a bo obiecalem kumplowi jakies dobre dropy i chce przetestowac to co jest na rynku tak po 1-2 sztuki... no i zaczalem od rekinow i na nich skoncze chyba... 100% mdma... troche malo w jednym dropie ale za 5 zl to mozna kupic wiecej zawsze....
[...] tygodniu. W tamte wakacje cwiczylem z kamieniem i bylo dobrze wiec teraz tez powinno byc niezle. Chociaz musze sprobowac Twojego sposobu.. Co do treningu to moim priorytetem jest klatka i na nia chyba zastosuje ten trening niemieckich sztangistow. Na biceps, triceps, plecy to bede stosowac rozne formy treningow. Chcialbym tylko abyscie mi [...]
picie soku nie jest dobre , tymbardziej podczas treningu , sok = węglowodany (gł. cukier) i to będzie zatrzymywało katabolizm co dla ciebie ma duże znaczenie na niekorzyść
[...] plany i ćwiczyć nimi zamiennie, jednak myśle, że takie urozmaicenia warto robić z czasem, a nie odrazu- bo jak sie domyślam to twój pierwszy cykl? "mam pytanie czy to jest dobre do stosowania dla kazdej partii czy raczej ograniczac tego typu praktyki.." -- jw możesz stosować na wszystkie partie, możesz sobie wybrać jedną partie i na [...]
[...] nie do końca się zgodzę z twierdzeniem, że łączenie teścia prolongatum i omnadrenu nie ma sensu. A już na pewno nie porównywałbym tej kombinacji do jabłka z keczupem - jest tak dla tego, że środki te różnią się od siebie. Prolongatum zawiera 100mg enanthatu testosteronu, omnadren zawiera 4 różne estry pośród których enanthatu nie ma. Skoro [...]
Stosując zwijki bawełniane jest co prawda lepsze usztywnienie ale czy to jest dobre. Trenujac tak caly czas w zwijkach nadgarstek chyba sie nie "wzmacnia", załuzmy bijemy sie na ulicy ziwjek niemamy itp. reka moze byc podatna na kontujze bardziej. CO o tym myslicie ?
Tego akurat nie wiem, bo kompletnie nie znam sie na tych ksiazkach, nie wiem ani co jest w ksiegarniach, ani czy w ogole ksiazki sa dobre do cwiczenia jogi. Ja kiedys pare lat temu co prawda robilam pare cwiczen z jakiejs ksiazki, ale zawsze jest to duzo mniej niz kiedy masz instruktora, ktory Ci wytlumaczy dokladnie cwiczenia, jak ustawic cialo, [...]
Wszystko co jest na 'ostro' jest dobre :D
[...] zaczynajcie rozgrzewka solidna... 1dzien: teren. 20minut truchtu , 5minut rozciagania, 20minut szybszego truchtu (tetno nie wieksze niz 150) , 10-15minut zabawa z pilka - jest was dwoch to dobrze cwiczycie: żadlerka w dwojkach, nogami, potem glowa, z przyjeciem, z pierwszej pilki, zucasz koledze pilke kolega odgrywa noga prostym podbiciem, [...]
[...] mam "od zawsze" chodze na silke juz 3 sezon(bez wakacji tj jakies 25 miechow) w lapce mam 41 cisne jakies 120-125 ale tak juz od....grudnia przynajmniej, wogole jestem oporny na mase strasznie i na sile tez nawet... bralem gainerka kreatynki aminki no i niebardzo, coz jestem "endo". reasumujac.... teraz podczas cwiczen [...]
[...] redukcję, żeby potem starać się jechać w miarę lepszej jakości masę mięśniową? Na zdjęciach raczej tak tego nie widać, ale boczki lekkie są jak i oponka na dole brzucha, co jest pozostałością po tym syfiastym pochłanianiu jedzenia parę lat temu. Nawet nie widać lekkiego zarysu mięśni brzucha, a jestem szczupły. Byłbym wdzięczny za dobre rady, a [...]
Co ja poradzę na to że odpowiadasz szyderą na prawdę. Nie napisałem że utwardzanie jest dobre tylko że jest faktem i akurat w tej dziedzinie zaufam komuś kto zajmuje się tym od parunastu lat. Naśmiewając się ze zjawiska piezoelektryki( a konkretnie jej związkiem z utwardzaniem kości) dowodzisz temu, że nie masz o tym żadnego pojęcia. Po prostu, [...]
[...] na motorze az nawiniesz sznurek plan spox, pozatym brzuch mozna co drogi dzien robic tak jak kolega wyzej napisal, szrugsy bym robil z progresja 20 17 15, a na barki jest dobre unoszenie sztangielek bokiem ktorego nie ma u Ciebie, i jeszcze brakuje mi podciagania sztangielka do tlowia albo podciaganie sztangi, na najszerszy miesien [...]
[...] inna sprawa Jest lepsze jeżdzenie na roweże od biegania ale też owiele bardziej czasochłone Bieganie strasznie obciąża nogi- stawy (np.kolanowy) ale w krótrzym czasie jest więkrzy wysiłek i spala się więcej kalori a w konicu o to chodzi (niezapominamy o rozgrzewce) można po biegu kiedy mięśnie są rozgrzane troszke się porościągać (bardzo [...]
[...] też sobie taką wstępną dietę przy treningu do południa (ok 10-11). Tak jak wyżej, jakieś owoce i warzywa jeszcze tutaj dojdą, ale czy samo rozłożenie takich dań w ciągu dnia jest dobre? Co w dni bez treningów? Powinienem trzymać się swojego zapotrzebowania dziennego, jednak nie muszę już się trzymać, że tak powiem, kolejności dań, tzn. posiłków [...]
dora 2 pytanka 1) jaki stack na cykl z GB moze cm3 treca ma dobre opinie 2) co jest w podobnej cebie do gb > magnum 8000, massxxl , czy moze musle activita
[...] cykle : enan + deka dawno temu , susta + deka , teraz redukcja prop + wino + dorzucam t3 i heliosa . Moge brać coś z : bioniche , bm , primus ray ( jem teraz wino i jest dobre ) , biosira . Na jakie środki postawić ? Cykl ma być masowy ale bez zalewania sie , myślałem nad boldem i winem + jeszcze coś ale tez nie chce przesadzać i pchać [...]
Dobra siłka jest teraz na winiarach 2,czynna od 9-22 albo jakos tak do pózna w kazdym razie...miesiąc 75 zł bo płaciłem.Warto jak diabli człowiek wie co mówi i co robi tzn.obecny własciciel,bo poprzedni to żenada.Ciągle dokupuje sprzęt i remontuje wszystko jest klimat!rysunki komiksów na scianach-dobre miejsce,duzo sprzetu i tyle.Idzie sie w siłe [...]
najlepiej idz na to co jest w Twoim miescie ! wszysto jest dobre jesli jest dobry trener (i jesli nie jest to styl tradycyjny ) !
Proszę o link do jakiegoś planu. Ja nie wiem co będzie do mnie dobre. Zacznę ćwiczyć nogi. Ale proszę o jakiś plan . Który jest dobry na mase i siłe dla początkujacego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
