zeby

A Tito ostatnio zakomunikował, że albo UFC zapłaci mu więcej za występ w UFC 50, albo to olewa LOLOL cyrk.. Cwaniak wykorzystuje ciężką sytuacją UFC i mimo tego, że ostatnio nie idzie mu za dobrze to chcę wyższej pensji... Ciekaw jestem co na to White, który teraz nie może sobie pozwolić na to, żeby fighterzy tacy jak Tito olewali UFC.

[...] na mase i wiadomo co zatym idzie mięśnie rosną ale tłuszczyku też przybywa. Czytałem w jakiejś gazecie że dodając do tego bieganie z takim pulsem jak ww napisane zmniejsza sie ilość odkladanego tluszczu i rosną tylko mieśnie. Bo zeby zbic ten tłuszcz który już jest to trzeba by było chyba przejść na ujemny bilans kalorii i dużo aerobów prawda?

Skład: tyrozyna, ekstrakt zielonej herbaty, ekstrakt gorzkiej pomarańczy, ekstrakt guarany, kofeina (80 mg), ekstrakt pieprzu czrnego, substancje pomocnicze. Skład nie wygląda na groźny, ale lepiej się upewnić. Ile tej kofeiny jest dozwolone i czym zastąpić (dozwolonym i nieszkodliwym), żeby mieć więcej energii.

Za to ty jestes medrcem z koksmosu ;] zdecydowalem sie na koks i tego sie trzymam ... pytam o doradzenie jaki.. Zeby trening dal mi jak najlepsze efekty

dzięki! szukałem, ale widocznie nie trafiłem z zapytaniami ;] jesli chodzi o dyskusje w tamtym temacie, to moge cos dorzucic: jak mialem noge w gipsie tylko przez tydzien (profilaktycznie) to po zdjeciu noga byla chudsza o gdzies 3 cm ;] teraz juz jest w normie, ale specjalnie cwiczylem zeby miec dwie takie same, wiadomo pozdrawiam.

Czarczel, widze, że masz braki w diecie, albo nie masz jej wogóle ... masa to przedewszystkim dużo "dobrego" żarcia, na cyklu kreatynowym to dodatkowy wysiłek więc tym bardziej trzeba sie przyłożyć żeby trzymaś spory "+" w przeciwnym wypadku można sobie na krecie zrobić "kuku"

chodzi mi o to ze jak skoncze cykl 4 tyg. to czy bedzie dobrze jak w miedzyczasie wezme krete a potem dokoncze drugi 4tyg. głupie wypowidzi mozecie zatrzymac dla siebie. szkoda czasu zeby ktos czytał ten wasz chłam nie do tematu.. pozdrawiam.

nie smiejcie sie dobra tak serio: co teraz zrobic zeby bylo wsztko w normie?

To nie jest przeziębienie żeby aspirynę brać:) poczytaj o ropniach posladkowych i okolodbytniczych i jak sie je leczy. lekarz a nie forum

pisze co mi pomoglo oczywiscie jak nie bedzie schodzic to musi isc do lekarza zeby sobie nie dorobil,z drugiej strony tez nie jestes lekarzem skad odrazu taka diagnoza. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-07-04 14:50:35

na początek ja ci polecam żeby dawać z siebie max od początku biegu ja miałem w 1 liceum czas ~4min na 1000 zmieniłem taktyke i od razu poprawiłem się o 30 sekund tylko dzięki temu że mocniej zaczynałem bieg nic więcej ci nie pomogę bo nie mam doświadczenia w treningach biegowych

Zdrowia staruchu przede wszystkim, żeby pała jak najdłużej stała i powrotu na dobre do sportu};-)

mysle ze to zalezy od tego czy czujesz sie mocno zblokowany. sa dwie szkoly jedna mowi zeby wbic (ale to przy ciezszych cyklach), a druga mowi ze nie potrzeba no chyba ze tak jak mowilem czujesz sie mocno zblokowany... poczekaj niech ktos bardziej doswiadczony sie jeszcze wypowie... pozdro i duzych przyrostow zycze

mysle ze to zalezy od tego czy czujesz sie mocno zblokowany. sa dwie szkoly jedna mowi zeby wbic (ale to przy ciezszych cyklach), a druga mowi ze nie potrzeba no chyba ze tak jak mowilem czujesz sie mocno zblokowany... poczekaj niech ktos bardziej doswiadczony sie jeszcze wypowie... pozdro i duzych przyrostow zycze nie piszcie bzdur na wyczucie to [...]

VLCD to bardzo dobra opcja, tym bardziej na towarze warto pojechać na tej diecie. Oczywiście jak ktoś z dnia na dzień wejdzie na zerowy bilans albo dodatni to na pewno będzie efekt jojo. Oczywiście, że trzeba powoli i stopniowo to zrobić. Myślałem, żeby jeszcze w dłuższym okresie dojść do 0, bo im wolniej tym lepiej dla pasa na pewno, ale widzę, [...]

Najpierw naucz się bez hantli, dodajac hantle, siła ciosiu jest mozniejsza bo masz prędkosć x masa, i żeby się nie okazało że Ci się coś pozrywa jak za mocny cios dasz, zamaist ciosów mozesz dać nornalne trzymanie hantli na wyprostowanych dłoniach, składanki na barki różne porobic.

po 40 dniach to raczej niemasz jeszcze zrostow, żeby ciężko wchodziło. zawsze możesz spróbować bic w inne miejsca

ziomus zobaczysz jak ci masa bedzie wchodzic przez te 3 miechy cwiczenia nawet bez odzywek. bezkitu nie szalej od raz zkoksami. zmarnujesz sobie tylko okazje zeby przykoksic np za pol roku chyba ze wytrzymasz dluze w co watpie jak teraz kuracje walniesz to urosniesz tak samo jakbys cwiczyl na sucho. A jak walniesz kuracyjke za jakis dluzszy czas [...]

Wiec napisalem Ci ze najlepszym rozwiazaniem byl by clen,bo jest on wspanialy na spalenie tkanki tluszczowej,i cena tez jest dosc niska,bo ok 40 pln za 50 tabs. Musisz pamietac zeby receptory sie nie przesycaly. Wiec najlepiej clen brac 2 dni on 2 dni off, a w miedzyczasie np efedryne

Alien. clen to nie cukierki zeby polecac go kazdemu dobra dieta+aeroby zdziala cuda