zeby

niby gdzie Cię obraziłem? no chyba, że uwłacza Ci gra w chinczyka lub sklejanie samolotów. jak mówię że swoimi wypowiedziami zaniżasz poziom tego forum, to nie po to żeby Ci dopiec, tylko, żebyś wiedział że tak jest faktycznie i żebyś się zreflektował, Ty natomiast powiedziałes mi to próbując się odgryźć - odbijasz piłeczkę i potwierdzasz tylko [...]

[...] 40 gram bialka a w 4 jajkach masz gdzies kolo 20-25. Z tym, że w jajku masz jeszcze zdrowe tłuszcze. Ogólnie mozesz łaczyć te produkty np 100 gram serka i 2-3 jajeczka. Mozesz tez na noc jesc cale jajka ale w sumie ogolnie nie polecałbym wiecej niż 3 żółtka. Wegli unikaj przed snem. Przynajmnjiej godzinka przed snem zeby byla odstepu pozdro

do psychotata : chyba logiczne ze wypuszczsz :D !! chyba ze chodzi Ci o powietrze ktore naleci do igly jak wyjmniemy pierwsza strzykawke :D , jesli tak to : nie bijesz w żyłe zeby Cie zabiło:D

ja zycze jeszcze kazdemu zeby ten *******ony pech omijał nas z daleka

mozna. ale uwazaj wtedy, by znowu nie przeciazyc nadgarstka. co do usztywnienie to nie mam na mysli szyny, tylko zeby obwinac chociaz badazem.

[...] w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz dla ułatwienia razem z kreatyną brać cytrulina i aakg razem przed treningiem,ale 3+5g może być za dużo na start, zacznij od np 3+3 i jak bez reakcji to dodawaj raz jednego więcej raz drugiego zeby ustalić idealną dawkę dla siebie

[...] z kreatyną brać cytrulina i aakg razem przed treningiem,ale 3+5g może być za dużo na start, zacznij od np 3+3 i jak bez reakcji to dodawaj raz jednego więcej raz drugiego zeby ustalić idealną dawkę dla siebie A aakg i citruline brac tez w dni nietreningowe? Jak tak to w jakiej dawce i w jakiej porze dnia? Co do kreatyny to mam w kapsulkach [...]

Generalnie wychodzi na to, że powtarzasz taki sam cykl. Skąd takie pomysły jak prov eo2, bold eod zaiast lotce z testem. Arimidexu potrzebujesz 1 tabsa ed? W chooj dziwne to co tu napisałeś. W temacie oczywiście zaszła pomyłka z mojej nieuwagi Arimidex 1x e7d. Co do Prov e2d jest to ukierunkowane tym ze w cyklu jako inhi jest zastosowany [...]

Z doopy to. To provi w dawce 25mg eod to w ogóle zapomnij. Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce [...]

Z doopy to. To provi w dawce 25mg eod to w ogóle zapomnij. Generalnie środek tu nie potrzebny. IA czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce [...]

Dobrze to chciałbym ją zeżreć na wejściu. Jest sens czy nie ma sensu. Jak już Panowie poswięcacie swój czas żeby mi uprzejmie odpowiedzieć, to gdybym jeszcze mógł prosić o jasność wypowiedzi i ustosunkowanie się do treści. Bardzo proszę ok?

[...] nie to bolda 100e4d (wyjdzie 200 per week) Poproszę o ocenę moich wypocin :D Plus z praktyki wiem, że cypio za 4 tygodnie pewnie i tak będę musiał podbić i tak co miesiąc zeby czuć go. Czy to nie ma sensu. W poprzednim cyklu biłem juz 1000 na tydzien i wcale się lepiej nie czułem tylko wtedy widziałem progres. Cretke daję z guaraną cały cykl [...]

Co do kofeiny i kreatyny jest to prawda ,ale trzeba wziąść naprawdę duże ilości kofeiny ,żeby nastąpił spadek stężenia kreatyny .Musiałbyś razem z kreatyną wypić kilka mocnych kaw . Co więcej poparto badaniami naukowymi ,że niewielka ilość kofeiny może korzystnie wpłynąć na stężenie kreatyny we krwi .Optymalnej dawki nie pamiętam ,ale była ona z [...]

faktycznie, pisales. przy wyciskaniu ponad glowe, jak sztanga minie glowe, ustawiaj ja tak, zeby rece byly w jednej linii z tulowiem (konczysz wyciskanie majac sztange nad glowa w takiej samej pozycji, jakbys wyciskal zza karku). wtedy stosunkowo bardziej sa zaangazowane glowy boczne - byc moze to wiesz, ale tak informacyjnie.

I cisza... a w sumie ciekawa sytuacja i warto wiedzieć, żeby komuś pomóc i wiedzieć JAK pomóc.

Ja polecam trzymać stężenie IA tak żeby nigdy nie opadło za bardzo Exe (symex) ma okres półtrwania 24h, a anastrozol (ari) 48h, więc exe najlepiej brać codziennie, a anastrasol co 2 dni, dlatego ja stosuję anastrozol :) Przynajmniej tak podpowiada mi moja logika :) Letrozol ma okres półtrwania około 2 dni, lecz nigdy nie stosowałem, bo dawki [...]

Dzięki za zainteresowanie tematem. Wróciłem do ćwiczeń gdzieś po 2 latach przerwy związanych z wyjazdem za granicę. Mam 37 lat. Wcześniej gdzieś z 5 lat ciągłych ćwiczeń. Chciałbym wrócić do tego co było. Albo chociaż się zbliżyć do poprzednich wyników. Jeśli chodzi o wcześniejszą suplementacje to leciały różne formy kreatyny i całkiem fajnie się [...]

CZE YARNIE WIDZE ZE TUTAJ TAK JAK NA INNYCH DZIAŁACH NIE MA ODPOWIEDZI NA TEMAT TYLKO WYMYSŁY, ZE BEDZIE BRAŁ ITD ALE ON NIE ZADAL PYTANIA ILE CYKLI ZROBI W ZYCIU TYLKO ZADAL PYTANIA JAKI CYKL MA SOBIE ZROBIC.WIEC DECA I SUPER ANABOL JEST SPOCZKO TEZ TAK UWAZAM:)) W SUMIE JAK NIGDY NIC NIE BRAŁAS TO MOZESZ SPRUBOWAC SOBIE VINSTROL 2MG ALEBO 5 MG. [...]

"Ogólnie" ja chce coś dobrego a nie, żeby po 1cyklu za****lać do lekarza z jakimiś dolegliwościami ==Szanuj grosze a złotówki== ========przyjdą same========

Mi osobiscie nie wydaje sie aby twoj kumpel przytyl 24 kg w ciagu 7 miesiecy na 2 cyklach kreatyny i bialka.Zapewne gosciu koksu zapodal sobie i tyle.Ja w ciagu roku przytylem 10 kg i nic nie jadlem , a on mialby przytyc w ciagu 7 miesiecy 24 kilo????Nie wydaje mi sie zeby zrobil to naturalnie.