zeby

Hmm 5kg serwatki za 50 zł - albo jakaś lipa, albo jak wyżej napisane wystąpił jakiś błąd w druku A jak by tak było - zbyt piękne żeby było prawdziwe

ja dam 10000000000000zł kto mi ułoży plan żeby się wszędzie powiękrzył i odrazu wyżeźbić?? a i bym zapomniał,, musi mi dojść jeszcze bardzo dużo siły. i chce mieć blond włosy, pliiiiiiiiiiiiiiis

[...] Czyli dostarczenie węgli a nie białka. Białko jest 2 w kolejce-nie pisze, ze nie jest wazne. Masz wiele wyjść... 1) jesz ryż z kurczakiem 2) banana i pedzisz do domu, zeby do godziny wszamac pełnowartosciowy posiłek 3) wypijasz odżywkę węglowodanową i robisz to samo co w punkcie 2 4)wypijasz gainera i robisz to samo co w punkcie 2 i 3 nie [...]

tylko mu nie powiedz żeby zrobił cykl tygodniowy

Pany, a powiedzcie mi jaka meta jest teraz na topie ;) jakie firmy są pewniejsze i w jaką najlepiej zainwestować, tak żeby najmiejsze ryzyko trefnego staffu?!

zacznij liczyć ile czego jesz, bo nadwyżka kaloryczna to podstawa, bolda dobrze by było dać ze 12 tygodni minimum, więc przydałby się drugi estr teścia, żeby po 8-10 tygodniach zamienić

na początek poczytaj http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html a żeby przybierać na masie musi być dieta dobra więc również dział odżywianie się kłania

Hmm,widzę,że masz spore problemy z czytaniem,bo ja pytam o negatywny wpływ jednego supla na drugi czy wgl jakiś występuje.Gdybym nie wiedział jak stosować dane suple,to na ch*j bym je kupywał,pomyśl chwilę.Jeżeli chodzi o inne tematy,to zrobiłem ten temacik sam dla siebie żeby taki człowieczek jak ty nabił sobie posta ze zbyteczną [...]

btw. zeby sie gochan nie obrazil to chodzi mi o to, ze od razu widze spoconego radzieckiego zapasnika z wlosami na plecach ;> ogolnie sa ok

była tu mowa o stagnacji.ja chyba ją mam bo 3 miesiące biore tyle samo na klate i ani kilo nie moge więcej podnieść mam 16 lat czy to już czas żeby coś wziąć?

[...] oczywiście a gdzie nie ? ale nie zawsze raczej rzadko. Więc jeśli nie trenujecie to nie piszcie bo ja np nie trenuje bjj boksu czy judo i nie pisze o tych sportach bo nic o nich nie wiem a przynajmniej nie wiem tyle zeby się tutaj wypowiadzać. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

Oki,dzięki Wam za odpowiedzi,zdecydowałem sie jednak na glukozę,a czy mogę np. robić w ten sposób żeby dawać 30 g glukozy i popić to sokiem winogronowym ? bo słyszalem ze to także dobre rozwiązanie Pozdro - BadGuy

W klatce pewnie by dostal wciery ale jesli chodzi o piekno wyknonania i poziom wytrenowania to gosc jest the best, mogl by pewnie znalesc prace w przemysle filmowym(matrix itp) *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! [...]

[...] ze dodasz troszke wegli - ale taka ilosc nie powinna zaszkodzic. Mozesz tesh tak jak napisal ziki mixowac z jakimis owocami. Ale zrob tak jak ja czyli zmieszaj to z jakims bialeczkiem smakowym - ja mieszam z Sojavitem waniliowym Olimpu - niedosc ze mam mieszanke to jeszcze ma to jakis smak, czasami tesh dodypuje troszke gainera zeby nadac smaku

Jeżeli miałeś juz doczynienia z omkiem to jest bardzo małe prawdopodobieństwo żeby cie ruszyły słabsze teście . A juz tymbardziej brane bez połaczenia z innymi srodkami . Wogóle branie na 5-6 cykl samego propa moim zdaniem nie ma większego sensu .

a tak ogólnie to chodzi mi w tym temacie zeby podac jakis dobry plan w zaciszu domowym na poniedziałek srode i piatek bo mam w domu sztange ławeczke i hantle moze macie jakis dobry plan głównie partie miesni jakie mnie interesuja to biceps barki klatka i kaptury... bo jak mam cwiczyc cały czas to i nic mi nie daje to az sie nudzi...

pisałem w tym poscie chciał bym jakis dobry plan... zeby cwiczyc w zaciszu domowym... podałem wzrost wage... i na jakie głównie partie chce plan... na tym forum to raczej sie niczego nie mozna dowiedziec jest tu niby wszystko ale jak cos sie chce to nie idzie znalez a inni koledzy którzy uzytkuja forum nie pomagaja w odnalezieniu informacji...

Póki jest zima to masuj się, powiedzmy do marca.Potem bierz się za ostrą redukcje i bedzie elegancko.Tylko pamietaj żeby łapać teraz mase dobrej jakości, a nie dodatkowy tłuszcz:). Pzdr.

Nie jestem na soku teraz. Pytanie jest chyba sfromułowane jasno ile ma być przerwy miedzy cyklami z teścia żeby receptory znowu się wyczuliły. Ale jak widze przekracza to możliwości funkcjonowania mózgu u nie których osób.

Jesli przerwa ma oczyscic organizm z metabolitow i wyczulic nasycone receptory na dany srodek to jak pisze prezes zmiana estru nie ma nic do tego. to ze po jego zmianie idzie nadal to nie znaczy ze jest ok. po dluzszej przerwie szlo by lepiej! No ale dla niektorychj lepiej jest zeby roslo troche juz niz conieco wiecej za kilka miechow