalorie-nordicwalking-i3070215872.html

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...