zeby

Z tego niewiele wynika. Wklej ankietę i rozpiskę diety według regulaminu działu. Musimy ją zobaczyć żeby cokolwiek napisać. Po co tyle białka? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 08:57:50

I od początku zacznij trzymać dietę, żeby nie marnować czasu.

[...] przedmowca ze to hamskie chwyty ponizej pasa poniewz w takim przypadku hurtownicy tacy jak ja np . wychodzimy na malo wiarygodnych ja tez lubie dawac rabaty ,robic promocje zeby interes sie krecil i klient byl zadowolony ale cena hurtowa na super masa i to po duzej obnizce wynosi 89,90 i sprzedawanie go za 89 zl w detalu to kpina mam nadzieje ze [...]

Strager Staż treningowy na siłowni :jakis rok JAK NAJWIECEJ INFO Z TEGO OKRESU wynika z tego,ze cos tam przezyles,wiec mozesz sie tymi doswiadczeniami teraz ladnie podzielic. ....zeby mozna bylo okreslic,co robic dalej. na jakich obciazeniach teraz jestes w podstawowych bojach? pytam,bo nie napisales.

[...] wlasnie jack3d to boster bralemi fajnie klepie chyba ze wzgledu na gerarium....apropo nigdy nie mialem stycznosci z gainerem ,chce jakis dobry gainer bez duzej ilosci cukru zeby nadawal sie po trenigu i w dzien podbijajac troche kalori w diecie,aktualnie jestem na masie troche jestem leciutko podlany ale chce mase pociagnac do wiosny a pozniej [...]

no wkońcu nikt nie walnie ci do gainera tyle kreatyny zeby cykl zrobić :P po za tym to by było bez sensu bo mozna sobie osobno kupic :P

tom jak oceniasz tego gainera twoim okiem.....i czy nie bedzie sie to gryzlo z cyklem chodzi mi zeby duzch porcji krety nie ładowac w siebie moje dawkowanie: DT:rano mono przed trenigiem nitro II po mono DNT:nitro II pół porcji mono w godzinach trenigowych i tu pytanie sie nasówa czy pijac tego gainera w porcjach po 100g dzienie nie [...]

a chcesz dostać czy nie ?? jak chcesz miec A to nic nie mówisz - zeby sie nei czepiali a jak chcesz miec D/E to pokazujesz papiery i mowisz ze cie boli ropieje itp ... najlepiej jak zobacza nazwe zespołu - to juz nei wiedza o co chodzi....

[...] Troche mnie to trapilo wiec zapytalem sie trenera. Ten stwierdzil ze to jest grzybica, tez sie mylil. Wiec poszedlem do dermatologa i powiedzial to co wyrzej opisywalem przepisal mi masci z duzą zawartoscia tluszczu zeby stopu i rece byly ciagle nawilrzone i mam czekac az mi calkowicie zejdzie skóra. Na karate moge uczeszczac ale w obuwiu.

wszytsko juz napisalem ale po anadrolicu najlpiej pociagnac czyms inym zeby zbic miesien wtedy beda mniejsze spadki.

Pisalem juz nieraz jakie trzy warunki musza byc spelnione zeby sobie z kilkoma poradzic. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-04-11 14:09:38

Zdefiniuj pojęcie "zjarany". Jeżeli chodzi o ogólne osłabienie i brak energii, to albo zła dieta (mało kalorii, mało węglowodanów w posiłku przedtreningowym - o ile nie jesteś na low-carb), albo odwodnienie, albo przetrenowanie, albo niewyspanie. Jeżeli masz na myśli zmęczenie mięśni, które właśnie trenujesz, to masz źle dobrane [...]

Witam Proponuje ci najpierw absII a potem zeby ten zmasowany brzuch wyrzeźbic to a6weidera. Jesli nie wiem co to ten absII i a6weidera to wpisuj w google i po kłopocie

Podpinam się pod temat Po długiej przerwie, zrobiłem pierwszy FBW. Z treningu jestem zadowolony (3kg na masie), niedługo plan się kończy i nie wiem co dalej ? Mój obecny plan: Poniedziałek - Środa - Piątek Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s. Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie 3s. Martwy ciąg 2s. Klata: Wyciskanie [...]

[...] biorąc korzyści z treningu to jest wg Ciebie talent?? searme Ale nie ważne czy masz talent czy go nie masz to kariery nie zrobisz jeśli nie masz szczęścia... szary90 Zima jest i dla tego też tak mam (obecnie) ale staram się przymuszać zeby pojsc na trening a jak juz pojde to daje z siebie 100% więc to chyba nie lenistwo tylko okresowy zastoj...

[...] zrobiłem i od razu lepiej prostowniki... cóż MC nie robie na razie, wcześniej raczej rzadko robiłem, ale teraz w planie już jest i jest juz robione unoszenie z opadu, wiec prostowniki juz mam bede robil po kazdym treningu mostek i jeszcze popatrze co mozna zrobic zeby plecy rozciagnac i rozluźnić Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-07 17:02:21

mogłeś sobie naciągnąć najszerszy grzbietu, ale nie jestem pewny. Spróbuj unieść rękę po bolącej stronie maksymalnie do góry, i nachylić się w przeciwną- tak, żeby go naciągnąć- jeśli to najszerszy-powinno boleć. jeśli nie będziemy myśleć dalej.

coś pewniejszego ? mógłbyś polecić coś mocnego , żeby był mocny kop na siłowni ;>

to jest najgorsze.. znalazlem tematu i ludzie piszą żeby lepiej brać je razem , tzn, że w jedym produkcie , a inni mówią inaczej .. powiedz mi wprost . ActivLab Nitro Caps/TREC AAKG HARDCORE czy UNS Citrumal + Argi POWder z olimpa ? :) i jeszcze jedno pytanie ... xD Kupić samą Beta Alaninę z ActivLaba , czy to .. [...]

to jest najgorsze.. znalazlem tematu i ludzie piszą żeby lepiej brać je razem , tzn, że w jedym produkcie , a inni mówią inaczej .. powiedz mi wprost . ActivLab Nitro Caps/TREC AAKG HARDCORE czy UNS Citrumal + Argi POWder z olimpa ? :) i jeszcze jedno pytanie ... xD Kupić samą Beta Alaninę z ActivLaba , czy to .. [...]