zeby

normalnie nachwyt albo na duzych ciezarach jedna łapa nachwyt druga podchwyt i po seri zmieniasz W KIF kiedys byl wywiad z pudzianem i on mowil zeby nie robic tak ze jedna reka lapiesz nachwytem a druga inaczej .

i zeby tylko oslabil chwyt na przyszlosc ?? zadnych pasow i rekawic !! jak nie mozna utrzymac zmniejszyc ciezar

[...] są małe, dosyć śmieszne chwyt zamkowy, lub nachwyt, gdy ciężary są juz dosyć spore przechwyt i tyle, zero kombinacji... W KIF kiedys byl wywiad z pudzianem i on mowil zeby nie robic tak ze jedna reka lapiesz nachwytem a druga inaczej . a ty słuchaj się tego co pisz w tandetnej gazetce, gdzie nie ma nawet 1/4 z tego co piszą faktów to [...]

Moim zdniem ciężko jest zbudować dobrą masą gdy sie jeszcze dodatkowo biega. Musiałbyś spożywać bardzo dużo kalori dziennie żeby wyjść na +

kamilb86 za mały staz zeby brac sie za koks z taka waga zajrzyj do działu odzywianie jak juz ktos napisał META nie jest srodkiem na niedozywienie !!! PZDR

a jeszce o dawkowanie zapomnialem spytac... ile tak trzeba wziasc kapsów mniej wiecej przed trenem zeby podzialalo dobrze??

jasikbot - tak z 4-5g cytruliny żeby było

nie slyszalem zeby ktos 6weidera robil barki :D

Cholera czytałem to dwa, trzy dni temu a teraz jak za złość nei mogę znaleźć. I żeby było zabawniej to teraz znalazłem dwa tematy gdzie ludzie piszą, że niby jest jak piszesz :) W tamtym było przytoczonych kilka publikacji i chyba nieco bardziej "swiezych" niż ta twoja :) A szukałem bo mam dostęp do b. taniego kwasu i się zastanawiałem czy kupić.

a i jak jest dieta to dobrze ale organizm zeby sie przestawic z metabolizmem potrzebuje bodajze ok roku czasu.Nie jestem pewien ale gdzies tak czytalem.Musisz pogrzebac poszukac,poczytac.

Jak to ma by coś ala placebo zeby brać i się nakręcić to np l karnityna, bo typowy spalacz zbędny, spalacz nie koniecznie musi podkręcić metabolizm http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Carni_Gold-opis29319.html

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf ok 13-14 % tyb budowy endomorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 95kg 181cm 4) staż treningowy ok 6-7 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze meldown lipokiler i różne inne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Ale po co Ci te aminokwasy? Po to, zeby kupic? Czy ma miec jakis cel suplementacja tymi aminokwasami? Obojetnie ktore-patrz po cenach.

Siemka Trenuje swoje ręce w różny sposób i jak mam spiętą no to mam w miarę dobrze zrobione mięśnie przynajmniej jak dla mnie i na mój wiek 14.5 roku alena luzie nie widać mi prawie nic. Dlaczego tak jest i jak zrobić żeby mieć masywna rękę na luzie ? Wiele osob w twoim i nawet nieco starszym wieku nie ma wymarzonej lub nawet przyzwoitej sylwetki [...]

nie chce trenowac kazdej partii raz w tygodniu, napewno nie jestem w stanie tak dowalic miesnie zeby potrzebowaly az tydzien czasu na regeneracje. juz wolalbym zostac przy FBW..

Cyber sie przeniosl...dzial zostal usuniety. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

[...] tematow jest tutaj mile widzianie ale musza to byc zjecia i teksty ktore wnosza cos nowego do teog dzialu, np piszesz cos o Steku Leko i odrazu pojawia sie swietna sytuacja zeby przedyskutowac jego osobe i ewentualne szanse w MMA/K1. Nie sztuka jest wklejanie zdjec z Sherdoga lub innych stron z profili fighterow, wiesz pare rzeczy o MMA, super, [...]

przemo a myslales kiedys o tym zeby uzyc wyszukiwarki ?

ja ma telefon ale jaki jest nr tam do nich zeby powiedziec z anuluje zamówienie

testa i tak ma za mało żeby zrobić z tego 10 tygodniowy cykl