zeby

[...] miedzy 2 cwiczeniami a 9 moglbys to szezej wytlumaczyc bo wg mnie 2 jest bardzo duza roznica miedzy 2 a 9 a druga rzecz 2 cwiczenia to jakos tak malo ja teraz robie 5 trnuje drugi rok na poczatku robilem 4 trning bicepsa i tricepsa to jest u mne oddzielny trening pozatym na silowni nie iwdzialem zeby ktos robil mniej niz 4 cwiczenia na ta partie

[...] 3 serie ze sztanga na modlitewniku 2 serie hantel oparty o kolano 4 serie francuza lezac 4 serie wyciskania wasko perfekcyjna technika i max zaangazowaniem wystarczylo zeby spompowac sie jak swinia do tego stopnia ze nie moglem posmarowac miejsc w ktorych mam rozstepy i jade tylko na samej diecie obecnie.. trening naprawde udany [...]

[...] 10 serii w serii 10 powtorzen bo np ja widze roznice wg mnie 2 to za malo bo miesien (pomimo ze jest to mala gropa miesniowa) nie bedzie wystarczajaco "zmeczony" zeby rosnoc a 9 to za duzo bo to moze prowadzic do spalenia miesnia ja osobiscie robie 5 cwiczen po 4 serie w kazdej serii po 10 powtorzen i wtedy czuje ze najbardziej mi [...]

chodzi o tym zeby to 300kapsow starczylo na 45dni. i wezcie pod uwage ze shotgun i no synthesize zawieraja kreatyne zaraz poszukam w jakich ilosciach

jeszcze można by było pokombinować z tym ze nie musi być cięzkich i lekkich treningów. Można zrobić np. w ten sposób: 1) klata - wyciskania powtórzenia 6-8 do max barki - unoszenia z suplimacją serie nie schodząc po niżej 12 powtórzeń mogą być nawet po 15 barki to lubią 3) barki - wyciskanie sztangi z zza głowy, wyciskania [...]

Wrzucam plan ułożony przeze mnie. Wątpię , żeby tu cokolwiek było dobrze :P. Proszę o poprawę i jakbyś mógł mi jeszcze napisać czy ja cały czas mam robić tym samym ciężarem Jak schodzę z powtórzeń? Ile przerwy robić między seriami ? Poniedzialek ( grupy pchające ) + środa to samo KLATA: -Wyciskanie sztangielek skos góra 12 powt 1 seria [...]

Wrzucam plan ułożony przeze mnie. Wątpię , żeby tu cokolwiek było dobrze :P. Proszę o poprawę i jakbyś mógł mi jeszcze napisać czy ja cały czas mam robić tym samym ciężarem Jak schodzę z powtórzeń? Ile przerwy robić między seriami ? albo jesteś chronicznie niepewny siebie, albo tylko odwaliłes ten plan aby był... inaczej więcej pewności by było w [...]

Również nie jestem przeciwnikiem GMO, nie widzę nic złego zaszczepieniu kukurydzy jakiegoś genu np. od ślimaka żeby była odporna na taką czy taką chorobę. Lepiej modyfikować geny niż walić tony chemii. A zieloni to oszołomy i zawsze będą protestować przeciw rozwojowi.

Ja zacznę od trochę innej strony i żarciku sytuacyjnego przedstawiającego nowomodną "moralność" ekologów. Ostatnio na grillu, gdy zabierałem się za karkówkę, usłyszałem że jestem wynaturzony skoro jem mięso. No przecież żeby wykarmić krówkę na kawałek mięsa trzeba zmarnować tyle plonów, które wykarmiły by mnóstwo głodujących ludzi. I ta [...]

A gdzie napisałem, że je jem? No wskaż mi choć jeden taki punkt, ciągle atakujesz mnie tylko i wyłącznie za to, że mam odmienne zdanie. Chill out, każdy ma prawo do swoich poglądów, byli tacy którzy chcieli narzucić jeden słuszny pogląd i do dziś jakoś niezbyt za nimi przepadamy... Zwyczajnie uważam, że cała ekscytacja GMO jest zbędna, jak długo [...]

[...] nikt przeciez nie sprzeciwia sie sprzedazy nektarynek /ktore sa krzyzowka brzoskwini i sliwki/ taki rodzaj ingerencji ma nieznane nam jeszcze skutki uboczne i chodzi o to zeby najpierw przeprowadzic rzetelne, kontrolowane badania /najpierw zwierzeta, pozniej ludzie/, a pozniej na ich podstawie podjac decyzje obecnie pozyskanie materialu do [...]

Jeszcze wpadnę z pytaniem żeby było wszystko jasne. Olimp - HMB MegaCaps - 30 kap. blister vs Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - blister - 30 kap. które polecacie ?

To jakie białko w rozsądnej kasie do tego polecacie, bo nie chce żeby mnie zalało (wiem dieta!)

Dobra to zrobię dłuższy cykl 10-12 tyg to rozpisz mi jescze jak możesz ile mi tabsów Cloma trzeba będzie na odblok(dawki, okres?), kiedy dorzucic Go-Nads o ile wogóle wrzucać do Cloma ale chyba powinien wspomóc oblok i kiedy krete zacząć na spadki, HCG na razie oleje bo mi to wisi w zasadzie jak się trochę jajka przykurczą, chcę wiedzieć ile Cloma [...]

Ale problem wogóle żeby się odblokować czy problem z jajkami bez HCG? 30 tabs Cloma wezmę i jak z tym Go-Nads dodać do PCT?

Dobra będzie HCG i 3 liscie Cloma żeby nie było Lipy. Krete kiedy zacząć?

hcg dalbym w trzy dniowym odstepie np poniedzialek i czwartek,clom to ci lodzianin napisal ze min 24tab do tego dalbym jakis dobry boster testosteronu tylko nie jakis tribulus,po tym wszystkim badania na poziom tescia zeby sprawdzic efekty i co dalej to juz zalezy od wyniku badan Zmieniony przez - Stada w dniu 2014-06-21 15:38:23

OK Booster mam już na stanie kose Go-Nads, lodzianin mi poradził żeby pod koniec Cloma go dać, Dzieki chlopaki za info, z arytykułów jednak nie wszystko idzie się dowiedziec macie Sogi Pzdr

znaczy umiem niepoprawnych z 10, a takich zeby klatka dotknac podloza to nie potrafie, jedynie w polowie to z 2 zrobie

Może metodą "smarowania gwintów" z Książki Nagi Wojownik - w skrócie robisz jedną poprawną pompkę co 1-2 godziny, tak żeby dziennie wyszło ich około 10.