[...] polamer to teraz 90 centow za funt wagi (0.45kg) plus $6 oplaty dodatkowej od paczki wartosc moze byc wpisana do $70 ale nawet jak bedziesz mial wpisana wartosc $10 to nie znaczy ze nie moga ci otworzyc paczki i sprawdzic co jest w srodku i czy sie zgadza z deklaracja ( wartosc $30 za 20kg pake bedzie napewno podejrzane jesli ktos zajrzy w [...]
Jak najbardziej. Osobiście zdecydowanie bardziej preferuję ryby, jak mięso, co nie znaczy, że je wykluczam. Zadbaj o cały jadłospis, to nie widze przeciwwskazań, by budować sportową formę.
[...] pierwsze nie podałeś celu swojego treningu. Po drugie to co podałeś to nie trening tylko kilka luźnych serii wyrwanych z kontekstu. Po trzecie skoro robisz priorytet na klatkę - to znaczy, że resztę masz już tak wspaniale rozbudowaną - czy priorytet nadajesz na zasadzie "z dupy" ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-25 02:02:39
spec niewie co znaczy odblok ! do autora __ niemasz dostępu do sremów ktore są konieczne w twojej sytuacji to przerąbane możesz kombinować ze specyfikami jak DAA , ATD, ZAMMA, BOOSTERY i pożniej zrób badania. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-30 13:13:11
dziwna wogóle tabutla jakaś długa szyjka,nalepka jakaś mała,a do tego sok jakiś żółty bardzo.nie jestem specjalistą od rozpoznywania sterydów ,ale na moje oko to jakiś wał co nie znaczy ze nie bedzie działał nawet po części
dieta tłuszczowa powinna być prosta. Jeśli jesteś w stanie zjadać 5 posiłków na dzień to znaczy, że poziom nasycenia wynikający z posiłków jest zbyt niski. makrele i tym podobne wędzonki czy smażonki bym sobie darował. Najgorsze co można zrobić kwasom omega 3 to poddać je utlenieniu, by następnie w tak zepsutej już biologicznie formie trafiły do [...]
Mam zwykla security guarding, ale to nie znaczy ze jestem skazany na tesco CCTV nie mam a co piatek i sobote siedze na monitorach na nockach, prywatne eventy to samo. Nawet close protection raz choc nie mam o tym zielonego pojecia. Takze licencja to jedno a realia drugie.
no właśnie mam taką tendencje i to mnie w****ia:) ale na razie to oleje, a jak przejde na trening na rzeźbe to popracuje nad brzuchem:) co nie znaczy,że teraz nie będe go cwiczył:)
na samym bialku... o co ci chodzi ?? znaczy ze nie bedziesz jadl nic innego poza bialkiem ? po pierwsze to raczej nie mozliwe, po drugie nie przybedziesz bo do tego trzeba tez ww (5-6g/kg)i tluszczu (1-1,5g/kg) zeby organizm normalnie funkcjonowal. Pozdrawiam vegas
[...] tego co teraz) i sprawdź czy będzie poprawa samopoczucia. Bo być może się przetrenowałeś. Jeżeli bez zmian to poleciłbym Ci się zbadać na tarczycę. Jak tu nic nie wyjdzie to znaczy, że tak po prostu masz (leniwiec z genów) :) Mam kolegę który potrafi spać 15 godzin :) a nie uprawia żadnego sportu i jest zdrowy Zmieniony przez - justtraning w [...]
Prawdopodobnie po pewnym czasie nie będziesz czuł dolegliwości co nie znaczy że wszystko jest ok i mogą się one odezwać w najbliższej przyszłości z większym stopniem zaawansowania lub w innym miejscu anatomicznie i czynnościowo z nim połączonym w wyniku kompensacji
co znaczy takie same? oczywiscie, że nie. sa rózne diety, rozne zapotrzebowania, rozne indywidualne predyspozycje danej osoby, rózne cele..moge tak bez konca wymieniać
To zależy od tego jaki masz metabolizm. Ogólnie nie poleca się tłuszczu bezpośrednio po treningu (obniża się poziom insuliny we krwi), co nie znaczy że nie możesz tego jeść (chodzi o mleko). Ja bym polecał trochę węgli prostych i białka. Napisałem to dla posiłku bezpośrednio po treningu jakby coś