Kazdy poważny trener wymaga odpowiednich badań . Proponuje Ci nie szukać wśród celebrytów bo możesz się przejechać ;-) Teraz co drugi to gwiazda bo nagrał filmik z idiotyzmami i zgarnął mnóstwo lików . Lepiej pytaj wśród znajomych i wyciągaj wnioski . Tutaj na forum masz tez kumatych trenerów( Koniu wymienił ) i którzy zamiast gwiazdorzyć robią [...]
[...] tooo ja sie nie bardzo na tym znam nie wiem jak sie jakie cwiczenie nazyw itd. wdodatku tam gdzie chodze na silownie jest duzo roznych uzadzen... Ciekawa jestem co mi ulozy trener :D bo sama nawet z rozpiskami z sfd sobie nie poradze bo te nazyw... to mi ciezko do tych uzadzeni dopasowac heh moze kiedys z tym zatrybie Obli dziki za pomoc :)
zabij tego "trenera"!! z niego taki trener jak z koziej dupy trąba!! członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] zwierzecego, nie liczę białka roślinnego, które w sumie też mogłbym dodać i wtedy wychodzi mi 2,5g białka na 1kg mc). To doradzisz jak je rozpisać, myślałem że tak jest ok i trener ode mnie z klubu mówił tez ze jest ok, użytkownik z forum tez mi doradził taką piramidkę. Ale skoro mówisz że źle to chciałbym dowiedzieć się jak ty byś to rozpisał, [...]
Dodam, że od tego czasu raz poleciał Ari (4 dni temu) i Hcg 250ui (2 dni temu) a w piątek (2dni temu) zmieniłem towar na innego cypka i miejsce iniekcji, ale samopoczucie się utrzymuje o ile nie pogarsza. Miejscowy trener zalecił odstawić Ari i Hcg i dać się "przyzwyczaić" nowemu towarowi i za tydzień zrobić badania.
nie rozumiem czemu przerwałeś treningi u Janka - świetny trener. dobra szkoła też jest u Tomka Skrzypka - Fighter Wrocław ew. jego podopiecznego - Rafała Petertila. Znajdziesz bez problemu. I nie wiem po co Ci te obroty nogą w powietrzu...
ja wiem janek to najlepszy trener,figter wiem gdzie,ale tam moze inaczej?............... obroty....?bo to jest prawdziwa sztuka......... Zmieniony przez - kickboxer w dniu 2016-06-02 08:02:20
[...] jest różnica między ułożeniem nóg, w KB są tak ułożone żeby móc dobrze nogami blokować, a w boksie są ułożone tak żeby było wygodniej zadawać serio ciosów odskakiwac doskakiwać itd... "Czy trener KB bedzie nalegal abym zmienil dotychczasowe nawyki?" W ułożenie nóg powienien cię poprawić a jak masz jeszcze jakieś inne złe nawyki to też.
Nasz trener (kawał chłopa, jego hobby to siłownia) przykłada dużą wagę również do nóg, większość rozgrzewki oraz "odpoczynku" to rozciąganie. Zawsze powtarza, że rozciągnięty mięsień to silny mięsień:). Powiem szczerze, że żałuję, że tak późno zacząłem trenować. Niedługo 20 stka wyskoczy.
[...] medale na mistrzostwach i pucharach międzynarodowych.* 3. Na treningach są sparingi, są także sparingi w wyznaczone dni, zazwyczaj jest to sobota. 4. Gdy pójdziesz na trening i oświadczysz, że chcesz zostać mistrzynią Polski i jesteś zdecydowana ciężko pracować trener się bardzo ucieszy. * Od biedy mogą to być mistrzostwa i puchary Polski.
[...] 17 stron) a dopiero potem typowy trening pod 400m (już w klubie). Jeszcze co do ogólnych uwag. Trening sprinterski nie należy do łatwych bo ważny jest tutaj właśnie trener. I to on pilnuje cykl treningowy i ustala wszystko. Dlatego jak ktoś chce poprawiać czasy to najlepiej zapisać się do klubu lekkoatletycznego. Zmieniony przez - PavloJ [...]
[...] na normalnej bieżni, bo kurde, kółko 150m to trochę dziwne co najmniej. Nie mniej i tak nie będzie łatwo ocenić "predyspozycyjność" . Najlepiej gdyby ktoś Cię obejrzał (np. trener), wówczas można by wyciągnąć lepsze wnioski. Ale ja ze swojej strony zawsze będę polecał lekkoatletykę/bieganie. Ja zacząłem trenował, głównie dlatego, że bardzo to [...]
Wszystko zależy od klubu. Są sekcje rekreacyjne, gdzie nie sposób dostać po łowie, co tez mija się z celem. Ja uważam, że w dobrym klubie trener nie dopuszcza do takich sytuacji, że zawodnik na jakimś tam poziomie obija świeżaka. U mnie teki coś by się skończyło sparingiem z trenerem i obitą wątrobą:) Mimo wszystko radzę poszukać sekcji, dla [...]
[...] idealny, gdy chcesz popracować nad unikami, bo jest nie skoordynowany i nie szablonowy, często sam się prosi o kontrę, ale bez przesady... Nie wiem w jaki klubach ćwiczyłeś, ale ja ćwiczyłem w sumie w czterech. Dwóch zawodniczych, jednym pól pół i drugim rekreacyjnym i nigdzie nie było takich sytuacji, żeby trener zezwolił na obijanie świeżaka.
W combat 56 bardzo duzo zalezy od trenera. U mnie laczymy JJ z combatem i polaczenie wydaje mi sie skuteczne. Najwazniejsze jest jednak to, ze trener nie owija w bawelne. Mowi: "to jest nieprzeydatne", "to cwiczycie tylko na egzaminy i nie wazcie sie probowac robic na ulicy". Uczciwie mowi co jest dobre a co nie. Nie czaruje [...]
przypomniało mi się coś. w energymie na piłs. jest facet o imieniu marek. trener personalny. przemiły gość, z dużymi pokładami cierpliwości. polecam. ogólnie energym też polecam, chyba najbardziej przemyślana siłownia na jakiej byłem. chodzi mi o ilość sprzętu, miejsce, etc.
Jeśli chodzi o trening z trenerem to polecam Nemesis II. Super atmosfera, trener z dużą wiedzą, chodzą tam i ludzie "chudzi", początkujący jak i tzw. koksy. Cena za karnet z trenerem to chyba 135 zł open i na każdym treningu przez okres jak jesteś na siłowni ćwiczy razem z Tobą, pomaga Ci itp. Nie ma lepszej opcji w Łodzi.
hmm trochę daleko, ale ten trener bym mi się przydał...sporo czytałem i z tego co się zorientowałem to jak ktoś nie ma pojęcia o siłowni to może całe miesiące zmarnować... a ja właśnie nie mam za bardzo i nie chce się uczyć na swoich błędach :) wole na innych heheh
Nike są najlepsze dobre do boksu i biegania mój trener używa bardzo podobnego modelu
pontik--> na ulicy wroclawskiej, jest tam sekcja 3boju i silka miesci sie w klubie pod kosciolem. cena 50zl na miesiac(4 wej/tydzien). mi sie tam milo cwiczylo. nie ma tam zadnych koxow i jest trener. NAPISZCIE GDZIE CWICZYCIE W WARSZAWIE MOZE CHODZIMY NA TA SAMA SILKE?!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
