co myslicie na temat tego polaczenia?? kreatyne mam zamiar brac okolo 6- 7 tyg przez pierwszy tydzien faza nasycenia potem wiadomo;] dextroza do transportu tez wiadomo tylko mam watpliwosci co do massa moze polecicie cos innego?? ale najlepiejj odzywka bialkowa albo gainer nic innego niewchodzi w gre!
Cze .. Wreszcie wyzdrowialem .. niestety mialem tygodniowa przerwe w treningu act No i co teraz ?? Prosze o rade jak mam powrocic do treningu Trenowalem 2 tygodnie (nie mialem treningu juz w piatek tydzien temu) caly czas dwoma obwodami.
Cze mój staż treningowy rok od dwóch nie chodze na siłke ponieważ przed wakacjami miłem wycinane migdały i nie mogłem prze miesiac cwiczyc a puzniej chodziłem do roboty zresztą jeszcze teraz do niej chodze za tydzien koncze robote i co mam zrobic z treningiem jechac taki jak jechałem czy np przez 2-3 tyg trening dla początkujących?
Witam. Ćwicze, ze znajomym na siłce (on dopiero zaczął, ćwiczy jakiś tydzień). Ostatnio na siłce byliśmy w sobote a wczoraj (tj. środa) spuchły mu łokcie - był na uczelni opierał się i nic takiego nie robił i nagle w 5minut mu tak bardzo mocno spuchły. Wiecie co to może być ? Myślę, że nie od siłowni, no ale prosze o wypowiedzi.
siemano mam do was pytanko kumpel wlasnie za tydzien konczy 1 cykl złozony z 100 metki i 10 strzałow omki i chcialbym sie zapytac o odblokowanie. Kumpel chce sobie kupic clomid ale nie wie kiedy ma go zastosowac i w jakich ilosciach bede wdzieczny jak odpowiecie na to pytanko.
Witam, Za tydzien mam zamiar rozpoczac cykl z Mono Vitalmaxa i Cm3 z treca + dodatki. Mono bede dawkowal 5g rano w DT i w DNT w porze treningu a Cm3 w DT 3 kapsulki po treningu i w DNT 3 kapsulki rano. Moje pytanie brzmi : czy zwiekszyc dawki Cm3 , czy zostawic tak jak jest ?
Siema jestem na cyklu na wycince 14 tydzień 500 week od 3 tygodni jem t3 25 ug ed i nie chce schodzic z cyklu , myslalem zeby wejsc na prop 100 e2d i do t3 dodać clena i moze wino jeszcze albo oxe zamiast wina, mieszkam w uk mam dobre dojscie do oxy , co radzicie ? i czy wbic hcg juz czy nie ??? . dzieki za odp
witam mam pytanie lecie już na tesciu enanie 4 miesiące dawka 500mg tydzien. i dziś zamierzam dać pierwsza dawka hcg 500ui ale słyszałem opinie że np nie wolno robić tak że w pon strzał tescia a we wtorek hcg tylko że robi się w ten sposób że w pon tesc a dopiero w środe hcg i znów odstęp dzień czyli kolejny strzał w piątek czy to jest prawda?
Ćwicze troche ponad miesiąc i właśnie chyba dorwała mnie angina. Przez to choróbsko mój organizm jest osłabiony i pewnie ponad tydzień nie odwiedze siłowni. Jakiej wielkości mogą być moje spadki i wogóle jak będe mógł się szybko odbudować po chorobie? Nie usuwajta tego posta :)
jestem po rekonstrukcji przedniego więzadła krzyżowego już 11 tydzień mi piknął, i mam pytanie do osób które miały podobny zabieg interesuje mnie po jakim czasie osiągneliście pełne zgięcie? pytam dlatego bo u mnie tak jak już pisałem wczesniej 11 tygodni mineło a maksymalnie mam ok 110/120
Witam, biorę metke równy tydzień, 10 mg stężenia, biore 3 dziennie, jak narazie efektów nie widać, tylko przez pierwsze dni podwyższone ciśnienie , puls i bóle w okolicach międzyżebrowych, zastanawiam się nad zwiększeniem dawki na 40 mg dziennie, co o tym myślicie? ogólnie na cykl mam 100 tabletek, jest to moj pierwszy taki cykl.
Jeżdżę na rowerze różnie (czasem 20, czasem 200 kilometrów na tydzień). Od czerwca jednak odczuwam silny ból kolan na początku jazdy, ale po około 5 kilometrach ciągłej jazdy ból z czasem ustępuje. Wcześniej takiej dolegliwości nie miałem. Co może być przyczyną? Moja jazda zazwyczaj odbywa się stałym tempem około 30 km/h.
Witam czy moge po treningu wrzucić raz na jakiś czas schab zamiast piersi z kurczaka? Ma on troche mniej białka i wiecej tłuszczu,ale czy białko ze schabu jest równe białku z piersi kurczaka? Jeżeli nie po treningu to go chociaż dodać do swojej diety raz na tydzień?? Z góry dzieki za odp.
Siema! Taki mnie temat nurtuje jak kończyć cykl na tych środkach. Z początku miało być 12 tyg propa ale na sam koniec zdecydowałem się dorzucić wino oral. Pytanie następujące: Dlaczego zazwyczaj poleca się w tego typu cyklach wino pociągnąć tydzień dłużej od propa? Jaki jest w tym sens? Nie powinienem skończyć obu środków naraz zanim wejdę na [...]
Witam. Od 2 dni boli mnie podbrzusze bardziej lewa strona i srodek (miejsce owlosenia nad penisem ) martwi mnie to poniewaz dodam jeszcze ze jestem na cyklu m-drol 3 tydzien . Boli mnie przy wykonywaniu jakis ruchow lub dotykania palcami . Z gory dzieki za pomoc
Co powiecie o takim polaczeniu? Chcialbym jakos za tydzien zaczac taki cykl Nitro Shock(activita)+krealkany(Olimp)+tribuactivB6(Activita) do tego oczywiscie dieta uzupelniona Ostrowia:) Chcialbym sie dowiedziec czegos o krealkanach i tym nitro. Czy warto w to zainwestowac?
witam jak rozłożyc dawkowanie kreatyny biorac pod uwage ze trenuje o roznych porach jeden tydzien do południa drugi po poludniu powodem praca 2 zmianowa jak rozłozyc dawki i w jakich porcjach w jednej dawce brac i hmbolon i kreatyne? czy to jakos oddzielic od siebie?
Witam Tydzien temu zlapala mnie grypa akurat jak zaczalem brac kreatyne przerwalem treningi i suplementacje kreatyna i mam pytanie czy moge juz wrocic do treningu mimo ze mam jeszcze lekki kaszedl oraz troszke boli gardlo jednak czuje sie ogolnie bardzo dobrze czy jeszcze odczekac kilka dni ?
[...] x1week (sroda) -dostinex 3-4dni x1 tab -symex 3-4dni x1 tab (pozniej 1/4 tab !po badaniach! Jeżeli wszysto będzie w granicy) -winstrol po 1-2tab (po 5 tyg testa),(+oslona na watrobe i !badania!) -co 4-5 tyg 5000iu hcg a) tydzien po ostatnim strzale testa, hcg 5000iu+clomid + !badania! -2 tyg 5000iu+clomid Jak to widzicie panowie ?
Mam zamiar schudnąć 4kg w miesiącu, tyle bo najlepiej jest właśnie 4, nie więcej. Jednak przez tydzień już mi zleciało ponad 2, boje się że w 1 miesiącu stracę z 6 ze względu na wode w organizmie. Da rade to jakoś zatrzymać, czy coś się stanie jak w pierwszym miesiącu strace 6 kg a nie 4. Nie chcę mieć potem efektu jojo.