czy

atomic chyba jeszcze nie zawiódł. mysle ze warto tez sie zastanowic nad phoenix, geneza i uk labs. a za pare tyg dam znac czy z alchemi jeszcze klepie

zależy czy dobre mięcho jest

oryginaly czy piraty

w Uk nie macie gier czy cie nie stać :D ?

Możesz próbować tych gum nikorete czy tym podobnych albo plastrów.

Nie wiem czy gra jest warta świeczki. Taki gryf na zamówienie pewnie będzie trochę kosztował :-p

Nie wrzucaj zdjęć tutaj. Są odpowiednie tematy od tego ;) a tu masz panaxa już w nowej szacie, polecany lab, póki co nie słyszy się o wpadkach czy podróbkach;) pzdr

myslalem o Testosterone propionate. czy cos jeszcze musze brac poza tym, chodzi mi o jakies oslonki i co na odblok

carbo wywal to syf cukry proste gainer jako uzupełnienie diety potrneingowo czy utyjesz zalezy od ilosci spozywanych kcal

Od tego czy urośniesz decyduje dieta a nie odzywka

To oczywiste ale chodziło o to czy pomoże w tym. Od diety się rośnie ale można się wspomagać ;o

Płatków masz kilka rodzajów, owsiane, zytne, gorszej jakosci ryżowe, mozesz też użyć normalnych kasz czy ryżu

Zapytaj się w swoim mieście w szkole czy są jakieś kategorie wiekowe.

To jest forum sportowe, nie udzielamy takich porad, zapytaj się jakiegoś policjanta, albo wejdz na stronę policji i znajdz zakładkę rekrutacja czy coś w tym stylu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-04 19:37:44

Dee-Jay a jadłes tylko gajnera czy oprocz tego normalne jedzenie? Gajner sam w sobie nic Ci nie da.

a magnez brać odrazu po spożyciu kretki czy wystarczy jak wezme przed snem?

na czczo czy po sniadaniu nie ma roznicy po co chcesz mieszac z herbata jak slodzisz to szybciej sie wchlonie

Wliczasz wszystko, białko roślinne w pewnych kombinacjach czy nawet jako dodatek do pełnowartościowego tworzy pełnowartościowe białko.

Polecam poczytać artykuł: http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-10 13:50:52

Jeśli nie masz uczulenia, nietolerancji laktozy itp., to umiarkowane ilości mleka nie zaszkodzą, tu np. artykuł: http://potreningu.pl/articles/4857/czy-po-treningu-mozna-wypic-mleko Natomiast jako istotne źródło białka, j.w. - słabo... Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-04-21 21:52:25