Nucek a ta ultimate to creapury?bo na pwmi pisali żebym tylko takie wybierał ja rozmyślałem też o tej starej co ją brałem nutrn ale pisali mi że czeskie są dupne choć nic gorszego od tej mikrorozdrobnionej treck chyba jusz nie może być brrrrrrrrr carbo jest dobre dokreatyny?czy mogę pić kreatynę z mega masem po treningu?
[...] HT sa bezpieczne ale wiekszosc ich po prostu nie czuje...nie dzialaja...chyba ze sie zwiekszy dawke ale i to czasem zawodzi bo sa osoby chwalace ten produkt jak i nie... jestes na rozdrozu %) bo masz wyboor..albo sproobowac i byc zadowolonym albo sproobowac i byc nie zadowolonym...mozesz tez nie sproobowac i wtedy sie nie przekonasz...jednak [...]
Jak jesteś uczulony to po co bierzesz :) .. nic na siłe. moim faworytem jest Dymatize Elite Whey rozpuszalność 10/10 smaki 10/10 wchłania się również 10/10 jedyny - to cena lecz dobre białko musi kosztować...
Nitro w caps to tak jak banan mowi dobre na pompe a NitroII stac kreatynowy.Bralem Nitro i NitroII .Z Nitro bylem zadowoly dobra pompa.na nitro II tez jest pompa troche mniejsza ale masa ruszyla .wiec bierz co chcesz :D
troche lipa bo 2 puchy nitro biorac po 40g dziennie starcza mi na 35 dni a zostaje jeszcze 7 i co dokupic jeszcze 500g nitro i jesc tylko te 7 dni czy juz do konca na ile wystarczy? i napiszcie mi prosze jeszcze czy takie zestawienie jak napisalem wczesniej jest dobre? dzieki Zmieniony przez - dextt w dniu 2008-11-22 10:28:11
Widze ze patrzales chyba na obrazki na allegro tylko... ehh ;/ poczytaj na forum... ja tez jestem nowy ale dowiedzilem sie co brac i biore ;)) Heheh to forum jest dobre ale trzeba SZUKAC!!! !!! !!!
karma2030:jezeli chcesz trzymac go na dystans to nie ma znaczenia co robisz.jedno i drugie jest dobre i potrzebne.i jedno i drugie trzeba umiec. zreszta w tym poscie nie chodzilo chyba o zejscia,lecz o zmiane pozycji z lewej na prawa(i odwrotnie). pozdrawiam Bongo
To zalerzy bo na samym białku nie wiele wskurarz.. Jak chcesz sobie cykl zrobić to najlepiej krete mono i to białeczko co link pokazałeś bo jest dobre białko ;]
Zależy co masz na myśli, przy dobrzej diecie i treningu praktycznie każde ćwiczenie na klate dobrze wpłynie ;-) Przenoszenie jest dobre jako uzupełnienie, więc nie można go traktować jako główne ćwiczenie, a bardziej jako dodatek na koniec treningu klatki.
Do MS_MICHU, sprawa jest bardziej skomplikowana, nie ma jednoznacznej odpowiedzi co dla kogo na mase i rzeźbe. Na pewno do L-Glutaminy musisz, a właściwie odwrotnie to do diety powinieneś odpowiednio wkomponować L-Glutamine. Czy będziesz robił mase czy też rzeźbe, to zalerz od rodzaju diety i treningu pod to nastawionego. Jeżeli jednak chcesz [...]
Wiem ze dieta jest najawzniejsza a odzywki dodatkiem ale doradzcie co i jak na siłe, pompe rzezbe? Dobre odzywki wybrałem, jak to mam brac? moze inne odzywki hmm? Zmieniony przez - Adrian23ek w dniu 2010-06-29 11:36:49
a czy takie śniadanie jest dobre? trenuje na rzezbe i oto co zjadam codziennie rano: -na czczo pół szklanki wody mineralnej - kromka z dżemem - szklanka mleka z kakaem
[...] 3670-1477,5=2192,5kcal węgli, czyli 2192,5/4= 548,125g później podzieliłem wszystko na 5 posiłków i tym sposobem otrzymałem w jednym posiłku: 28g białka 20,4g tłuszczu 110g węgli, Co o tym sądzicie, czy wyliczenie jest dobre? Zmieniony przez - bullit1990 w dniu 2013-07-19 23:24:39 Zmieniony przez - bullit1990 w dniu 2013-07-19 23:26:07
Witam! Żeby zostać licencjonowanym pracownikiem ochrony nie możesz być karany,ale licencja nie jest wymagana na wszystkich bramkach poza tym większość dyskotek zatrudnia bramkarzy i tak na czarno więc możesz mieć nawalone w papierach i tak nikogo to nie obchodzi! Co do napompowania to nie wiem czy wystarczy,jak się będą chcieli z Tobą sprawdzać [...]
[...] czy cos nie wiem, ja to zawsze kurczaka jem:). Ale dajmy 4 razy po 100-150 kurczaka jesc to z 15 zl na 2 dni na mieso idzie. A pracowac nieda rady bo szkola od 11-18 to nie ma kiedy. A co do bialka to WPC czy Izolat i jak mozna to najtansze bialko, ktore jest dobre skladowo. Podawac propozycje. Zmieniony przez - bartax w dniu 2013-05-15 19:33:47