tydzien

ciepły tydzien 22 stopnie dzis

Ja dzis fbe obj**ane ciezary smieszne siady ponad rok nie robilem xD Plaska 5x5 55kg xd Alr co tydzien na duze partie 5kg

Ja dzis fbe obj**ane ciezary smieszne siady ponad rok nie robilem xD Plaska 5x5 55kg xd Alr co tydzien na duze partie 5kg Po pierwsze zwieksz mase Pozdro&Poćwicz /-)

ja tam raz na tydzien zjem jakis dobry ciemny chleb %-)

Teraz to juz ostatecznie xD tzn bede gral raz na tydzien ww weekendy o na taki uklad moge isc

Teraz to juz ostatecznie xD tzn bede gral raz na tydzien ww weekendy o na taki uklad moge isc ty widziesz co ty piszesz wogole %-) ? Wez od razu z 300 na 500 g bialka I tak nic ci to nie da jak.patrzenjakie wydomu.ilosci w diete ladujecie hajsu. ZFacebook pofem a jak.sie to przeklada nana.silke i wygląd to az szkoda tych twoich nadgodzin.fedor xd [...]

To dlatego pytam ile idzie taki mandat na chate tydzien czy kurfa 2miesiace Tak jak zyje w tej polsce teraz na nowo 3miesiace prawie tak sie tylko utwierdzam w przekonaniu ze tak czy inaczej stad wyperdole predzej czy pozniej xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-10-21 18:34:32

Mam nadzieje ze do konca roku juz jakas 100 w serii na.plaskiej bedzie szla... aktualnie 5x5 55kg xD Martwy 5x5 60 ( ale tutaj.wgl nie czuje ciezaru ale chce.co tydzien powoli dodawac osię trzymac technike )

[...] uregulowac i jak beda sie uchylac ze pozniej albo ze nie wyplaca to powiedz wprost ze twoj prawnik juz dzis sie zajmie ta sprawa i moga sie spodziewac pisma do zaplaty a tydzien pozniej wezwania na sprawe sadowa (taka jest procedura miej wiecej ze najpierw wysylasz wezwanie a potem jak nie placa to skladasz wniosek do sadu) Zadzwonilem i [...]

[...] uregulowac i jak beda sie uchylac ze pozniej albo ze nie wyplaca to powiedz wprost ze twoj prawnik juz dzis sie zajmie ta sprawa i moga sie spodziewac pisma do zaplaty a tydzien pozniej wezwania na sprawe sadowa (taka jest procedura miej wiecej ze najpierw wysylasz wezwanie a potem jak nie placa to skladasz wniosek do sadu) Zadzwonilem i [...]

Bro.no spoko ... Sroda w. Sensie chyba.za.tydzien wszyatkich.swietych wypada

[...] to juz po 80gr najdrozsze jajka paaranoja jesli to prawda zeby jajko koszotwało 1 zł xD to idz kup w markecie 12jajek po 8zl stoi Bro.no spoko ... Sroda w. Sensie chyba.za.tydzien wszyatkich.swietych wypada faktycznie,ale ja i tak w pracy bede bo w benelux niema swieta to i ja w pl niemam ale albo daja dodatkowy wolny albo placa extra Kurfa [...]

juz koncowka redukcji zleciało szybko (no krótka redukcja 6 tyg) ale juz koncówkaa 5 tyg sie konczy teraz w niedziele jeszcze nastepny tydzien i kalorie powoli w góre xD i masa %-) i zero czitów było /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-26 21:59:29

Za tydzien w sobote mecz u siebie z Lechem o fotel lidera xD szybko minie 12.30 mam do roboty wiec zleci jakos jeszcze sroda wolna %-) ide spac elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-29 00:18:05

ja tydzień jeszcze ale w te 3 miechy masy to sie ostro zalałem masakra jaki brzuch xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-29 19:52:31

tez nigdy nie schodzilem tak nisko, ale do odwaznych swiat nalezy xD %-) ale to wiadomo 2 3 tyg da sie wytrzymac ostatni tydzien zejde do 100ww i heja%-)

ja juz off a nastepny tydzien na 0.30 czyli długi weekend

[...] musze wracac stopniowo do ciezaru ? Kurfa np plaska sztanga 5x5 65 kg i to dosc ciężko ... moze za malo jem i dla tego ale waga w sumie siw utrzymuje Hoy wazne zeby co.tydzien 5kg i do sylwka zeby wrocic do siebie bo ziomek z Niemiec przyjedzie i bedzie.lepiej wygladal taki hoy xd mimo ze on cwiczy 5-7z w tyg w hot sipli i dieta.to i tak [...]

Bro ostatnio częściej pijesz browary niz ja xD 1 na tydzien ostatnio wpada, ale bez kebabow ulancu jak u ciebie xD

Ja to ten tydzien mam trochu przeyebany siedze w robocie do 7 godzin ciagle no i majster mi hoyowe roboty daje ogln Bro.zaraz.skomponuje pw Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-09 22:17:43