tydzien

Czy to mors? Pewnego razu, będąc w Monachium, Arnold wybrał się na zwiedzanie sklepów w centrum podczas szalejącej śnieżycy, mając na sobie jedynie spodenki do pozowania! Był śledzony przez prase i zrobił to oczywiście "dla niej". Against Rasizm. W 1975 roku zawody Mr.Olympia odbywały się w Republice Południowej Afryki. Podczas zajmowania miejsc w [...]

powiedzcie prosze czy dobze robie a mianowicie cykl: meta-30 ed deca 300/tydzien cypio 500/tydzien No i wlasnie cypio podaje w poniedzialek i w Czwartek po 250 a deke Wtorek i w piatek po 150. Czytaka opcja jest poprawna? jesli nie to jak to polaczyc? Z gory Dzieki!

Cześć Jestem Ektomorfikiem i moje pytanie to czy mogę cały tydzień ćwiczyć na siłowni? Czytałem trochę i piszą różnie, że dla ekto 3x w tygodniu wystarczy, bo regeneracja itd, ale ja lubię ćwiczyć i chciałbym ćwiczyć cały tydzień . mogę tak ? Doradźcie mi, bo od tych forum już ogłupiałem .

Witam!!!.Tydzien temu skonczyłem cykl deca+prolongatum11.mam zamiar zarzucic jeszcze 10 winka do tego wszystkiego,i moje pytanko kiedy go zacząc brac,ile trzeba odczekac za tydzien zaczynam robic odblok. Dradzcie cos prosba.pozdrawiam elo

Witam, jestem na forum nowy, przeczytałem chyba wszystko co się dało z tego tematu: http://www.sfd.pl/*****PYTANIA_O_POJEDYNCZE_GRUPY_MIESNI_*****-t304258.html jednak nadal nie bardzo to do mnie przemawia, gdyż ciężko mi trochę dopasować wszystko do moich niestandartowych wymiarów. Z góry przepraszam, jeśli będzie jakaś terminologia nie [...]

Witam, na początek ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72-3kg Wzrost : 185/6 Cel treningowy : estetyczna sylwetka, trochę masy Staż treningowy na siłowni : 12-13 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesionalna siłownie na której nie ma stojaków do przysiadów... Dieta [...]

WItam a wiec jednak sie skonczylo na tym ze pojechalem tym razem z propem. Moje pytanie jest co wziasc na odblok? Mam do dyzpozycji cale laboratorium wiec nie ma problemu. Nolva,clom i hcg? Cykl trawl 8 tygodni. 1-6 tydzien 100mg eod 6-8 tydzien 150mg eod (nie chcialem zmarnowac fialki)

Witam 18 dni redukcji za mną , zaczynałem z wagą 97.6 kg 4200 kcal pierwszy tydzień , rezultatów brak , kolejny tydzień obciąłem do 4100 - znowu nic. Zdenerwowany obciąłem do 3900 kcal już 4 dni na tych kcal , efektów brak . Waga taka sama a nawet wyższa . Co robić :/ ?

Witam mam takie pytanko czy przed-treningówkę stosuję się przed każdym treningiem(czyli w moim przypadku 4x/tydzień)czy tylko przed ciężkimi treningami powiedzmy 2x/tydzień? Wiem, że przed-treningówka uzależnia, i jak się nie weźmie to wtedy są myśli,że się nie zrobi dobrze treningu

Witam. Chcial bym wziasc 5 strzalow deki(co tydzien 2 ml) i 5 strzałow winstrolu (co tydzien 2ml) ile odstepu musi byc miedzy tymi 2 syklami i po jakim czasie od ostatniego musze zarzyc odlok(jaki i jak go dawkowac).? Bardzo byl bym wdzieczny gdyby ktos mi napisal co i jak Wiek: 18 lat Waga: 82 kg Wzrost: 172cm

co sądzicie o takim cyklu : ze najpierw zrobic sobie cykl na kreatynie i tydzien przed koncem zaczac cykl 1-10 300mg testa prolo E6D 1-4 20mg meta i tydzien przed koncem cyklu SAA znow cykl kreatyny... ps.sa wogule FAKi Clomidu ? pozdro

Witam, mam pewien problem już od tygodnia choruje przez ostatni tydzien miałem praktycznie caly czas gorączkę na szczęście juz wracam do zdrowia i od poniedziałku normalnie wracam na siłownie niestety przez ten tydzień czuje to ze straciłem na sile i spadło mi jakoś 1/2kg wagi jak myślicie szybko to nadrobię?

WITAM. KOKSIKI. MAM PROBLEM PRZEZ TYDZIEN NIE BEDE MIAL DOSTĘPU DO SIŁOWNI...AKURAT PRACA KOLIDUJE Z TRENINGAMI ALE TYLKO PRZEZ 1 TYDZIEN. I STĄD PYTANIE CZY NIE ZASZKODZI TAKA PRZERWA ??? Dodam ze ćwicze od 2 lat regularnie po 3/4 dni w tygodniu. Pomóżcie mordki.

Siema. Chciałbym aby ktoś doświadczony sprawdził moje poniższe treningi. Pierwszy trening to tradycyjny split, zaś drugi to FBW. Aktualnie mam zamiar trenować splitem (jeszcze jakiś miesiąc), później przejdę na FBW, a potem... zobaczymy Na siłowni ćwiczę łącznie jakieś 7 miesięcy, może więcej, ale miałem ostatnio kilku miesięczną przerwę i od [...]

Mozna Tak zmieniac dni treningu bo np. 1 tydzien mam mecz piłki w niedziele i trenuje wtedy tak worek czwartek sobota siłownia w pozostałe dni mam trening piłki a 2 tydzien mam mecz w sobote a siłownie wtedy pon śro i piątke reszta dni piłka Pytanie czy moge zmienac tak dni treningu

Witam. Skończył się czas wiecznych melanży, zalewania swojego ciała nikotyną oraz nic nie robienia (w sensie mało sportu i 0 siłowni). Rzuciłem palenie, ograniczyłem picie do absolutnego minimum z dnia na dzień i to bez żadnego bólu serca- stwierdziłem że tak trzeba i mam 100% motywacji. Oto mój plan który stosuje od 2 tygodni: Poniedziałek: [...]

Siema Jestem na cyklu 250mg e4d enan. Szamalem 10mg tamoxu dziennie ale jakoś były dni kiedy mi się zapomniało albo tydzień lub więcej xD. No i wyrzuciło gino na prawym sutku. Jak zmniejszyć gino? Symex mam. Warto zwalczać to tamoxifenem 60md ed i tak tydzień pociągnąć. Potem 20mg ed i do końca cyklu czy lepiej przywalic symex?

[...] musisz podbic na gg, bo podawanie maili w profilu/podpisie grozi banem. Raz prosilem kogos o kontakt podajac na chwile maila w podpisie i jakis mod/ad mnie zbanowal na tydzien pamietam. Tak ze na gg sie odezwij:-). Co do tych klotni to zbastuj rzeczywisice, jesli nie miales rzeczywiscie tego wcale w rekach i nie stosowal nikt u ciebie to [...]

Witam, wszystkich Mam na imię Marcin i mam już lub dopiero 46 lat Całe moje dotychczasowe życie nie było monotonne ale też i mało aktywne. Z siłownią zapoznałem się dopiero 3 lata temu z czego 2 lata były to luźne choć systematyczne spotkania. Od roku poważniej zainteresowałem się tym... hmmm.. stylem życia :-) tak bo życie aktywne jest stylem [...]

Witam. Jestem w drugim tygoniu na cylku oma 500mg tydzien ; deca atomic 300mg/tydzien. Dece palnuje rozbić na 10 tyg a omo przeciągnąć 2 tygodnie dłużej. Czy wybrać wariant zeby dece bić 8 tyg a omo 2 tyg dlużej ? Przy jednym i drugim wariancie koniecznie będzie HCG ?