zeby

[...] w proszku juz jest wiecej roboty i poprostu wychodzi na to ze zarzywam np o 9 - 10 kredke przec co odpada mi sniadanie z diety (jogurt itd.)a jajecznica ktorys dzien z rzedu na sniadanie juz przestaje wchodzic tak gladko... Prosze, napiszcei ,jaki musi byc odstep czasowy zeby skladniki mleczne nie blokowaly rozprowadzania kreatyny. Z gory dzieki

musiałbyś pomyśleć nad ankietą musiałbyś zapomnieć o winie musiałbyś ... w sumie dużo musiałbyś żeby nie zadawać takich pytań.

też polecam CKD ale zanim CKD to przez jakiś czas polecam diete poprostu na deficycie żeby za dużego wstrząsu nie było.

[...] glowne: ump, hydro i lokciowe. Kazde z nich kontrowane powoduje otwarcie do nastepnego. Zapetlamy te trzy i jesli cwiczac tylko te trzy osiagniemy dobry timing to nie dupy zeby nie zadzialalo (nie mowie oczywiscie o Ricksonie:)). Tak to mniej wiecej bedzie wygladac...Bez miliona technik a raczej kilka instynktownie wykonywanych... Pozdrawiam

[...] mi sie ladnie i dosc szybko rzezbia, ale nie wiem kiedy moge miec zastoj bo nigdy do niego nie doszedlem.... waze 64 kilo 30 w lapie 95 w klacie itd... moim celem jest to zeby bez zadnych dopalaczy przytyc do 75, miec duzo sily i dobrze wygladac, wagi nie chce wiekszej z powodu takiego ze lubie sobie salta itd :P a o lape spytalem bo to [...]

no wiem, ja wlasnie mam prawie nic tluszczu muly twarde itd, ale chcialbym zeby byly takie tylko ze wieksze i jeszcze silniejsze

Skakanka dobra rzecz. Sam kiedyś używałem ( głownie przy rozgrzewce ). Można tak poćwicyć, żeby poczuć moc

Tłuszcz sie spala równomiernie z całego ciała i nie ma czegoś takiego jak "schudnąć z łyd i jednocześnie przytyć tu i tu itd" A to że ćwiczyłaś na łydki i zrobiły sie okrągłe to znaczy że sie mięśnie troche tam rozwineły, ćwiczenia na łydki nie sprawią że spali sie tam tłuszcz, tak samo jak brzuszki nie sprawią że spali sie tłuszcz z [...]

dokładnie jak kolega wyżej. 2,5 g/kgmc. Jeżeli chcesz, żeby tłuszcz leciał, to trochę za dużo węglowodanów. Poczytaj podwieszone tematy w dziale odchudzanie

Ja zawsze tak miałem, tyle że są miejsca lepiej i gorzej się regenerujące. Np dłoń z wewnętrznej strony regeneruje się w try miga, jeszcze nie widziałem kogokolwiek żeby tam miał jakąś bliznę. Natomiast po zewnętrznej w uj czasy trzeba. Zapewne chodzi o krążenie ale o co jeszcze?

Dziwne proszki? Kreatyna ma przecież jakąś określoną konsystencję i co ewentualnie moznaby wsypać zamiast niej o takim samym smaku i wyglądzie? Myślę że jeśli są jakieś podróbki kreatyny np. Multipower to ktoś sypie do opakowania tanią kreatynę. Ale ogólnie ceny kreatyny na świecie [...]

Pauleq zeby osiągnąc zayebisty efekt tystarczy bold+enan w odpowiedniej dawce przez 12 tyg. mowie ci przechooj

Podobno mięśnie z obciążeniem własnego ciała są najzdrowsze i rozwijają równomiernie. :) Czyli pompki podciąganie nachwytem i podchwytem ,szerokim lub wąskim. Brzuszki (można dodać skręt i uderzenia przy końcówce ruchu).Jeśli chcesz popracować nad klatką (i plecami) pompki rób szeroko na pięściach tak jak byś trzymał sztangę i wyciskał na ławeczce [...]

Mawashi takie pytanie ? trenujesz jakąś sztukę walki ? Po Twoim nicku wnioskuje ,ze tak (mogę się mylić). Ludzie przez 30 lat potrafią tak robić pompki i nie narzekają...ja tak robię od 7 i jedyne co mi przeszkadza to to ,ze mam na 2 kostkach ciemniejsza i grubsza skórę. Ale to nie temat żeby się o takie rzeczy kłócić. A poza tym nie ja jestem [...]

Tak też myślałem ale wolałem się upewnić, czy to już nie czas być milszym dla rodziny żeby mnie dobrze wspominali. Kolegom tam w miarę sensowne wartości wywaliło bo 11%, 16% choć obstawiałbym ich na więcej.

na SFD widze coraz zabawniejsze tematy%-) Ludzie ale Wy macie problemu. Żeby nie było spamu, to takie skarpetki, które mają mało dziur albo wcale, ale przede wszystkim takie, które nie j***ią:))

Generalnie, wskazaniem do stosowania tego preparatu jest troficzne owrzodzenie podudzi - powikłanie tzw żylaków. Nie słyszałem, żeby pomagał na rozstępy...? S. Ambroziak

Wydaje mi się że zamiast radzić koledze żeby się najadł Clomidu i hepatilu to wypadało by sie może najpierw zapytać ile chce tego wina zjeść . Jeżeli jest to 100 tabletek to po jakiego grzyba Clomid i cały czas hepatil ??? Odnośnie całej kuracji to raczej został bym przy samej Kreatynie a wino zostawił bym jako dodatek do mocniejszego koksu .

Szkoda kasy na te sterole. Po pierwsze ma on w składzie za dużo rzeczy, z których połowa nic nie pomoże w nabywaniu masy. Po drugie składniki są kilkakritnie mniejszych dawkach niż powinny byc żeby podziałały np. gł składnik Yam jest to warzywo tzw. dziki ziemniak(u nas nazywany pochrzyn). Więc się go normalnie je i pomaga jak jego samego zje się [...]

Pablo nie chce zebys w tym texcie odebral, ze za wszelka cene uwazam ze sterole dzialaja, gdyz sam nie mialem jeszcze okazji ich przetestowac i swoje zdanie opieram jedynie na opinii klientow, ktorzy go stosowali i tak jak powiedzialem sa podzielone. Druga sprawa, uwazam ze jezeli to byloby naprawde badziewie to juz by dawno Universal sie wycofal [...]