trener

Aktualne. Alexander Fedorov i jego obecny trener Alexander Kodzoev /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2fb81d7667745ebbe7c72ed69af25e7.jpg

No widzisz jaki z Ciebie Scorpion trener że Twoi uczniowie kopią jak najman

moj trener lata tam od czasu do czasu zeby ich podszkolic z tego co pamietam włodas ma purpure w tym momencie

Jak już ide się kulac to w klubie Pedro Bessy - trener brąz, Terere i Bessa często wpadają na szkolenia.

[...] Na co dzień nie ma żadnych dolegliwości, choć może czasem coś zakuje. Ostatnio podczas dłuższego spaceru zaczął dokuczać. Chciałbym się Was spytać czy jest na forum jakiś trener personalny z Katowic lub okolic? Za jakieś dwa miesiące będę się przeprowadzał na Śląsk i chyba najlepszym rozwiązaniem w moim przypadku będzie jak ktoś podejdzie do [...]

[...] treningowy z uwzględnieniem kręgosłupa. Kiedy plan nabrał już mocy urzędowej w końcu go dostałem %-). Ćwiczenia, których nie jestem pewny jak wykonywać pokaże mi lokalny trener żeby nie zrobić sobie kuku. Taki był układ z Tomkiem. /SFD/2022/10/14/9af5dd385dd5467fb4406576cbcd31e0.jpg /SFD/2022/10/14/846f33c621e24a4c9210a0a608204549.jpg [...]

Nie no postarał się,jeszcze 10 lat temu myślałbym,że odkryłem amerykę,niemniej jednak same chęci trzeba nagrodzić. Dobra,to ja odpalam You Tube'a i będe się uczył z niego technik Freddie Roacha i z tych rysunków boksu i KB,ale zaraz,zaraz a gdzie trener z tarczami ? i ciosy z krokiem itp...Ale co tam...

Pytam dlatego że na mojej rdzennej sekcji nas tak uczyli natomiast na obecnej sekcji trener ciągle mnie poprawia żebym "tak tą piętą nie kręcił"

trener z pure to zuuoo %-) się skończy to się kupi nową };-) Ide uzupelnic BTW ;-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-07-05 14:05:50

ostatnio słyszałem zeby nie dawac tłuszczu do sniadania-tak powiedział trener mojej pannie

[...] próbke BCAA o smaku jabłko-mięta i ogólnie szału nie robi. Rozpuszczalność dobra ale smak mało wyrazisty. /SFD/Images/2015/9/30/6a5c1b20504146388e273b612766f76f.jpg Z formy trener jest zadowolony,szczególnie z docięcia góry,jedynie te nogi muszą dojść ale myśle że tydzień wolnego w pracy zrobi swoje :-) Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g [...]

Sroda-23.12 Wczorajsza wypiska bo wczoraj po treningu złapał mnie taki leń,że już mi się nic nie chciało :-P W wtorek miały być nogi-kolano dalej pobolewa więc trener kazał odpocząć,zrobiłem lekko dwójki+łapy. W środę wypadła klata oraz bicki. W wyciskaniu już ładny wynik (jak na moje możliwości :-P ) 102kgx6 w 3 seriach. Dzisiaj oraz jutro [...]

Niedziela-07.02 Dzisiaj trening w Michałem. U niego najbardziej kuleją plecy więc fajnie się złożyło, że akurat wypad nam ten trening. Ciężkie serie,intensywność w miarę wysoka-trening mega udany. Michał ćwiczył zawsze po swojemu więc dzisiaj poczuł co to dobry trening pleców :-P U mnie zakończyła się trzecia faza i teraz następny tydzień [...]

Sobota-12.11-Masa tydzień 7 Z rana pomiary,fotki i wysłałem do oceny Przemkowi-trener zadowolony z formy więc lecimy dalej z tematem :-) W DT dorzucam +50g WW,reszta bez zmian. Pierwsze 2 posiłki normalne,przed treningiem poleciał Stmul8+Met-Rx Amped. Tak jak przypuszczałem młody dał mi lekcje :-P Siłowo nie moja liga,aktualnie ciśnie na [...]

ja trenuje;) wczoraj trening w kosza...trener dal straasznie w dupe;/ od samego poczatku jakies biegania ze zwodami na pacholkach;D nie zdazylem za wiele nagrac wiec mam tylko jeden skok;)bez rozgrzewki...po wstepnym rozciaganiu...na wy****nym zakwasie tylka;/;/;/ za tydzien bedzie lepiej jak odpoczne:) http://www.youtube.com/watch?v=LVCYZz7Rqjc [...]

fajny ten mixtape ale widac ze koles to lekkoatleta, za***iste waurnki, wlasny trener itp mnie osobiscie skakanie dla samego skakania nie bawi

http://www.trener.pl/artykul29_3_cwiczenia_na_zdrowe_kolana.html tutaj macie ciekawy artykuł jeżeli kogoś bolą kolana

ja zly...tak nas trener wymeczyl;/nie czuje plecow...dupy...niczego;/ i sie smial ze mu jutro podziekuje za to ze taki lekki bede.... juz to widze;/

[...] nic ciekawego...kazdy znajomy sie ze mnie na******lal ze bylem glupie ze nie wziolem udzialu a ja az mialem lzy w oczach jak na to patrzylem... wkolo masa ludzi...moj trener byl jednym z sedziow na slam dunku...i byla tylko glosna wymiana zdan miedzy wszystkim: ja: to dzieki Tobie mnie tu nie ma! on: miales juz tu wszystko ustawione! i [...]

[...] dostal a cialo to nie wiem.... ostatnio mialem trening na naszej nowej hali oddanej tydzien temu do uzytku:)jedna z lepszych w podkarpaciu...paczki fajne szly..choc malo bo trener mnie besztal ze go nie szanuje i nie lsucham;/:) i potem mieli trening siatkarze...i pare osob bylo ktore trenuja w resovii rzeszow kadetach(mistrzowie pl)....powiem [...]