tydzien

A u mnie tradycyjnie spaghetti i sznycle już drugi tydzień lecą, a dziś znów zaopatrzę się w mielone, to do końca lutego będzie 1kg mielonego dziennie. |-)

czyli tłusty tydzień

Ja 5 dzień trzymam sztywno michę . W głowie dziś zaczęły się pojawiać placki po węgiersku , sernik , mc Donald , ziemniaki z sosem i mizeria , pieczywo . Nie wiem skąd mi się wzięło , ale dziś cały dzień miałem ochotę na bułkę pasztet pieczony i keczup wtf ? Pasztet ostatnio jadłem chyba 5 lat temu Haha trzeba walczyć pierwszy tydzień zawsze mam [...]

Ruszamy ekipa z porannym cardio . Po wczorajszym obżarstwie sny były kolorowe , dziś dupa ciężka żeby się zebrać , ale lecimy . Nowy tydzień nowe założenia . Podkrecam cardio . Rana na czczo z 250 Kcl co kręciłem daje na 300. Po trze wiec krem z 100 daje na 150. Kcl makro zostaje to samo . 2,6k b 250 t50 ww 300. Lecimy !!!

Za tydzień święta

Super pogody na przyszły tydzień zapowiadają

Nowy tydzień nowe plany

Środa minie tydzień zginie :-)

To najdłuższy tydzień mojego życia 8-)

Nowy tydzień nowe plany

Nowy tydzień nowe plany Dotrwać do piątku jakoś :P

środa minie tydzień zginie

Nowy tydzień nowe plany

Plan na ten tydzień, dotrwać do końca tygodnia. %-)

Ale wiecie,że jak klaty nie zrobicie w poniedziałek to się cały tydzień treningowy nie liczy i nie ma efektów? %-)

3 dzień wolny od treningów i już dziś bym pojechał na siłownie. %-) Tydzień wolnego to bym jednak nie wytrzymał. 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-18 10:17:33

Ale wiecie,że jak klaty nie zrobicie w poniedziałek to się cały tydzień treningowy nie liczy i nie ma efektów? %-) |-)

Hej. Ja mam już cały tydzień budzik na 4 nastawiony do biegania i dupa. Do 5:30 śpię bo nie idzie wstać.... Idź z kurami spać, to wstaniesz. %-) Dziś kardio, nie mogę się doczekać gdy zasiądę rower. 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-23 13:26:23

przy okazji taką sytuiacje wczoraj w biedrze widzę, gośc bierze dwie apczki tych borowek amerykańskich (bo one na paczki sprzedawane) przesypuje z jednej paczki do drugiej połowe i bierze tą 'dużą' paczkę i do kasy ... Też takie scenki widziałam. Tak samo jak "próbowanie" z jednej paczki i branie innej. W Szwecji widziałam jak za coś takiego [...]

Lecz za tydzień kolejny :-)