zeby

A co wedlug Ciebie jest w tych ampulkach ?? „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

jEŻELI CHODZI O TĄ DECE to ja bym się nie sugerował że naklejki sa krzywo nalepione.Z tego co mi wiadomo to należy zwrócić uwagę na różnorodność czcionki jaka znajduje sie na etykiecie a mianowicie czy kod kreskowy jest zrobiony inną czcionka niż napisy .Jeśli czcionak na etykietce jest wszedzie taka sama to jest podróbka .Czcionką jaką napisana [...]

Chciałbym aby ktoś kto się na tym zna umieścił tutaj zalecane dawki dziennego spożycia HMB,BCAA,Aminokwasów,Tauryny,Kreatyny,glutaminy, itp. żeby każdy mógł sobie wejść tutaj i mieć JASNOść a nie co chwile zakładania tematów typu jak dawkować, ile itp. ;] Od tego jest wyszukiwarka

To bedzie śniadanie i przed treningowy. (nie chce dawać do 1 i 2 śniadania, chyba lepiej żeby była większa przerwa między porcjami. Tak będzie z 6h, więc powinno starczyć).

[...] w bidonie mieszam zawsze i tyle...nie wyobrazam sobie dwoch miarek wsypac do geby i zapijac...bez sens przy tak duzych procjach IMO co do stosowania miedzy cyklami, to kreta jest tu najmniejszym problem (watpie zeby bylo jej jakos znaczaco wiecej), raczej pobudzacze itp beda slabnac z czasem...chociaz szczerze nie wiem jak wyglada sklad nitro II

Wszyscy mówią, że mono to mono i żeby patrzeć tylko stosunek ceny do ilości.

Mógłbyś napisać coś więcej? bo czytałem żeby na redukcji nie jeść węgli przed bieganiem ,same białko Zmieniony przez - rapniggaz w dniu 2011-05-08 19:05:15

"przed węgle o wysokim ig " mozesz to uzasadnić? to co napisales mija sie z celem. jezeli ktoś biega z rana, zeby sie redukować, to po kiego ma jesc węgle i to jeszcze o wysokim IG przed? zamiast fatu bedzie palił owe węglowodany. bomby węglowodanowe to wsuwają kenijscy biegacze przed biegami na 5000 metrów na zawodach, które [...]

a w co warto inwestowac na 100% zeby nie wyrzucac kasy w błoto ? kreta? tcm ? bo nie chce mono.

TomQ zapomniałem się zapytać co z dniami nie treningowymi ?? domyślam się zeby nie brać gainera ale co z dietą ?? tez na dodatnim bilansie ?? moze w nietreningowe wrzuce białko ??

Ale żeby ku*wa tutaj, na sfd ? Nie pojmuję tego..

polaczenie partii kiepskie strasznie, klate i plecy robisz osobno a barki dajesz z nogami ? piszesz, ze jestes na redukcji wiec i tak nic nie zlapiesz miesnia. po za tym wrzuc ankiete i jak chcesz zeby ktos ocenil plan to wypisz tez konkretnie wszystkie cwiczenia i ilosc serii Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2017-03-12 10:31:42

rozumiem ze ww w diecie redukcyjnej musi byc mniej a bialka i nnkt wiecej ale tez sa potrzebne przed ciezkim treningiem i nie wydaje mi sie zeby bylo tego za duzo bo mowicie ze potrzeba takich ilosci makroskladnikow t1 b2 w6 na kg masy a do tego ww rano nie sa takie grozne bo rano jest najsilniejszy metabolizm wiec szybko sie takie ww spala [...]

lepiej zeby wszedł chwilowo niem oge odbijać

to ile mam dokupic tej nolvy zeby starczylo na dobre odblokowanie i jakie dawki nolvy i colmidu przez ile dni

W KB trzeba mieć 5 stopień (zielony pas) żeby startować w zawodach (regulamin). Co za tym idzie? Trzeba płacić i zdawać, bo się nie ma żadnego Inaczej nie dopuszczą do walki

a jakiś gainer z mniejszą ilością białka bo białko mam osobno najlepiej najtańszy i żeby było go dużo

Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 175 Staż treningowy: 1,5 roku z przerwą Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: wzorowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

ja glosuje na bierki pod woda tylko zeby mu serce nie stanelo bo to extremalny sport jest :)

sama się uczę na psychologa :) i o ile wiem to nie trzeba żadnych badań wcześniej robić ani mieć skierowania, po prostu umawiasz się i już. Z rozmowy z psychologiem moze wyniknąć, że trzeba zrobić jakieś badanie czy test żeby coś sprawdzić ale żybeś sam coś robił zanim do niego pójdziesz- nie ma takiego wymogu.