zeby

CHYBA NIE TRZEBA KONKRETNYCH DANYCH O MNIE ZEBY ODPOWIEDZIEC NA TAK OGóLNE PYTANIE: MOZNA METE POD KONIEC CZY NIE

O ilość pompek i żeby się troche klata i triceps polepszył

NIE, nieopłaca ci się brać HBM żeby schudnąć

i musiales zakladac temat zeby to powiedzieC?

może pytanie które zadałeś było głupie? a na poważnie to tak a propos... wg.mnie jedyne czego warto słuchać to słów ludzi którzy wyglądają tak jak Ty chciałbyś kiedyś wyglądać. Nie widzę sensu brać na poważnie słów kogoś kto wygląda tak jak gdyby nie widział nigdy ciężarów mimo że utrzymuje że ćwiczy - bo najwyraźniej nie znalazł żadnego [...]

dziwne żeby go katabolizm w nocy złapał, chyba że jest lunatykiem i przez całą noc gdzieś lata

A czy ja to założyłem po to żeby się kłócić kto ma jakiego neta żal

Do osiagniecia efektow trzeba czasu i cierpliwosci. Wszystkiego za jednym razem niestety nie da sie osiagnac. Po to robi sie wyliczenia, stusuje najlepsze zrodla skladnikow odzywczych, ciezko trenuje i odpoczywa zeby ta tkanka tluszczowa, o ktorej piszesz gromadzila sie w jak najmniejszej ilosci.

poproś moda żeby skasował ten podany nr telefonu,chyba,ze nie lubisz spać po nocach

ban na 3 dni za spam w dziale. bedziesz mial czas zeby poczytac

No właśnie problem z tym ze mam dużo osob mowi żebym nie kupował hmb bo badziewie ale druga ilosc osób pisze ze dziala na początkujących ale trzeba duzo wtrabic zeby podzialalo jak to jest w końcu? ? Czy mogl by mi ktos pomuc jak brac mam to wszystko pracuje na noc a na siłownię ide zaraz po pracy do tego gainera jeszcze mam ale nie wiem czy tez [...]

Wyjście biodrami do tyłu jest sprawą podstawową. Cofasz biodra dopóki nie wyczujesz napięcia na tylnej taśmie czyli tyle uda, pośladkach dopiero wówczas następuje zgięcie w stawie kolanowym. Choć wydaje mi się, że masz za małe krążki i musisz bardzo nisko zejść ze sztangą bardzo nisko przez co ta pozycja techniczna będzie się rozjeżdżać bo musisz [...]

tak, tylko żeby była tura tu i tu Zmieniony przez - popuri w dniu 2017-02-07 18:09:10

Jak wyżej kolega pisze ;) Jedz i ćwicz - przynajmniej 2x w tyg zeby ubić sylwetkę. Zapraszam do działu Odżywianie i trening dla początkujących

myslalem o tym, zeby w dni treningowe czyli pon,sroda, i piatek wysoko weglowodanowe, a we wtorek, czwartek i sobota gdy robie aeroby nisko weglowodanowe

Witaj, pewnie że możesz wrzucić ;-) Warto tylko urozmaicać żeby jednak nie było to jedyne źródło węgli ;-)

żeby mięśnie dostaraly nowy bodziec odpowiednio często

w ciągu dnia , zeby uzupelnic diete

hahaha nie , nie widziałem na etykiecie żadnej odrzywki wysokobiałkowej żeby pisało że konieczne sporzywanie metanabolu.. nie musisz brać metanabolu przy białku,

Marcin zależy z jaką częstotliwością wbijał omo.Znam przypadek silnej atrofii,bo typ wbił 24 ampułki w dwa tygodnie,żeby było mniej skutków ubocznych