co znaczy że

ty powiedz mi jeszcze to znaczy ze ty dwa dni masz zero ww? tak dzien 1 tak wygladam 8-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/150d5d65c257464ca38e56e374be6716.JPG a tak to w liczbach rzeczywistych @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b77b2699793140f6a84f9a57a551b16f.JPG dzisiaj miska - tyle tylko udalo mi sie wcisnac ze wzgledu na kosmiczny bol zoladka, ale wieczorem [...]

[...] jest co innego - tego nie powinno przeliczac sie po kursie euro. Dla nas, osob mieszkajacych na stale poza Polska - przelicznik pieniazka jest 1 do 1 - mniej wiecej. To znaczy ze u Was w Ojczyznie by bylo porownywalnie, koszyk 2,5 kg musialby kosztowac 7 zlotych.. Plywalem i dzwigalem dzis, bez historii. Odeslalem tez Zuzke do kraju, bedzie [...]

[...] pisac co jesz to nie wazne wazny jest ten bilans ktory napisales!!!! wiesz zmniejszenie ilosci wegli a dodanie tluszczy moze spowodowac zatrzymanie wagi!!! natomiast to nie znaczy ze juz nie lecisz z tkanki tluszczowej, wiec jeszcze to zaobserwuj jak jest z Twoim wygladem a nie tylko z kg na wadze!!!!! napisz jeszcze co i jak to dalej to [...]

[...] jakies obiawy przetrenowania to staram sie troche odpoczac i np przechodze na trening na mniejszych ciezarach troche bardziej intensywny wzbogacony o serie laczone superserie.. ale nigdy nie zdarzylo mi sie trenowac takim planem jak przedstawiles ze wszystko z dokladnym podzialem na tyg.... ale to nie znaczy ze nie mozesz czegos takiego sprobowac

[...] co piernik do wiatraka.Tak samo kolatanie serca na TP nie ma nic wspolnego z przemiana materii tylko z jakas wada serca np.arytmia.A to ze ktos ma nadcisnienie to nie znaczy ze ma szybka przemiane materii i szybciej chudnie (przeciez prawie wszyscy otyli ludzie cierpia na nadcisnienie).Odnosze wrazenie ze uwazasz ze dzialanie TP polega na [...]

Dzięki Obliques. Mam pytanie co do treningu, w przyszłym tyg zaczynam 3 tydzień. Na czym polega łączenie par "ab" w superserie? To znaczy że robię 1a 1b 2a 2b to jest jedna seria, przerwa tak 4 razy? I potem 3a 3b 4a 4b tak samo? Trening i jedzenie: 1a. wyciskanie sztangielek skos 1b. przenoszenie sztangielki leząc prostymi rekami 2a. wznosy [...]

[...] chcialem wyjsc na malostkowego zazdrosnika. Pawel z przymruzonymi oczyma, wpatrzony w Jole zaproponowal: zagrajmy w makao. Przegrywajacy zdejmuje jedna sztuke ubrania, to znaczy zdejmuje mu ja osoba wskazana przez przegrywajacego... Zatkalo mnie, ale Jola przytaknela natychmiast, widzialem, ze zaczela szybciej oddychac. Pierwsza runde [...]

magor proszę ;-) http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA, tak tylko dla przypomnienia nogi w buty nie znaczy w buty tylko w platformę na której robisz a nie przed siebie w lustra czy aparat. nie zgadzam się też żeby to poprawnie wykonywała sorki, tyłek za wysoko przy odrywaniu ciężar. nie praw Ani komplementów bo jest kobietą, pisz jak jest a [...]

[...] podany został testosteron. Od lat tak mnie uczono i nigdy ani mnie ani nikogo innego to nie zawiodło. Stąd też nie chciałem nikomu źle radzić. A to że ktoś myśli inaczej nie znaczy że nie jest to zły sposób. Każdy jest inny. Nie chodzi o to że wcale nie działa, ale sami dobrze wiecie kiedy działa najlepiej w jakich tygodniach. Chyba że wrzucamy [...]

[...] do rolowania - cokolwiek, różnej wysokości. Pisać na przyszły tydzień? Jak się przyjrzysz to zauważysz że po 5 chciałem odłożyć :-) ale pomyślałem ze może jeszcze raz %-), no i to był błąd bo straciłem rytm }:-(. Co znaczy pisać na przyszły tydzień :-? :-? :-? , cały czas na to czekam;-D };-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-02-02 20:06:58

Wiadomo, to co pisze Adam to się wprowadza w życie i działa w tym kierunku %-) A, że Adam napisał Sopot i MPJ to znaczy, że za rok witaj Sopot i MPJ :-D Na żadnej podpowiedzi od Niego się jeszcze nie zawiodłem, za pewne teraz będzie tak samo więc nie długo się zastanawiałem :-P Dorota - pstrykłem coś tam dla Ciebie dzisiaj, wrzucę z wypiską z dnia [...]

[...] co potrzebuje cukru? Co wtedy dzieje się z poziomem cukru we krwi? Przecież on też musi jakiś być i jak jest za mały to może to doprowadzić do złych rzeczy. I co to znaczy dieta absolutnie bezcukrowa? Znaczy że mam nie słodzić nic cukrem i nie jeść słodyczy? Przecież cukier jest wszędzie, w chlebie, odżywce białkowej, w mięsie itd itp... [...]

józekzdun Wołowina już mi się trochę przejadła a piersi z kury mogę jeść bez chleba hahaha . Jak to jest z tą regresją ? To znaczy że po lekkiej rozgrzewce od razu robię serię na maxa tz. np. obcjążenie które pozwoli mi wykonać 8 czy 6 ruchów , a w następnych seriach odjąć ciężaru tak żeby zrobić 15,12 i 10 ruchów . Jak pisałem dietę sprawdzałem [...]

"co jest dla Ciebie ostatecznoscia? " brak siły w przechwycie. Kolejnosc jest taka: nachwyt -> zamek -> przechwyt -> paski. Jezeli juz nawet przechwyt nie daje rady to znaczy ze nie ma innej opcji jak wspomóc się paskami. Niestety do silnego chwytu mi wiele brakuje Sam śmigam w paskach gdy podczas przechwytu mi wypada sztanga

Co powiesz na moje box siady idę w dobrym kierunku choć w tym ćwiczeniu . Raczej tylko takiej wysokości są dostępne ławeczki na mojej siłowni. Jeśli nie dostałeś za to zyeby znaczy, że jest dobrze.

[...] po prostu potrzebuje je tak jak jest do profilu ;P a nie znam innego sposobu kiedy za lokalizacje wymagany jest URL" co w wolnym tlumaczeniu z poplkiego na polski znaczy ze nie chce aby mu fotki przerabiac ani nie chce zeby mu tlumaczyc jak wstawic ja do profilu - tylko se ja tu wkleil zeby miec linka do profilu. a rozmiar gif-ow w [...]

cze, mam pytanko robilem dzis 6 dzien a6w i mnie brzuch nie boli (boli tlko jak robie trening) a jak robilem 1 dzien to mnie bolal nawet po traningu, to znaczy ze cos zle robie czy co ? ale jak robilem ten 6 dzien to pot ze mnie sie lał :P

Po pierwsze pisze sie ZJADLEM Po drugie jezeli jestes hardgainerem, jak ja, to znaczy, ze ile bys nie wrzeral, to nie utyjesz (szkoda, ze z przyrostem miesni jest tez ciezko) Po trzecie: Skoro i tak zamierzales zjesc, to po co pytasz?

to że nie masz zakwasów to wcale nie znaczy że musiales to zle robic. nie ma sensu zeby, ktos ci to wysylal na maila jezeli tutaj na pierwszej stronie masz krok po kroku wyjasnione, oraz jak pozniej widzisz tez jest ponad 200 stron i wszedzie o tym piszą. czlowieku poczytaj troche tego forum, masz przeczytane 3 posty i juz prosisz zeby ci ktos cos [...]

[...] oba poznac i wtedy sie techniki uzupelnia. Tak samo bylo z Jeet Kune Do jak dobrze pamietam, Bruce Lee bral najlepsze techniki z roznych styli, i byl w tym mistrzem co nie znaczy ze ktos inny by tez tak umial. Jet Li dla wielu tylko aktor, ale tez swoje wywalczyl. Sam powiedzial ze Wu Shu to za malo. Dzis narzekamy na kata i kihon a jutro [...]