SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Zaciski na sztangę

    Temat
    Marbo

    Witam za jakiś tydzień bądź dwa będę od was kupować gryf prosty 160 cm z dwoma zaciskami, a czy była by możliwość dokupienia kolejnych dwóch albo 4 sztuk zacisków ? jak tak to w jakiej cenie ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2010-09-27 20:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w brzuch

    Temat
    Doping

    witam jestem na diecie typowej na mase w tle leci metka bayer sustanon powerlab i deca power lab stosuje się do diety ale mam wrazenie ze idzie mi w brzuch tydzień i przybrałem ponad 1kg czy to normalne ze baniak mi wywala

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2016-10-02 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • feta na ostatni posiłek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, chcialbym zapytac, czy ser feta (250 gramow) na ostatni posilek przed snem raz na tydzien bedzie odpowiedni podczas diety redukcyjnej? Wtedy bym raz w tygodniu zamiast makreli jadl fete tuz przed snem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-06-13 14:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długość cyklu na Xpand?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kończę pierwszą puche Xpanda, a biorę już 5 tydzień, czy dokupić drugą i brać?Czy 10 tygodni na Xpandzie to nie za długo?treningi mam w wakacje 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-07-20 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tydzien temu skończyłem brać ANIMAL PUMP, chciałbym zakupic jakieś suple, tylko nie wiem zabardzo jakie. Myślałem nad universal torrent, co o tym suplemencie sądzicie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-08-03 12:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! nie znalazlem dokladnie informacji. Co po cyklu dodac na spadki ? tydzien przed koncem ph dodac krete ? stack czy tylko prosta forme ? i ile ciagnac potem 3 tyg ? 6 tyg ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-02-03 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem obecnie na cyklu kreatynki(mono) 1 tydzień i dopadła mnie choroba co robić zaprzestać brania kreatyny i zacząć znów jak wyzdrowieje czy brac pomimo tego że jestem chory i nie bede mógł ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2006-01-05 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łokciu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Robiłem muscle up'a i boli mnie bardzo lewy łokieć, smaruje tą rękę już z tydzień 5 razy dziennie Neoxen'em (Naproxen) i szczerze to nie czuje zmiany, ból przeszywający szczególnie, jak się robi trica, czy klate.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-09-14 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedaz w lombardzie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam takie nietypowe pytanie. Czy moge sprzedac w lobardzie np.telefon , laptop jezeli np wzielem go tydzien temu na raty . raty oczywiscie dopiero zaczne splacac , ale czy przyjma taki sprzęt ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-05-09 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii powinienem spożywać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Planuje odchudzanie ale nie mam pojęcia ile mam spożywać kalorii na każdym kalkulatorze inaczej 2200,1800,1600 wtf, waże 72kg i mam 175cm wzrostu ile spozywać więc tych kalori aby w tydzień chudnąć conajmniej 1kg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-01-31 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem podczas cyklu kreatyny biorę; cp kreatyne carbo i kończy mi się kreatyna a cp mi zostanie jeszcze na jakiś tydzień i niewiem jak brać cp po treningu z carbo czy czy same cp doradzcie mi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-03-07 20:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam chcialem sobie zrobic tydzien regeneracji i czy moge brac przez ten czas dlaej xpanda czy lepjej nie i czy bedom jakies spadki wagowe i czy moge zaczoac swoj trening po regeneracji juz normalny czy cos inego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-09-22 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba wirusowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wczoraj dostalem bolu brzuchu w robocie w domu goraczki i dotego doszly wymioty wymeczylem sie masakrycznie.Dzisiaj juz jest dobrze tylko czuje oslabienie mysliscie zeby dac tydzien przerwy od silowni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-05-04 11:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pleśn

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Mam takie pytanie ktore jest wazne dla mnie. Czy sery plesniowe mogą byc szkodliwe nawet w malej ilosci 10-15g na tydzien, dla dzieci w wieku 1-4 ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-03-28 12:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Temat
    Doping

    Siemanko Panowie. Jestem na ktoryms z kolei cyklu leci sam teśc t400 malaya i suta mi wywalilo. Zrobilem badania wyniki beda we wtorek. Przyjalem anastrazol 1mg co 2 dzien i tak przez tydzień. Na razie poprawy brak co myslicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2021-05-02 08:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jajecznica moze mi zaszkodzic skoro jadam ja 2-3 razy na tydzien ?? Tak ok godziny 19 ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2005-04-17 19:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy -pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.mam pytanie.Otoż za tydzień kończe cykl kreatynowy.dokładnie mam już za sobą 8 tygodni.i co dalej ? jak długa ma być przerwa ? i co brać w tym czasie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2015-03-11 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst pomocy!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.A wiec niedlugo chcialbym zaczac hst ale nie rozumiem wszystkiego do konca.Wiec tydzien przed rozpoczeciez sprawdzamy maxy dla 15,10 i 5 powtorzen.Ale jak robic progresje ciezaru bo chyba 2 tygodnie nie bede cwiczyl tym samym ciezarem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2010-02-17 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy gdy będę ćwiczył sztuki walki 3 lub 4 razy na tydzień do tego prztyje około 15 kg jest duża szansa że dojdzie do przerost mięśnia sercowego czy nikła i nie mam o co się martwić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2018-09-21 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna,antybiotyk?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Otóż chodzi o to ze byłem chory przez tydzien i brałem antybiotyk jutro ostatni dzień biore i tu moje pytanie czy moge jutro już zaczac brac kreatyne ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-09-12 15:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)