Co to znaczy "podejść racjonalnie" ? Jeżeli objawy opisywane przez autora są realne oraz są na tyle silne że w znacznym stopniu ograniczają przyjemności z egzystencji to ja nie widzę bardziej racjonalnego działania niż zrobienie sobie badań. Jak pacjent przychodzi do lekarza mówi że ma częste kołatania serca, a przy tym jest chudy i ma spoconą [...]
boruta ty nie masz za grosz fantazji , finezji czy polotu i proooooosze cie nie nazywaj sie mezczyzna a tym bardziej homo-sapiens antropologu zakichany jakbys wiedzial co to znaczy to zauwazylbys ze to do ciebie nijak nie pasoje . A jesli chodzi o jakies wymyslne wyzwiska to nie jestes wart strzepienia sobie jezyka a co dopiero wymyslania na [...]
[...] kierunki bezpieczeństwo wewnętrzne, bezpieczeństwo narodowe, administracja oraz pozostałe, wymienione w rozporządzaniu podpisała umowy z Komenda Główna Policji Większość? to znaczy ile w stosunku do ogółu? Zatem po ukończeniu każdej z nu\ich uzyskuje się to o czym piszesz!! Każdej!!! I co w związku z tym ? Tak samo po każdej szkole wyższej z [...]
[...] białe wdzianka), w rezultacie czego na video muszą się produkować dziadkowie na emeryturze, którzy po części mgliście tylko pamiętają czego się uczyli w młodości, to znaczy to, że style wewnętrzne są tylko dla dziadków, którzy ćwiczą dla zdrowia. Jesli chodzi o rozmiary, siłę i szybkość, to mogę podać swój przykład. Po rozpoczęciu nauki [...]
[...] potrafili kiedys doprowadzic do stworzenia zespolu na miare mistrzostwa europy w pilce noznej, grecy neidawno, tez i czesi przy duzo duzo mniejszej populacji to co to znaczy? nie ze u nas sie nie da bo ludzie nei chca tylko sie nie da bo nie ma systemu :) dlaczego w rosji sport sie trzyma mimo biedy? bo sa kluby policyjne, wojskowe i kilka [...]
[...] sos to ketchup plus chilli, jedynie tortilla z jasnego pieczywa, ale od czasu do czasu można :-) No ja muszę przyznać, że dopiero odkąd mam dietę poznałem co to naprawdę znaczy dobra kuchnia. Wcześniej to byle co, aby głodnym nie byc. Teraz jak chce się coś zjeść dobre jakościowo to i przyrządzić by to jakoś wypadało, bo urozmaicac trza nie [...]
[...] z wszystkich zawsze wyciągam wnioski. Co do mojego areo to nie wykonuje go jeszcze po prostu wziąłem się za michę troszkę bardziej i takie są efekty jak widać , nie znaczy to wcale że nie będę go wykonywał mam zamiar zacząć za nie długi okres spokojnie tak trzy razy tygodniowo po 20min z czasem podniosę czas a następnie ilości cardio w [...]
Facet jest w gardie. Rozumiesz co to znaczy? To ze jesli sprobuje dusic wyciagajac rece to blyskawicznie skonczy na dzwignia. Jesli sprobuje sie do niej zblizyc zostanie zaduszony. Zaden zawodnik Bjj nigdy nie zaryzykuje w takiej sytuacji technik konczacych, chyba ze na laiku. Bedac w gardzie nalezy z niej wychodzic a nie probowac dzwigni czy [...]
[...] istniałyby takie suple to kazdy kto by ich nie używał byłby d****em Każdy uprawiający ten sport jest kulurystą.Z pewnym zastrzeżeniem,że jednak********* ten sport to znaczy coś o nim wiedziec,a nie robic np. biceps 4 razy na tydzień i jeśc chipsy.. Kulturysta to człowiek który trenuje kulturystykę,odrzywia się jak kulturysta,i ma choć [...]
1a 1b? czyli do wyboru?xD 1/3 rom to znaczy? I wyciskanie młotkowe? =O 1A + 1B to jest superseria. 1/3RM-to 1/3 pelnego zakresu ruchu-w tym wypadku koncowa faza rozpietek. Wyciskanie mlotkowe jest podobne do zwyklego wyc.hantli-tyle ze tutaj sztangielki przez caly zakres trzymasz chwytem mlotkowym.Wazna jest tez praca lokci-ktore odmiennie w tym [...]
[...] druga osoba nie bedzie przezywala za Ciebie - jednak rady tej drugiej beda nic nie warte - nie poparte niczym! Tylko poboznymi zyczeniami zeby bylo tak jak mowia. Co jednak znaczy jiu- jitsu (a dokladniej ju-jutsu)? Słowo ju jutsu tłumaczone jest jako łagodna sztuka Ju- moze takze oznaczac yawara czyli miekki, gietki, łagodny, lub elastyczny. [...]
Juz nie wyglaszasz kazan - lecz sie tlumqaczysz lub odwolujesz do moich slow - znaczy sie osad moj byl sluszny! to mnie bardziej martwi niz cieszy:( Kochasz ludzi a tepisz ich "nieprawidłowe postawy społeczne"- nasuwa mi sie porownanie z co niektorymi systemami wladzy totalitarnej - tak tez oni tlumaczyli swoje zbrodnie!. "Gdzie [...]
[...] do przysiadu nie rozstawialam kolan na zewnatrz.Pozatym w ogole nie uzywalam piet przy jakimkolwiek cwiczeniu.Buty mam do kitu,dopiero na boso zrozumialam bardziej co to znaczy wyciskac ciezar z piet. Robilysmy :martwy ciag,rumuna,przysiad tylni,wyciskanie sztangi lezac,wyciskanie sztangi stojac,wioslowanie w opadzie.Teti mi duzo [...]
Pompkami i przysiadami w obwodzie ma zrobić mase taki suchar? Kogo chcesz oszukać? Ciężkie wiosła, siady, wl i wtedy ta micha na plus coś da, to że się dobrze je to nic nie znaczy. Ja tu nie widzę ciężkiego treningu, tylko udawanie takowego, a patrząc na profil to chyba autor nie wie co to ciężki trening. Zaraz, zaraz- kto powiedzial, ze crossfit [...]
[...] Fajnie jakbyś przewróciła obraz, bo wtedy łatwiej byłoby Ci zobaczyć to, co powiem: w idealnej sytuacji w martwym ciągu (trójbojowym) sztanga jest lekko tylko nakryta, to znaczy barki masz na wysokości gryfu. Ręce są na linii gryf- barki. U Ciebie barki są przed gryfem a ręce tworzą kąt rozwarty, zamiast prostego, z podłogą. Po prostu opuść [...]
[...] techniki sporą wagę przywiązuje. Ale fakt faktem chodzaca z niego techniczna encyklopedia Natomiast u innych trenerów... jak przywalisz tak przywal, byle miało skutek Nie znaczy to jednak, że do techniki nie przywiązują wagi... Pamietam jednak na treningach karate jak rozprawialiśmy o technice. Trener potrafił stać i tłumaczyć, dlaczego po [...]
A Klata:wyciskanie hantli na skosie 2s10p Barki:Wyciskanie Hantli 2s10p Triceps:Pompki na poreczach2s10p Plecy:Wiosłowanie jednorącz 3s8p Ściąganie drążka za plecy siedząc 2s10p Nogi:Prostowanie nóg w siadzie 2s10p uginanie nog w leżeniu 2s10 Biceps:Uginanie ramion ze sztanga 2s10p I cos tam na brzuch :) B Klata:wyciskanie sztangi lezac3s10p [...]
[...] dzien a noc włascieiwe po olippie nie czułem zadnych efektów ale nie wiedziałem jakie one powinny byc do puki nie zaczełem stosowac vitafife wtedy dopiero zobaczyłem co to znaczy przyrost siły i jak mozna sie napompowac podczas treningu. Pózniej jeszcze stosowałem weidera a obecnie ultimate i musze przeznac ze olimpu nigdy juz nie kupie bo [...]
heh Ty piszesz o zwiekszeniu siły w samej ławie tymczasem program 3x3 został opracowany dla trójboju a nie dla samego wyciskania (3x3 znaczy 3x w tyg 3 boje) co nie znaczy jednak że nie można go zastosować do samego wyciskania + cwiczenia pomocnicze 95% 8x6 to na pewno błąd w 4 tym tyg II fazy jest 95% PCM 1x1 ------------------------------ *Nie [...]
[...] Mana Wong Shun Lunga i z tego co ja wiem to nikt tam o czymś takim nie slyszał. Kilku mistrzów z foshan skad pochodzi styl naucza obecnie tego stylu w sposób pierwotny - to znaczy z przed Ip Mana - pochodzący od jego nauczycieli oraz rodowe wersje - w zadnej niema parteru! A u Loung Tinga jest Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-06-03 15:54:18