zeby

ja jutro konto zakładam jak coś tam skrobnę to dam linka.Ale myślę, że mój pierwszy post to będzie przywitanie się pozdro edit:już poradziłem gościowi żeby zrobił odstęp między bcaa i gainerem Ale coś mały ruch tam jest.Nie wiedzą chyba co to spam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-18 20:03:26

[...] podobny temt ;D zasugerowalem sie pewnym filmikiem na youtube tam w klatce walczyl sumo z facetem ktory cwiczyl kempo znacie go pewnie... gdzies przeczytalem nie nie ma cudownej recepty na to zeby kogos pokonac oczywiscie wiem ze to prawda chcialem tylko otrzymac jakby nakierunkowanie do danego tematu lub cos w tym stylu dziekuje za odpowiedzi ;)

Powątpiewasz jak każdy z takimi zaburzeniami :). 1,5 roku to zdecydowani za długo żeby twoja koncentracja nie wróciła do normy. Możliwe może być także problem nie samych zaburzeń lękowych czy depresyjnych,może to być problem natury typowo psychologicznej typu problem "sama koncentracja". Nie rozumiem do końca słowa "przeszkadza mi przewracanie [...]

Sam testosteron 250 e5d i lecisz z minusem kalorycznym ~ 500 dziennie przez czas kiedy powiesz, ze jest git. Potem wbijasz na dodatni bilans i ewentualnie dodajesz więcej teścia lub e4d. Żadna deca nie jest Ci potrzebna. Cykl robisz , żeby coś ugrać na nim z + 20 tygodni, możesz i dłużej. Po co chcesz tak szybko, wszystko na raz. I tak poczujesz [...]

Czyli będąc na minusie kalorycznym budują się mięśnie? A w jaki sposób coś ma się budować na minusie? Temu pytam jak to działa na tesciu czy to buduje masę mięśniową z tłuszczów Panowie gdybym wiedział to bym nie pytał;) A na ile muszę być na plusie żeby masa rosła:)

http://www.sfd.pl/temat144665/ a ten trening na brzuch, jest bardziej po to zeby spalic tłuszcz, ale równiez miesnie rosną, ABS II jest do przybrania masy miesniowej brzucha, tak mi sie wydaje, tzn z tego co czytałem to tak jest

siłownia... samo jedzenie nie da ci siły (chociaż chciałbym żeby tak było)

mtylus wedlug mnie autorowi nie chodzi o brak sily ciosu jak mozna wydedukowac z twojej porady, a o brak sily, kondycji. Sama dieta pewnie pomoze, jedz jakis dobry posilek przed treningime zeby miec powera

[...] z 10 h :) mi to pomaga. Bieg na wytrzymalosc rak z obciązeniami 0,5 kg / 1 kg jest dobrym wyjsciem pod warunkiem ze masz wystarczajaca kondycje do biegow :) Rob duzo pompek zeby zwiekszyc wytrzymalosc rak. 5 serii po 20 / 25 i pozniej zwiekszaj ilosc pompek w seriach. Jesli masz tez mozliwosc to cwicz na silowni :) nie duze obciazenia za to [...]

[...] jaka mozesz teraz zrobic to cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc na sucho i nie brac zadny adzywek bo na to masz jeszcze czas i musisz jeszcze jakis czas pocwiczyc na sucho zeby rozruszac miesnie,staraj sie dostarczac duzo bialka do organizmu z pozywienia i i unikaj tluszczy...potem bedziemy myslec o odzywkach ...jak narazie to tyle i powodzenia

hmmm no ale ej co ja mam godzinke czekac zeby mi sie pierś rozmroziła ? czy da sie jakośc szybciej ?

"bo wiem że od wysilku sie puls obniża" To jestes fenomenem na 6 miliardow ludzi na ziemi, ktorym od wysilku puls rośnie. Zglos sie gdzies do jakiejs akademi medycznej tylko najlepiej polskiej zeby to polacy odkryli ten przełomowy fakt. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-07-18 19:34:53

Damian w tym podejściu Janka Wegiery dupa była cały czas na ławce.Niestety na tym filmie widać ujęcie z przodu,a ja widziałem filmik z boku.Janek ma taką technikę na pograniczu błędu,poprostu w momencie wyciskania mocno spina pośladki co powoduje taki efekt jakby stracił kontakt z ławką.Oczywiście w jego przypadku czasami rzeczywiście odrywa [...]

w drugim podejściu ludzie z mojego klubu leżeli z boku ławy i sędziowie to widzieli a ja bardzo uważałem . dupy na sto procent nie oderwałem a oni spalili mnie za poruszenie stopą. ale moja córka kręciła z przodu i z filmu widać że nogi były przyklejone. boli mnie to że te f....... chwali się tym że [...]

z tego co mi wiadomo migrena to nie jest jakieś tam pobolewanie. Moja teściowa miewa migreny (karma potrafi do.je.bać ) i jest wtedy wyłączona na cały dzień. Potworny ból głowy, mroczki w oczach itp. Thorwald w "Kruchym domu duszy" pisał nawet o możliwych drobnych halucynacjach wzrokowych. Jeżeli chodzi o przeszkadzanie w treningach, to [...]

[...] klatka biceps- po tym 20 minut na biezni Wtorek HIIT Środa plecy przedramie - i znowu 20 minut np na rowerku Czwartek HIIT Piatek Barki triceps Sobota HIIT A co myslicie zeby po treningu silowym robic HIIT da rade czy nie zabaradzo a wogole czy jest zalecane? A co do nog to nie robie gralem wczeniej w pilke 3 lata i sa dobre efekty ;p

meta dziala jak meta..sklad kazda ma ten sam... tylko zeby jeszcze natrafic na nie wy***ke i nie na zanizona ilosc dzialajacej subst:)

Wtedy musisz jeść dużo warzyw żeby nie doprowadzić do zakwaszenia organizmu.

Metę nie dawaj na kick start tylko jak będzie stagnacja , można dać pod koniec , tylko problem w tym żeby podtrzymać efekt przez kilka tygodni testosteronem po mecie. Opcja jak dasz na kicka metę to już po mecie będzie stagnacja, najlepiej jak testosteron już się wkręci bęą efekty ale zastój, taki cykl jednak musiałby być dłuższy niż zamierzasz. [...]

To co zrobić żeby tego odbicia nie było jak się na nie przygotować?