zeby

rozumiem ,ale wolałbym z kims z firmy porozmawiac telefonicznie zeby uniknać nieporozumień edit chcialbym wstepnie przestawic moj problem i potem finalnie złożyć zamowienie Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2012-08-05 20:25:23

Ło matko, wyszło, że ja propaguje coś takiego. Żart taki. Biofeedbeck istnieje od 30 lat, wymysłili go dla pilotów amerykańskich. Ja raczej dałęm ten link po to, żeby udowodnić iż wszelakie formy ćwiczenia koncentracji, medytacji, iken,czy jak to tam zwać mają swoje naukowe podstaWY jA WOLĘ POMEDYTOWAĆ RANO, NA mAZURACH, NAD BRZEGIEM JEZIORKA NIŻ [...]

tak w nietreningowe tez a carbo to rowniez sluzy do tego zeby uzupelniac diete takze bez krety tez bierz Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-12 17:25:18

ty no jestem strasznie zmotywowany zeby zrzucic oponkę, teraz wiem ze troche przesadziłem. btw 3 dzien robie tylko a6w i plecy juz tak nie bolą no i troche monotonne sie robia te cwiczenia a6w ;/ no ale mam nadzieje ze uda mnie sie dotrwac do konca cyklu :)

ja nie moge...chodzilo o wlasciwosci antykataboliczne tych glutamin ile trzeba brac ich zeby nie odczuwac potem zakwasow itp.mam nadzieje ze teraz dotarlo

Ankietę musisz wstawić jeśli chcesz żeby ktoś Ci pomógł .

Nie na Tesciu dorzucę węgli tak żeby zapotrzebowanie kaloryczne było na +500 +1000 zależy ale to nie ważne chodzi mi o sam cykl jaki ma być ile kupić czego .Będzie leżeć i czekaćbo nie mam możliwości kupić tam gdzie jestem teraz.A wiec pomożecie czy mam skasować temat ???

alewiesz na duzych silkach jak sobie cwiczysz a obok kilka spoko dupek na steperkach czy cos to odrazu ma sie motywacje zeby dac z siebie wszystko

Chłopak ma 12 lat. Słuchaj małolat, narazie graj sobie z kolegami w piłke a zaczniesz ćwiczyć gdzieś za 2-3lata do tego czasu możesz uprawiać biegi, grać w piłe a najlepiej gdybyś się zapisał gdzieś na zapasy, karate obojętnie. Zobaczysz, że to Ci się będzie opłacało, do tego czasu co pujdziesz na siłownie już będziesz miał kondycje, będziesz miał [...]

A jak pojawiają się jakieś problemy z pieniędzmi to zbierz z 1-2-3 kolegów i zróbcie se sami gdzieś worek i się zbroicie na przyszłe lata żeby żaden pokemon nie mógł podskoczyć. - idź spać dzieciaku i nie pisz głupot, na tym worku mogą sobie zrobic wiekszą krzywde niz na silowni Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-19 05:50:30

Już nie zakładaj, że dzieci są takie delikatne, jak byłeś mały nie robiłeś takiuch rzeczy?? Całe dzieciństwo bawiłeś się w piaskownicy lalkami i samochodami??? Ja z kolegami waliłem w worek dla zabawy i co />?? niech się chłopak uczy, niechciałem żeby brał się za siłownie odrazu. A zresztą jak masz iść spać to prosze bardzo, ja cie nie prosiłem [...]

A czy mogo robic na przyklad pompki, przysiady itp ? Jesli tak to po ile w serii i ile serii np na dzien tak zeby mi sie nic nie stalo

Nie zapomniales zeby jeszcze sobie jakos makrosladniki rozlozyl Bo teraz wyglada mi na diete kanapkowa...

No klimat jest wlasnie ta zaleta, nie to zeby bylo idealnie - ale wiekszosc czasu jest slonce, teraz jest wiosna i kilka dni bylo tak konkretnie goracych. Idealna pogoda na plaze, ocean jeszcze zimny - ale jest naprawde zayebisty! Przeszedlem ostatnio 30 km wybrzezem w parku narodowym, dobrze bylo! Wyjsc gdzie jest, na to nie narzekam. Ale [...]

ok, ale przez 1 miesiąc nic niebrac? mi chodziło tylko o to żeby przyspieszyc dojście do optymalnejformy ;)

Najlepsze wyjdą własnej roboty z tych najmocniejszych taśm . Koledzy z PC sami sobie robią takie paski. Pozdrawiam i najtańsze - bo to na metry się kupuje. Do tego samemu można się pobawić w szycie - ważne żeby mieć solidną nić syntetyczną odporną na naprężenia.

[...] lata jest mało rozsądne bo o ile naturalnie jest to do osiągnięcia to jednemu moze zająć 3 lata a innemu 8 a inny nie osiagnie takiej sylwetki . Wszystko zalezy z jakiego punktu ktoś startuje i jakie ma predyzpozycje , kolejna sprawa to taka ze samo docięcie nic nei załatwia bo zeby odsłonić taką ładną slwetke to trzeba ja najpierw zbudować

Na klatkę pompki, gdy nabierzesz siły, zacznij robić z odbiciem z rąk i klaśnięciem w dłonie w powietrzu - rozwija to siłę dynamiczną, potrzebną w sportach walki. Po pewnym czasie będziesz mógł wybijać się na tyle wysoko z samych rąk, żeby dołączyć też nogi (wybijasz się wtedy poziomo, widziałem jak goście fruwali na metr w górę). Na drążku rób [...]

wielkie dzia joger. Kolega doradzal mi jeszcze zeby sie podciadnac i wisiec w tej pozycji jak najdluzej. (niby dziala na wzrost miesni). Czy to prawda?

[...] czyli malejaco, chyba jednak zostane przy treningu: pon. wto. czw. pia. a co do martwego, to najpierw musze sie nauczyc go dobrze wykonywac, wiec narazie bede malymi ciezarami jechal tak dla nauki, a potem juz normalnie, pewno powiesz ze ja swoje, tak ulozylem sobie zeby bicka robic w osobny dzien, wiec moge wtedy robic 2 czy 3 cwiczenia?