tydzien

Znowu tydzień amerykański w lidlu #-P Jak żyć? }:-( dobrze że przypominałaś

zapowiada się ciekawy tydzien tłuszczy zdrowych?:D mam troszkę i jak tu się opamiętac }:-( /SFD/Images/2015/6/28/2a2342397ff84026a14044bef291a7ce.jpg /SFD/Images/2015/6/28/55c72e0d91a34114a974e2b816d26d72.jpg

no właśnie wręcz przeciwnie. Pojeździliśmy tydzień temu i dwa tygodnie temu, więc dzisiaj bym wolał "rekreację"

idź w pi..u. ja musiałem przerwę robić bo miałem od dermatologa prikaz "minimum pocenia przez tydzień"

za tydzień urlop :D i władysławowo, mam nadzieje ze bedzie pogoda

przelotem :p jeszcze tydzień się bycze ^^

Ale chodzi żeby techniki się nauczył, co tydzień może dokładać ciężar

Ziomek ode mnie co tydzień żarł co chciał przez cały dzień, aero kręcił tyle, że metabolizm powinien paść, a mimo 50 lat wyciął się jak Solar w 3 miechy z 20% bf-a. Takie to dobre %-)

W sumie jak zacznę porządnie redukcję to pewnie zrobią tydzień amerykański bo oni mi zawsze tak na złość.

Nie rozumiem jak ludzie mogą pić co tydzień do zgonu. Nie dość, że next dnia się umiera, to i pół nocy z głową w klopie.

no ja nie pierwsze, zaczynalem od rotacji najpierw na niskich ww z ładowaniami syfem co tydzień, 8 % w 4 miesiące ze spaślaka totalnego

Ja to dziś żarcie miałem, za tydzień kawalerski, za 2 tyg integracja na studiach, a za miech wesele. I weź tu się wytrzymaj %-)

wydaje Ci się bubu, przetrwasz tydzień i jest naprawdę banalnie wytrzymać. To takie p******enie że ciężko

wiem bo też jestem mentalnym opasem i miałem takie same wątpliwości, oczywiście oszukane posiłki i dni też robiłem, najpierw co 2 tyg, potem co tydzień

no to dojdzie za tydzien... ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

Tylko tydzień przerwy od treningów i po powrocie mega domsy. Ło matko.

to przepadały dni. a teraz trochę ograniczyłem częstotiwosć, ale nie dużo, z 6 treningów do docelowo 5, a minimum 4, jak tam się tydzien ułoży

6 treningów w tydzień?

no już, już, za tydzień wezmę mniej%-)

zółci tydzień