zeby

mozesz to polaczyc , albo solo TCM 3 (prosta forma krety) albo cp (taki mozna powiedziec stack), ja bym to polaczyl. W cp tez jest jablczan to cm3 duzo nie trzeba kupowac , tak zeby wyszlo 10g dziennie. Sam robilem taki cykl i bylem zadowolony, pzdr.

Ja polecam Ci Panasonic RP-HG20 , mam je już jakieś 5 lat a wiec już trochę wiekowe są ale nadal wydaja świetne dźwięki . Kupiłem je swego czasu za 130 zł ale są naprawdę warte tej ceny gdy je kupisz na pewno się nie zawiedziesz . Kwietne dźwięki , wygoda i to ze sztywno trzymają się na głowie jest wielkim plusem . Dodatkowo maja takie coś do [...]

Powiedzial zebym robiła tylko tyle na ile dam rade. Dokladnie. Lekarz tez mi powiedzial ze przed kolano wysiada mi biodro mi nawet inaczej chodze i staje. A moze masz jakis pomysl zeby wytrwac do tej artroskopii przez te trzy miesiace?

te tabletki to chyba na stawy czy cos. i teraz to wgl beznadziejny okres bo wakacje i wszyscy sa przeważnie na urlopach. dlatego pomyslalam o kulach moze, zeby choc troche odciążyc to biodro i kolano

Martwy mówisz żeby ugiąć lekko nogi i wtedy robić? Zmieniony przez - barney89 w dniu 2013-10-25 16:32:00

Mam Bibloc, kiedy przy okazji powiedziałem zeby lekarz mi przepisał coś na ciśnienie, to dał taki light 1,25 mg. Tylko że planowałem brac tylko w dni kiedy mam atak, ale to chyba nie jest najlepszy pomysł.

Po to jest cheat ,zeby metabolizm podkrecic, to warto go odrazu zwalniac?

Najczęściej schemat będzie wyglądał tak że piłka będzie we wtorek i niedzielę. Spokojnie w te dni jestem w stanie rano zrobic trening siłowy.Na pewno zależy mi żeby na niedzielę nogi były wypoczęte. Jakbyscie to zestawili?

Polecasz jakies gotowe porodukty żeby wszystkiego osobno nie brać? Cos z cholina tyrozyna. Lub cos co pomoże z wsparciem neuroprzekaznikow, w wydzianiu dopaminy i serotoniny?

po diete idz do dzialu odzywianie , a jak chcesz zeby Ci tu ktos rzeczowo pomogl to podaj wymiary , staz treningowy pozdro Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2006-11-21 12:02:34

jak chcecie w tabsach żeby sie nie kłuć to kupcie sobie "regulon" albo "yasmin" i chui

Idź na sekcje! Po to są żeby się uczyć!

Z woda to niema problemu u mnie bo dziennie pije ponad 5 l :D a jakie te osłonki polecasz kupic? i chodzi tez o cene żeby nie była wygórowana bo z kasa teraz trochce lipnie u mnie ;/

Czy ja mówie że mnie nie stać ??? psize tylko żeby były to jakieś tanie bo z kasa mam teraz lipnie :D ale dowiedziałem sie przetwiląże jutro wpadnie trochce grosza :D wieć jakie te osłonki zakupić? :D:

daj tak żeby kreatyny było 10g w DT z Nitro a w DNT dawaj mono 5g, ewentualnie mieszaj

żeby wyrzeźbić brzuch to trzeba mieć odpowiednią dietę, na odchudzanie.Ty już musisz śmiesznie wyglądać przy tej wadze, a co dopiero gdy stracisz jeszcze resztki tłuszczu. a skoro nadal masz tyle tłuszczu przy tak niskiej wadze, że nie widać kaloryfera to znaczy, że musisz zmienić swoja dietę bo masz problemy. do tego trenuje całe ciało.

żeby wyrzeźbić brzuch to trzeba mieć odpowiednią dietę, na odchudzanie.Ty już musisz śmiesznie wyglądać przy tej wadze, a co dopiero gdy stracisz jeszcze resztki tłuszczu. a skoro nadal masz tyle tłuszczu przy tak niskiej wadze, że nie widać kaloryfera to znaczy, że musisz zmienić swoja dietę bo masz problemy. do tego trenuje całe ciało. Czyli mam [...]

Różnego rodzaju spięcia mięśni są dość często spotykane w trakcie trwania wysiłku. Nie sądzę żeby tego typu uraz był czym bardziej poważnym. Szczególnie, że nie doszło tutaj do nienaturalnego wygięcia w kręgosłupie, np. wynikającego z upadku na głowę. Mięsień najszerszy prawdopodobnie się spiął i po kilku dniach, może tygodniu, dwóch powinno to [...]

Steper jest równie dobry co np. rower. W aerobach chodzi o to żeby utrzymać stałe tempo i odpowiednie tętno. Jeżeli możesz to zrobić na steperze to jest OK. Basen też może być.

cobra688 100 lat temu to taka przenosnia mimo tego wątpie zeby sie w cwiczeniach na brzuch cos zmieniło na przelomie lat , ktos wymyslił 2 hustawki i to wszystko i tak na brzuch najlepsze sa skłony i unoszenia nóg