zeby

Wasko łokcie najlepiej jak jestes w kasku poloz przy policzkach, skul sie tak zeby ak najlepiej zaslonic i korpus i twarz, oczywiscie w takiej pozycji nie pozostawaj zbyt dlugo bo po pierwsze w koncu cos musi przejsc mocnego na twarz, poza tym normalny sedzia cie podda jak bedziesz sie dawał okładać. Oczywiscie mozesz chwile kogos podpuscic do [...]

Sprawdza się ta podwujna garda.Kazałem koledze żeby okładał mnie łapami trenera(było super).Tylko jeszcze muszę popracować nad bacznym obserwowaniem przeciwnika i nie zamykaniem często oczu.I teraz takie pytanie-to się człowiek przyzwyczai że nie będzie często zamykał oczu czy sąm jakieś metody?

było napisane 10 razy żeby pisać na gg lub maila! i tam się dogadywać co do ceny trudno najwyżej nie sprzedam,ja na tym nie zarabiam ,więc co za różnica, 110 a 120-dla ciebie to jest różnica 10 zł,a dla mnie na 5 bonów uzbiera się już 50 Zmieniony przez - ukrytysmok w dniu 2011-02-12 10:22:28

..żeby było widać spod rękawa.. .. Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2006-05-13 19:47:15

no zeby było widac spod rekawa sog dla ciebie!

wybierają łatwy kąsek żeby uniknąć ewentualnej kompromitacji. Poza tym zadarcie z potężniejszym przeciwnikiem mogłoby oznaczać rozpoczęcie poważniejszego konfliktu, który mógłby być zapalnikiem do rozpoczęcia wojny światowej. Powodjest prosty. Rosja ma najwiekszy arsenal nuklearny na swiecie to powód do czego? Zmieniony przez - Przymszy w dniu [...]

Ciekawy temat. Nie czytałem co pisaliście wcześniej, ale nie przesadzajmy. Wydaje mi się, że do wojny światowej mimo wszystko jest daleko. Rosja jest potęgą to fakt, ale wie co robi. Nie dopuści raczej do tego aby wybuchła wojna światowa. Jest dużo spekulacji i konfliktów, że to Amerykanie przerzucili wojska do Gruzji itd. ale mimo wszystko [...]

Przerwy w treningach powinno sie robic srednio co 6 tygodni ,jesli cwiczysz juz ponad dwa ,trzy tygodnie ciągiem to ja proponuje tydzien przerwy zeby potem cykl caly bez przerw zrobic, propo ilosci to bierz jak jest napisane, to Twój pierwszy cykl kreatynowy?

w barki robię taką igłą w poślady nie,bo już tam nie mam miejsca DYLAUDIO żeby w przypadku złamania się igły móc ją wyciągnąć bez interwencji chirurga

Ja tez probowalem pare razy zlamac igle wylosowalem 5 ze 100 zginalem machalem az sie cieple robily trzeba sie napracowac zeby zlamac. 25mm w dupe stanowczo za krotka 40mm trzeba w noge tez dalbym te min 30mm bo takimi bije i nie ma problemu. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-02-24 17:42:52

SOG :D Już jest trochę za późno żeby cokolwiek zrobić. Aczkolwiek możesz nie odebrać po prostu paczki.

nolik podzieliłeś skóre na wilku, tak sie nie robi ale następnym razem będziesz wiedział żeby zamówić jak pieniądze będziesz miał w ręku;-)

Na tren jest absolutnie za wcześnie tym bardziej, że jak widać dwa cykle przeprowadziłeś źle, czyli coś jest nie tak. Ładowanie najmocniejszych środków, żeby "coś poczuć" jest totalnym błędem.

znaczy tak na szerokość to są ćwiczenia jak podciąganie na drążku nachwytem ,wiosłowanie hantlem no i wyciągi by były a na grubośc to mc,wiosłowanie sztangą nachwyt ,podchwyt ,pół sztanga i pewnie podciąganie podchwytem tylko zastanawiam się jak to podzielić i jaki dobór ćwiczeń dać myślałem żeby dodać mc siłowo na grubość coś w rampie 6 i [...]

Jak już ułożysz ten trening - to go podaj - ale cały, na wszystkie partie i opisany czytelnie. Ciekaw jestem jak to całościowo ogarniesz. Bo już jednym treningiem grzbietu się można zniszczyć. Przy dwóch musi to mieć na serio ręce i nogi, żeby na dłuższą metę nie wyszła lipa.

Poniedziałek Plecy + łydki 1.Podciąganie pod chwytem rampa 6 2.Mc rampa 5 3.Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 10- 12 + regres 4.Łydki wspiecia sztangą 4x Wtorek Klatka 1.Wyciskanie sztangi/hantle skos rampa 8 2.Dipsy 4x rampa 8 +regres 3.Wyciskanie gilotynowe 4x 12-15 4.Brama 3x Czwartek Plecy 1.Podciąganie nachwytem rampa 6 +regres [...]

hmm... w takim razie tylko crete odstawiamy. Krete wale 10g dziennie. w dni treningowe rano i po treningu, a w wolne rano i przed snem tak jak jest na etykiecie napisane. Tak mysle zeby zamienic jeszcze massa na gainera od mutanta + test mutanta z tym bcaa i krete pozniej

JAK UWAZACIE JESLI BYM ZASTOSOWAŁ 400MG DECA NA TYDZIEN TO ILE MUSIAŁBYM ODCZEKAC OD OSTATNIEGO STRZAŁA Z DEKI ABYM MOGŁ WEJSC Z TRENIKIEM TAK ZEBY NIE DOPADŁO MNIE GINO PROGESTERONOWE I CZY WOGOLE GROZI MI GINO JESLI NIE MAM SKŁONNOSCI DO GINO

nie ma znaczenie czy w tabsach czy nie bo jedno i drugie ora watrobe, jednak naklanialbym go zeby zmienil srodki, opcja przejsc przejdzie ale watroba moze ucierpiec niech da propa zamiast mety i niech pojedzie 1-6(7)prop 2-6(7)wino Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-26 20:17:08

Tą rozpiske to sam wymyśliłem o tak. Myślałem też, żeby może wrzucić mete, potem wino. Przez to miałby dłuższy cykl, mety mógłby więcej jeść. Co do tych osłonek, to właśnie przez nie zbladł i powiedział NIE propie Co do clenu to raczej starczy mu dwa tyg czy może troche dłużej ?