zeby

Zbilansuj dietę tak żeby wcisnąć ich więcej. Chyba, że masz w diecie bardzo mało tłuszczów. W takim wypadku należy to zmienić.

Zbilansuj dietę tak żeby wcisnąć ich więcej. Chyba, że masz w diecie bardzo mało tłuszczów. W takim wypadku należy to zmienić. Tłuszcze to 20 % z puli kcal w moim przypadku ... Redukcja :/ Robiłbym masę , ale ten bf.

Miałem dietę zbilansowaną i szczerze to już trochę mam dosyć węglowodanów. Nie wszystko mogę jeść bo moje jelita protestują czasami..Rewelacyjne samopoczucie miałem na diecie Kwasniewskiego ,żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, dużo energii, tyle że dieta ta nie bardzo nadaje się do rozbudowy sylwetki, zaleca się tam proporcje 1g [...]

To jak metkę. Z 6 tyg Ciągnąć ? boje się trochę o bebechy bo mam wrażliwy i O wątrobę się boje ale oczywiście osłonk biorę hepatil i witaminy i czy ten test w tych dawkach co pisałem jest ok i jak długo waszym zdanieM go brać min 16 tyg i w pół cyklu hcg bd ok? Pod koniec cyklu bd chciał zrobić badania żeby zrobi dobry odblok pozdrawiam i [...]

Mogłeś zrobić i badania przed żeby wiedzieć do czego wracać . Na czasie tez pasuje podskoczyć zbadać podstawy i się przygotować w razie w na zbijanie chodzby etro . Ten hepatil to tak na pol gwizdka . Jak się martwisz o wątrobę dokup coś . NAC , liv52

W sesie możesz napisać jak teraz to rozplanować chce żeby cykl trwał min m 5 6 miesięcy

Chodzi mi tylko o to ze długo trzeba czekać żeby boldek się rozkręcił jedyny plus apetyt dużo lepszy a myśle ze jak dołożę te Hgh lepiej i mysle ze niedługo bd trzeba Kcal dołożyć

Bez treningu aerobowego ani rusz!Żeby widać było mięśnie,musisz spalić tłuszczyk.

Warzywa zawierają sporo węgli? Ilość węgli w 100 g produktu - pomidor - 3,6 g marchew - 8,7 g papryka czerwona - 6,6 g kapusta pekińska - 3,2 g cebula - 6,9 g burak - 9,5 g ogórek - 2,9 g rzodkiewka - 4,4 g sałata - 2,9 g Podałem takie przykładowe popularne warzywa, które znajdują się w sałatkach. Trzeba by było jeść tego w kilogramach, żeby był [...]

Dokładnie zgodzę się z przedmówcą - jeśli chodzi o warzywa to możemy sobie darować liczenie, po za tym witaminki jakie mają tylko nam na zdrowie pójdą , a odnośnie owoców to należy być ostrożnym, żeby nie przedobrzyć z ww - chociaż uważam, że od 2 do 4 owoców średniej wielkości powinniśmy spożywać codziennie dla lepszej przemiany materii P.s. [...]

"Overall, greater intake of fruits and vegetables was associated with lower risk of all-cause, cancer, and cardiovascular disease death." Czyli udowodniono korelację. Ale, żeby udowodnić, że jedna zmienna wpływa na drugą trzeba dowieść, iż żadne inne zmienne nie wpływają na badaną przez nas zmienną zależną. To są podstawy metodologiczne, [...]

Cretino sam zacznij czytac ze zrozumieniem zanim zaczniesz kogokolwiek obrazac bo jak na razie to ty z siebie robisz d****a:) ile musisz przyjac kapsow zma na jedna porcje i ile filomagow zeby wyzlo tyle samo magnezu

cretino i tak powinienes apokalipsie podziekowac ze mu sie chciało cie uświadamiać hehe ja sie zbieram zeby chelaty z olimpu własnie kupic

Szkoda że nikt się nie pokwapi żeby się wypowiedzieć bo temat myśle byłby pomocny nie tylko dla mnie :-/

Dobra dieta http://bigpaker.net/arnold-sila-masa.htm tam jest w tym artykule i bucu mi nie gadaj pi... i sie pier.... jak nie masz czegoś sensownego do pisania pisałem żeby mi ktoś napisał czy jest dobra a nie przeczytaj se swoją odpowiedź kretynie p..... a ty mi napisałeś moje posiłki no co za laps no ku...... nie masz czegoś sensownego do [...]

Była w tym artykule o arnim to se ją spisałem i tu wkleiłem żeby mi ją sprawdzili a ten u góry to mi napisał posiłki....... i będzie mi tu filozofował cwaniak jeden. A link do artykułu masz u góry

jak ma cie kto wkrecic do roboty to warto,bo bez papiera cie nie wezma.Dlatego najlepiej jakbys przed kursem pogadal ze znajomymi trenerami czy jest opcja zeby sie zatrudnic w danym klubie,a dopiero potem poszedł na kurs.Z drugiej strony jesli masz inna stala prace ktorej nie zamierzasz zmieniac,to raczej ciezko o robote na siłowni,bo nikt cie nie [...]

nie wydaje mi sie,zeby na jakikolwiek kurs z zakresu kultury fizycznej potrzebne bylo wyksztalcenie wyzsze.Co innego jesli mowimy o studiach podyplomowych,bo na awfie np mozna zrobic studia podyplomowe z fitnessu i wtedy juz wyksztalcenie wyzsze jest konieczne

makus powiedz cos wiecej na temat tych klockow sam cos myslalem zeby takie cos zrobic ale nie mialem jakos pomyslu:)

musisz dokładnie zmierzyć sobie szerokość i wysokość jaki będzie miał taki klocek żeby Ci wszedł w to korytko a długość to już sam sobie ustalisz jaka ci pasuje najlepiej kilka tak jak ja mam 3 różne , potem gdzieś pasuje gdzieś materiał na to zdobyć nie wiem może na złomie popytać a jak nie to doradzą Ci gdzie można go zdobyć i znaleźć kogoś kto [...]