SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • bol brzucha po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a może masz helicobakter (bakterie żołądkowe) strasznie brzóch właśnie wtej cześći boli... :>...przeważnie cały tydzień boli...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol brzucha po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    to jednak moje, spostrzeżenie jest błędne ? wykluczasz to ?... wkoncu aż 4 dni boli to prawie tydzień już... :P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 15:51:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • bol brzucha po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    to zależy, czasem żołądek traci motywację do swojej pracy, nie uodparia się i wystarczy ,zę nie umyjesz jabłka, a na nim pechowo znajdują się bakterie helicobakter jak i na wszystkim... i Ty zjesz takie jabłko i atakują twj brzuch... ja tak miałem cały tydzień mnie strasznie brzuch bolał... i przez to ,że nie poszedłem do lekarza miałem nadżerkę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIV zarazenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Badanie na obecnosc wirusa HIV jest darmowe. wirus HIV jest bardzo wrazliwy na czynniki zewnetrzne i ryzyko zakazenia ,bo ktos sie tam przecial tydzien temu jest znikome. Chyba ,ze miales pecha i przed Toba akurat ktos sie chwile temu zacial a TY tam wlozyles krwawiacego palucha. Reasumujac : ryzyko zakazenia w opisanym przypadku jest dosc male.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 12:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolę brać saa niż PH bo te drugie mocniej niszczą organizm. Co do środków które wyrządzają najmniejsze szkody dla zdrowia to Oxandrolon ale na nim nie zrobisz dużej masy ale bardzo dobrej jakości. Blokowanie apetytu wystąpiło w 4-5 tygodniu. Przez 1 tydzień strzelanie w stawach, mocne spięcie mięśni na całym cyklu. Ogólnie byłem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 168 I 49kg. Co robić ?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Witam Niemożliwe, by kobieta jadła w ciągu dnia taką ilość kcal. Najwięksi kulturyści na dopingu ważący po 130-140kg mają w dietach 7-8 tys kcal a i tak już niektóre posiłki wciskają. Zatem domyślam się , iż ten temat to żart. Jednak, by wynieśli z niego coś inni użytkownicy napiszę pokrótce, co winna uczynić kobieta chcąca poprawić swoją [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9034 Data: 2018-03-02 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak nie specjalnie mnie robia,tzn wlasnie preferuje wino,bo wodki nie pijam(tzn tam z kilka razy pilem),ale powiedzmy tak z 0,5-0,75l nie zaszkodzi mi powiedzmy tak raz na tydzien,oczywiscie w dawce jednorazowej?tzn zapytam inaczej,zaluzmy,ze jestem caly czas na tluszcz,jedyne ww,oprocz tych sladowych ze smietany i czegos tam jeszcze,to jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 13:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz na rynku - 2015

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Diete sie trzyma caly tydzien a nie od pon do piatku, a Ty jej nawet nie masz. 20 min biegu to wedlug mnie zdecydowanie za malo. Jesli sie juz zdecydujesz i kupisz ten spalacz to sie nastaw ze Ci on wiele nie pomoze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18171 Data: 2015-01-16 06:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czuje klatki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Do autora. Kiedyś miałem ten sam problem. To jest zwykła adaptacja. Też nie czułem klaty przy wyciskaniu, ani pleców przy wiosłowaniu sztangą. Gdy zamieniłem sztangę na hantle - zakwasy na tydzień. Pierwszy raz, gdy spróbowałem trening klatki hantlami, zrobiłem 2 serie więcej, bo aż żal było mi przerwać, tak dobrze czułem mięśnie. Od tamtej pory [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 16:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już tak szefa nie straszcie, weź sobie zaaplikuj żeń-szeń z olimpu na 2-3 miechy, do tego jakiś magnez z potasem w dawkach większych niż te z ulotki + zestaw witamin. Oczywiście nie przez tydzień tylko musi być to suplementacja ciągła. Przy okazji warto wybrać się do specjalisty...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile oczekiwac kg/tydzien?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nude po 4 tygodniach wiec ciach zmieniam trening i na nowym lece np 10 tygodni az mnie nuda chwyta i znow zmiana. Zaczynam stosowac przerwy od silowni co 6-8 tygodni robie tydzien przerwy. Podczas tygodnia przerwy troche rowerka i basen. Suple- tak stosuje bialko (Met-Rx) 2 razy dziennie + odrazu po silowni napoj ww. Zaczolem regularne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 13:32:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile oczekiwac kg/tydzien?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No i juz po wazeniu. Przed dieta wazylem: 101.6kg a teraz, po czterech tygodniach: 104.2kg = 2.6 kg/4 tyg = 650g na tydzien. Jest za*****cie. To dowodzi temu,ze ile wzorow tyle ludzi. Co dziala na mnie, nie znaczy ze bedzie dzialalo na ciebie. Ja jestem na 3900 kcal na dzien i tak zostawiam bo dziala. Dzieki wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wiecej tyle, ze zanim deca i enan zaczna dzialac uzywasz na samym poczatku srodka ktory dziala od razu "kickstart". A ty w tym momencie jestes na enanie. To ze ostatni wbiles 10 dni temu nie znaczy ze juz nie dziala. Dziala i stezenie testosteronu w organizmie nadal jest znacznie wyzsze niz normalnie. Gorzej bedzie za tydzien, dwa albo trzy.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dasz cloma i/lub tamoxa. Do autora: na hcg juz za pozno troche dla ciebie, lec 20-24 cloma, 5 dni po 100mg, reszta po 50mg do konca. Ja dalbym jeszcze tamoxa 10mg dziennie do tego cloma i lecial go tydzien dluzej od cloma. Potem poczekaj z 2 miechy liczac od konca odbloku i lec nowy cykl. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-12-16 16:46:51

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przechowywanie

    Post
    Doping
    PRO

    Witam, czy Eutrig Hp po rozrobieniu można przechowywać w lodówce, bo na ulotce jest napisane, że należy zużyć od razu po rozrobieniu. Pielęgniarka każe nam wyrzucać resztki preparatu i co tydzień przychodzić z nowym… Jak długo lek może być przechowywany w lodowce do całkowitego jego zużycia? Mamy zalecenie od lekarza stosowania małych dawek raz w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19206 Data: 2022-10-09 11:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie brać odżywki żeby szybko przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wystarczy zrobić badania genetyczne typu igenesis i będzie wiadomo co jeść, czego unikać bo organizm i tak nie da sobie z tym rady. Na wynik podobno czeka się coś z tydzień. I po co się męczyć a to taką dietą, ato inną.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-16 17:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duuza chec na slodycze na redukcji. Macie takie cos?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ja poprostu caly czas odzywiam sie racjonalnie przez 6 dni w tygodniu, zaleznie od celu. Dzii - ja, jak i wielu z forum myslimy, ze takie dni jednak maja sens i to wielki. W poniedzialek trening po takim "ladowaniu", a akurat nogi robie jest mega. A o motywacji na caly tydzien nie wspomne. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-16 12:05:24

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12270 Data: 2012-09-16 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręcznik na siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jeżeli siłownia jest dobra i sprzęt jest codziennie myty to nie potrzeba ręcznika moim zdaniem, koszulka wystarczy. Tym bardziej, że taki ręcznik trzeba prać po każdym wyjściu na siłownie, a nie każdemu się chce, toteż mało ekonomiczne jest wstawiać 5 razy na tydzień pralkę z jedną szmatką :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 18:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręcznik na siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jeżeli siłownia jest dobra i sprzęt jest codziennie myty to nie potrzeba ręcznika moim zdaniem, koszulka wystarczy. Tym bardziej, że taki ręcznik trzeba prać po każdym wyjściu na siłownie, a nie każdemu się chce, toteż mało ekonomiczne jest wstawiać 5 razy na tydzień pralkę z jedną szmatką :) a majtki zmieniasz z jaką częstotliwością? %-) a chyba [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 23:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko zwiekszyc mase miesniowa nóg?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a ja właśnie jak pierwszy raz ćwiczyłem to szef siłki rozpisał mi po 20 powtórzeń 5 seri przysiadów i przez tydzień jak pająk chodziłem ale za to strasznie szybko urosły mi nogi po takich treningach a jako że on chce szybko zwiększyć mase mięśniową nóg uważam że więcej powtórzeń i seri będzie dobra na nogi. Pozatym nogi w przeciwieństwie do innych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 16:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)