zeby

Żeby schudnąć potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny, a a ujemnym bilansie kalorycznym siły nie zrobisz co najwyżej złapiesz kotnuzję. Nie polecam takiego połączenia.

Teraz pytanie , czy da jakoś się połączyć , żeby schudnąć i robić jednocześnie trening siłowy ? ;) Znaczy... trening silowy mozesz robic zawsze i wedlug mnie jest on wskazany na redukcji z tym, ze nie bedziesz od niego rosnac... Logiczne... nie da sie w tym samym czasie rosnac i malec %-)

Zależy jak czujesz prostowniki, martwy ciąg nie ma ,,palić" Ci prostowników, chyba ze robisz go po 20 powtórzeń. Martwy ciąg jest ćwiczeniem czysto siłowym, jest jednym z bojów. Mając takie obciążenie jakie masz dobrze prostowników nie wzmocnisz. Jak masz domową siłownie teraz wpadłem na jeden z pomysłów i nawet znalazłem obraz na googlach. [...]

Niezle byly te rozmowy w toku... HA HA HA... ale nie ma sie co smiac w koncu w tej pracy bramkarza najwazniejszy jest ASPEKT PSYCHOLOGICZNY... wiec lepiej sie grzecznie zachowywac i nie zwracac uwagi zeby panowie bramkarze nie dłubali w nosie... Ewelina-fighting girl

juz sobie poszedłem..:P jednak dietka nadal mnie meczy..ama tor nic nowego mi nei pwoiedziałes ale thx... a moze zamisat białka wziasc Super Mass PQ hit teca...akuratnei bym sie w 20o zł zamknał a na drugi cykl białko +cell pump zeby troszku lepszej jakosci miesnie przyszły:P moze byc??:P

Maniac a kto powiedzial ze flakon trenu byl bialy?? Zeby Ci udowodnic poszukam fotki gdzies juz dawalem na sfd ziom mial 10ml/50mg ml

chodzi mi o cos, co mnie podprowadzi jak najblizej pod zawody, wiec pewnie to bedzie krotki tesc (propek), ale interesuje mnie jak szybko zejsc wczesniej z dlugich estrow, zeby nie bylo zonka. dzieki za zainteresowanie.

masz link wyzej jak to zrobic zeby bylo ok :-)

Moglby ktos doswiadczony sie wypowiedziec ? Dzisiaj przyblem te 125mg cypa + 100mg mastera ale chcialbym zaczerpnac jeszcze czyjejs wiedzy. I ile potrzebuje master zeby sie rozkrecil i wiedzial czy 100mg wystarczy czy podbic dawke.

Mam nadzieje ze żona wytrzyma hehe gdybym byl sam to nawet lawe wulkaniczną bym walil, ale nie chcial bym zeby bliscu ucierpieli Zmieniony przez - Tonny24 w dniu 2016-04-11 17:33:08

Najlepiej z rana do południa lub po południu do max kilku h tak żeby omijać szczyt pracy serca.

18 lat waze 68kg 32biceps<------>Myśle zeby mete z omka zmieszac ps.http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-23 07:29:44

[...] ma oblesnie bogatych starych :D ps. moim zdaniem kazdy koks to g**** i do fajnej muskulatury nie potrzeba saa. kreatyna, antykataboliki i dobra dieta to wszysko co trzeba zeby byc "wiekszym" i zdrowym normalnym człowiekiem, a jesli ktos chce byc wielkim, nieraz tłustym, a jednak powszechnie wzbudzajacym respekt, bez zdrowia wrakiem [...]

wszystkiego naaaajlepszego byq :) 1oo lat !!! i żeby w końcu te 1oo kg pękło na klatke

Zdrowia i osiagniecia zamierzonych celow silowo sylwetkowych i zeby dziewczat na zabawach nie braklo do wy.ru.cha.nia

Już tu ktoś kiedyś składał takie życzenia dla Mocnego, ale w ramach przypomnienia i powtórki, żeby spełniło się to co się jeszcze z nich nie spełniło "wszyscy już Tobie życzyli wszystkiego a mnie zostawili tutaj samego siedzę tu, myślę,siedzę, główkuję niczego nowego, nie wyprodukuję napiszę o Tobie, Twoich pomysłach pierdzeniu w fotel, [...]

Teraz jest zbyt późno,żeby sensownie doradzić bez zrobienia badań.Odblok co najmniej "dziwny"...

Najważniejsze to zmieniać chwyt, żeby atakować mięśnie pod innym kątem ;D

przed to pół biedy najgorzej żeby nie trzepał w trakcie może źle wpłynąć na innych trenujących%-)

Jesli masz taką potrzebe bto nie ma przeszkod zeby ja zaspokoic