zeby

a jak myślisz, nie mam za bardzo kasy ale nie chciałbym za dużo mięsa stracić i nie wiem czy coś kombinować, żeby coś kupić z supli. W planach miałem to WPC... też chciałbym Carbo na dni Carb-up albo BCAA+L-KARN. jako antykatabolik przed aerobami i sam nie wiem.. czy można sobie darować to wszystko ? Czy mógłbym zastąpić carbo glukozą ? ( i tu [...]

możesz połączyć tyle stacków tylko żeby nie przesadzić z ich dawkowaniem bo sie będą marnować 4 tygodnie to jest minimum ale napisz ile trwał cykl bo jeżeli długo to 4 tygodnie będzie za mało pomiędzy cyklami jakiś no-booster czyli np nitrobolon lub Aero2 pozdro

[...] co do zma to tez oczywiscie biore,koncze opakowanie ZMA treca i kupuje teraz Olimpu bo po Zma Treca nie czuje różnicy(ale to tak przy okazji) :)..a co do hajsu no to na to akurat nie szczedze lecz staram sie robic z głowa i pytaz zeby nie wyrzucac pieniedzy w błoto dlatego sie konsultuje:) zdr. Zmieniony przez - Static w dniu 2006-03-06 13:51:26

ciekawe czy znajdzie sie ktos kto połaczy 4 staki kreatynowe....zastanawiam sie skad to sie bierze, taki pęd do brania kilku staków albo kilku puszek tego samego?to działania producentów, sprzedawców (na forum chyba wszyscy moderatorzy mają sklepy i wielu uzytkowników).Kiedyś robiło sie cykl 1 puszką mono 300 gr a teraz trzeba przywalic 2 XP, ko, [...]

Propa mało, jak dasz Spofe to 50mg poczujesz, ale mówie weź żeby było 2-6 po 75mg npp e2d i bedzie kozak, jeszcze odechce Ci sie kupowania odżywek

Wręcz przeciwnie. Żeby coś z tego było należałoby przyjmować 8-12kaps. zarówno przed jak i po treningu.

czyli jednym slowem nasteptym razem kupie TST bo kosztuje tylko 20zl wiecej a starczy mi na 2 tygdonie dluzej z moich obliczen. Jak myslisz 6 styknie czy pokusic sie o 7 zeby bylo rowno po 1 tabs na 10kg mojej masy ?

czytam podwieszone , ale nie widziałem żeby ktoś się ustosunkował do mleka czekoladowego przed treningiem ok 2 godziny jem posiłek naturalnie - najczęściej makaron spaghetti durum + wołowina a białko to 45- 30 min przed i nie chcę zmienić nawyku :D ale czy to mleko da radę ??

Witam ponownie. Chciałbym jeszcze kupić między innymi Gryf i nie wiem jaki by był dobry żeby było wygodnie. Czy możesz coś doradzić? I jeszcze kilka pytań odnośnie tych gryfów: Czego we wszystkie komentarze na temat gryfu 160cm jest pisane ze ma między zaciskami 118 jak na stronie ma 109,5? Jaką naprawdę mają te gryfy długość pomiędzy zaciskami i [...]

Siłę do akro dobrze wyrobić poprzez ogólnorozwojówki np. pompeczki różnej maści. Ćwiczeń rozciągających jest wiele - pod kopanie albo pod statyczne rozciągnięcie. Jeszcze rośniesz ,więc żądnych programów na zwiększenie wyskoku typu AAII nie polecam bo zrypiesz kolana na maksa. Co do tego gdzie ćwiczyć. Lepiej zacząć żeby było bezpiecznie. W szkole [...]

Jest teraz szykowana ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie - konkretów jeszcze chyba nie przedstawili ale już wiadomo,że za rozprowadzanie dopingu grozi do 3 lat wiezienia. Te wydarzenia z Olimpiady pewnie jeszcze bardziej wpłyną na zaostrzenie restrykcji. Tylko o dopingu można mówić w przypadku sportowców i to raczej czynnych.....a jesli zwykły [...]

Gdzieś czytałem, że na bodajże 3tyś pobranych próbek żeby zbadać pod kątem EPO zbadano tylko kilka. To nie dotyczyło IO tylko ogólnie pracy WADA, że to jest ściema po prostu.

Nie sądzę, żeby trenowanie brzucha w dni nie treningowe dało efekt poprawy siadu. Zmęczysz mięsień i tyle. Być może masz za dużo na sztandze. Proponuje zejście z ciężaru w siadach lub robienie go na wyższym zakresie powt. Zamiast brzuszków dał bym deskę. Wydaje mi się, że w dniu B można by było pokusić się o wprowadzenie podciągania i wprowadzić [...]

Jiu-Jitsu bo: większy przekrój technik, uderzanie i chwytanie czego w kicku nie ma (chodzi o chwytanei zeby ktos nie powiedział że uderzeń ), częstrze zastosowanie technik JJ na ulicy gdy jest się ofiarą napadu, parter, rzuty etc SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób [...]

nie mogłem tego znaleść to moze mi ktos odpowie przez jaki czas sie bralo 1, 2 a potem 3 tabsy a nie ******licie glupoty zeby sobie posty ponabijac wielcy koksiarze ???

tylko pytanie polega na tym jak to rozłozyć ile razy mam brac po jednej tabletce po ilu dniach zaczac brac dwie a kiedy trzy zeby wyszlo razem 64 bo nie pamiętam a ktoś tu kiedyś pisał ze efekty prawie takie same jak przy 100 mety a obciazenie mniejsze dla watroby

tylko pytanie polega na tym jak to rozłozyć ile razy mam brac po jednej tabletce po ilu dniach zaczac brac dwie a kiedy trzy zeby wyszlo razem 64 bo nie pamiętam a ktoś tu kiedyś pisał ze efekty prawie takie same jak przy 100 mety a obciazenie mniejsze dla watroby>>>> to jednak dla ciebie ta metka

Dobra juz mu sie nie żalcie zeby ie bral bo glupota i tak wezmie i tak a jak to niech se poszuka i tyle a umiesz ty liczyc ? ze nie umiesz se rozłożyć

hardgainer a w ogóle to ile ty już cwiczysz??? mógłbyś uzupełnić profil żeby ludzie wiedzieli czy masz już doświadczenie czy nie!! a jak lepiej ćwiczyć stałym ciężarem czy zwiększając co serie???

UUUU to ja sie zgubilem w takim razie..czytalem dusho innych rzeczy i nie wpadlem na to zeby sprawdzic czy akurat to jest SORRY Willhelm POZDRO