zeby

Aktywnosci fizyczna u mnie jest zawsze wazna , w lecie jezdze na rowerze okolo 5 godzin do tego doliczyc basen po 6-7 godzin , i spacer wieczorami po 2 godziny czesto . A do jakiej wagi mam zejsc zeby zacząc cos myslec o rzeźbie ?

Przy takim stosunku wagi do wzrostu pewnie jesteś trochę zalany. Więc na początek, żeby było widać mięśnie/rzeźbę musisz trochę zrzucić zakrywające je tłuszcz: - Po pierwsze DIETA. Od niej w 80% zależy czy coś zrzucisz. - Do tego siłownia min 3 razy w tygodniu. Nabierzesz siły i może mięśnia. - I obowiązkowo aeroby - najlepiej po siłowni 20-30 [...]

Więc czy mógłbyś zatem ocenić ten trening ułożony przeze mnie? I była by w nim progresja w postaci powtórzeń i jeżeli dane ćwiczenie było by za łatwę to będę ję utrudniał aż osiągnę poziom taki żęby przejść do następnego trudniejszego ćwiczenia: Poniedziałek: Pompki Pełne x 5,5,4,3,2 Wznosy nóg z podłogi x 5,5,4,3,2 Wtorek: 15 [...]

Trochę za mało informacji . Minimum podstawowe badania pasowałoby zrobić żeby były jakieś podstawy do rozmowy.

Bpc157 w twoim przypadku najlepiej sprawdziło by się miejscowo podskórnie, możesz dzielić dawki np. na 3x dziennie, pierwsza iniekcja na czczo, następne w czasie około posiłkowym z odstępami min. 3 godziny, dawkę dzienną musisz sobie dopasować obserwując jak działa, można też bić raz dziennie, dawki zalecane to 200mcg-1000mcg ale to już jak [...]

Chyba mozna, ale mi kolega mowil ze to niby pic na wode to Bpc, ciekawy jestem czy dziala czy nie Jak kolega ci mówił, to na pewno pic na wodę, ja bym tego nie brał. Przekażę innym na forum, że kolega ci mówił i żeby zrezygnowali z rozpoczętych kuracji BPC i spuścili to w kiblu...

Bpc157 w twoim przypadku najlepiej sprawdziło by się miejscowo podskórnie, możesz dzielić dawki np. na 3x dziennie, pierwsza iniekcja na czczo, następne w czasie około posiłkowym z odstępami min. 3 godziny, dawkę dzienną musisz sobie dopasować obserwując jak działa, można też bić raz dziennie, dawki zalecane to 200mcg-1000mcg ale to już jak [...]

Bpc157 w twoim przypadku najlepiej sprawdziło by się miejscowo podskórnie, możesz dzielić dawki np. na 3x dziennie, pierwsza iniekcja na czczo, następne w czasie około posiłkowym z odstępami min. 3 godziny, dawkę dzienną musisz sobie dopasować obserwując jak działa, można też bić raz dziennie, dawki zalecane to 200mcg-1000mcg ale to już jak [...]

no wlasnie te 6 mg rzadzi :p ale czy ten preparat jest wart tych 60 zł?:P Qazar dalej uwazasz zeby tego nie brac? skoro takie smieszne ilosci efki tam sa?:) Tak wogóle to sklad chyba nie wyglada najgorzej :)

jakość i kamerzystę lepszego :D Mam nadzieję, że rowerki już jakiejś lepszej firmy, żeby wam ramy nie popękały :p

ty nie cwaniakuj tyle bo kozakiem nie jestes. Jak sie pytam to nie po to zeby korzystac z wyszukiwarki. Proste nie ? Wiec czyli...jedna pucha 665 g nie styknie ? ile wogole ten cykl ma miec tyg 8 ?

kiedys gdzies wyczytałem, ze amerykańscy kulturyści suplementuja sie enzymami trawiennymi. ja natomiast od zawsze mam niestarwnosc, wiec pomyslałem,ze to moze byc szansa na to, zeby sie jej pozbyc. co do jogurcików to dietetyk Marek C ich niezaleca

niby tak i niby nie ... chce zrobic OSTATNIE 2 cykle a potem przerwa zeby 2-3 lata byc off i zrobic sobie potomka wiec niechce mi sie ******lic jak jakies szczurki prop+wins tylko w miare konkretnie zebym byl zadowolony :) i pytania pozostaja 50 eod REALNYCH wystarczy ? bromo niezbedne? jak hcg jechac w czasie cyklu i kiedy sermy wrzucic [...]

Witam kolegów :D Mam pytanko.Jak połączyć Nitrobolon 2 i białko ze sobą???Jak to brać żeby nie było złych skutków???Pozdrawiam

hmm no wlasnie nieweim bo jabczanu mam jakies 100g wiec nie duzo...a nie chce za długo zeby nie zmarnowac tego xp

na plaze :pp zeby zaje.iscie wygladal ;D

to to jest tylko ta wadliwa genetyka?? bo majac dlugie rece a wlasciwie miesien dwoglowy troche dlugi ciagle wydaje sie maly reka jak witka... na inne partie nie nazekam ale z lapami jest tragedia staram sie robic serie malymi obciazeniami zeby pompowac a tu nic bez efektu

flex1976 właśnie ze działa miejscowo w skutek zapalenia mięśnia (powięzi) ważne żeby szło

gdyż jest to pytanie profilaktyczne, za okolo miesiąc przejdę na dietę proteinową żeby spalić troche brzucha. dlatego pytam o białko bo każdy mi mówi że białko przyspiesza spalanie

tak oczywiscie cwicze 6 dni w tygodniu a co myślisz dadzą cos te suplementy w połączeniu z tym treningiem? chciałbym tez zeby napisal tez ktos kto ma juz jakieś osiągnięcia w wyciskaniu z gory dziekuje