zeby

Hehe ja wiem o co chodzi producentom;) w sumie chce brac po treningu zeby pompe trzymac. A w dnt oplaca sie to brac;)?

Jak chcesz żeby ktoś Ci podpowiedział co robic to musisz wstawić zdjęcie bo sama waga/wzrost o niczym jeszcze nie swiadczy

przedewszystkim trzymać dystans, szukać jego cennych błędów które oczywiście musisz wykorzystać np.duży zamach przy sierpach - zanim on wyprowadzi uderzenie masz coś wyprowadzić nawet 3 ciosy. drugim błędem jest źle trzymana garda, często ludzie trzymają ja za wysoko, lub mają luke między rekami, bywa że przy okazji nie stoją bokiem przez co [...]

A myślisz, że on tam bo to, żeby go czuć. Od tamtej pory zmieniłem przekonania co do cykli więc prosze wybaczyć, jeśli w moich starszych postach zawarte są informacje mogące wprowadzić w błąd.

uriel niby dales zeby utrzymac gainy z metki, ale ci powiem ze srednio to wychodzi w praktyce, bardziej na sile poczulem troche efekt. i to nie taki stary cykl bo gadalem o nim z toba z 2-3mce temu i nie specjalnie cos tam zmieniales ale luz jak mowie walne wiecej miekta bo ten eod system brania troche mnie nie przekonuje i nadrobie :P

Cześć.. postanowiłem tutaj napisać tego posta żeby nie zasmiecać tego fora bo tu na serio można sie dużo dowiedzieć.. A więc mam ten sam problem co faren.. dopiero co zaczynam ćwiczyć.. i nie wiem jak ułożyć sobie plan treningowy oraz diete.. Czy ktoć mógłby mi pomóc?

I właśnie dlatego masz przywitać się z dietą. Dieta każdemu kojarzy się z odchudzniem i że to tylko kobiet dotyczy . Bzdura ! Ty masz zdrowo jeść żeby podołać większym wydatkom energetycznym jakie będziesz miał podczas treningu. Jeśli nie będziesz właściwie się odżywiał to tym bardziej będą na Ciebie mówili że jesteś zdechlak. A tym masz ćwiczyć [...]

a mało to jest planów w podwieszonych postach? 40-sto letni facet nie róźni się tak bardzo od 20-sto letniego faceta żeby musiał mieć jakieś specjalne plany

wyniki bardzo słabe , jak dla mnie to pierwsi lepsi brali w nim udział ;p , wiem wiem ze to eliminacje ale jezeli ktos nie bral udzialu w eliminacjach to nie moze przejsc dalej zeby pozniej wystapic w finale ?

a jakie objawy moga wystapic i kiedy go wtedy stosowac? życie jest zbyt krótkie żeby być małym

no zestaw jest dobry ale nie wiem ile nają mg te kapsółki czy to śe 1g czy 800mg wylicz se żeby było 5g Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

a jak cwiczyć po redukcji aby szła siła i miesko ale żeby sie zadużo nie otłuscić ?

o kurna pomyla chodzi mi zeby opylil propa z farmadonu

Dobra ułożyłem na nowo diete. Najpierw pytania: ile waży bułka bo nie pamięam a nie mam żadnej pod ręką żeby zważyc B T W 116 85 426 Łaczna ilość wszystkich posiłków 120 144 384 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 97 59 111 Zrealizowany % dziennego zapot. [...]

Może jest ktoś w stanie udzielic mi inf. na temat tej diety, oraz może macie jakiś pomysł żeby wsadzic coś zamiast orzechów. pozdro

no w sumie padlo na nitro II + mono + gainer + vitaminy + magnez(jakis przeciwutleniacz) . horse power narazie sobie odpuszczam zrobie na nim cykl dopiero kolo lutego albo marca<yes> . to moj pierwszy cykl na stacku wiec wole sobie nie brac 2 naraz zeby efekt byl przy obydwu podejsciach<yes>.

ok 200zl na gainera i bialko moge przeznaczyc tak zeby mi na jeden cykl namase starczylo moze cos doradzicie

prucek jak dla mnie to 50zł na kawałek sznurka i blaszki z dziurka to gruba przesada. Nie żeby nie było mnie stać, tylko szkoda mi kasy. v-maxxx chodzi o sznur do ćwiczeń

Nigdy mi się nie zdarzyło żeby kurier dostarczył mi paczkę w sobotę, a często robię zakupy przez internet. Z tego co wiem, za taką usługę trzeba dodatkowo zapłacić.

Jak nie, jak przeważnie zawsze zamawiam w CZWARTEK DLA TEGO ŻEBY SPOKOJNIE WYROBILI SIĘ DO SOBOTY. Dziwne ale cóż będę czekał... gorzej jak nikogo w domu nie zasta.