tydzien

Przesoalem sie z 2 godziny Pancia wkurfiona bo jestem zmeczony po tygodniu wstaeania 4:45 i w drzemke poszeedlem co mi sie.xdarza raz.na tydzien ... kto.zrozumie baby Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-29 18:44:00 Bo moze niewie jak to jest ? Pogadaj poki nie zrobi sie problem. Mam dobre zrodlo kurfa palenie z nl doyebauem w bongo i slysze [...]

Ja sram zaraz ubieram sie myje zęby i soyrdalam do roboty obym wyszedl MAX O 21 choc caly tydzien wychodze pare po 20 xD Ale dzis do kielcuf

nie zadawaj pytan jak daałn Taanq prosze cie xD co ty pierwszy tydzien na siłownie chodzisz czy co %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-09 21:40:38

ja za niedlugo bede musial cheat meal raz na tydzien j**nac przy nizszych ww bo nie wytrzymie :D xd

Ten.tydzien tak.cwicze rosruchowo.nez planu tak.lacze partie ipolityczne week.postaram sie ogarna c plan Po.wczorajszym lekkom treningu czujesię jak polamany xd /SFD/2017/10/12/64d1132f60fd40449e273769f01da640.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-10-12 15:25:08

Dajta jakiego dobrego sprawdzonego fbw 3x w tygodniu jak mata Dobra biore plan Sakera z jego powrotu do silki w sumie mi nawet pasuje ABA BAB itd 3x w tygodniu. Będzie git do konca roku polece nim PLAN TRENINGU: TRENING A Przysiady 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 Ohp 5x5 Podciąganie podchwytem 3x5-8 sztanga bic 3x8 francuz 3x8 allahy 3x10-15 [...]

Eee pofer dzis juz jest 400 biletow kupionych na.mecz.a zostap tydzien

znaczy nie wyebali a oddali w dobre rece takze jest roznica xD ale mam beka z tego jak choj pisałem ze mi by sie nie chciało do samego parku na godzinne isc Tanq pisał bo jestes len a tydzien z psem wytrzymał xD

1czy 2 tydzien pracy i juz do roboty nie polazł bo dzrwi nie mogł otworzyc ja yebe xD biednemu zawsze wiatr w oczy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-15 11:25:23

A tak wgl w niedziele za tydzien ksw

A tak wgl w niedziele za tydzien ksw No mialem jechac bo bilety dostalem a tu dupa

Hoy mnie to wazne ze orzegracie teraz i za tydzien xd

Dzisiaj tylko chips i donuty I caly tydzien.znow.lece bez slodyczy z tym planem fbw co wrzucalrm 5x5 bede dzialal

ciepły tydzien 22 stopnie dzis

Ja dzis fbe obj**ane ciezary smieszne siady ponad rok nie robilem xD Plaska 5x5 55kg xd Alr co tydzien na duze partie 5kg

Ja dzis fbe obj**ane ciezary smieszne siady ponad rok nie robilem xD Plaska 5x5 55kg xd Alr co tydzien na duze partie 5kg Po pierwsze zwieksz mase Pozdro&Poćwicz /-)

ja tam raz na tydzien zjem jakis dobry ciemny chleb %-)

Teraz to juz ostatecznie xD tzn bede gral raz na tydzien ww weekendy o na taki uklad moge isc

Teraz to juz ostatecznie xD tzn bede gral raz na tydzien ww weekendy o na taki uklad moge isc ty widziesz co ty piszesz wogole %-) ? Wez od razu z 300 na 500 g bialka I tak nic ci to nie da jak.patrzenjakie wydomu.ilosci w diete ladujecie hajsu. ZFacebook pofem a jak.sie to przeklada nana.silke i wygląd to az szkoda tych twoich nadgodzin.fedor xd [...]

To dlatego pytam ile idzie taki mandat na chate tydzien czy kurfa 2miesiace Tak jak zyje w tej polsce teraz na nowo 3miesiace prawie tak sie tylko utwierdzam w przekonaniu ze tak czy inaczej stad wyperdole predzej czy pozniej xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2017-10-21 18:34:32