SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Wzmacnianie rąk i nóg

    Post
    Sztuki Walki

    Co ja poradzę na to że odpowiadasz szyderą na prawdę. Nie napisałem że utwardzanie jest dobre tylko że jest faktem i akurat w tej dziedzinie zaufam komuś kto zajmuje się tym od parunastu lat. Naśmiewając się ze zjawiska piezoelektryki( a konkretnie jej związkiem z utwardzaniem kości) dowodzisz temu, że nie masz o tym żadnego pojęcia. Po prostu, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2010-09-26 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na motorze az nawiniesz sznurek plan spox, pozatym brzuch mozna co drogi dzien robic tak jak kolega wyzej napisal, szrugsy bym robil z progresja 20 17 15, a na barki jest dobre unoszenie sztangielek bokiem ktorego nie ma u Ciebie, i jeszcze brakuje mi podciagania sztangielka do tlowia albo podciaganie sztangi, na najszerszy miesien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2005-04-10 23:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izbolat białko wołowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zespołowi stłuszczenia wątroby i wspierać prawidłowe funkcjonowanie wątroby, zmniejszać zapotrzebowanie na insulinę u diabetyków i zmniejszać częstość napadów, dzięki czemu jest przydatna w leczeniu padaczki. Leczy psie zaburzenia poznawcze Regularna suplementacja choliny może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu psów zaburzeń poznawczych (choroba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2020-05-13 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegac by nie spadło

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inna sprawa Jest lepsze jeżdzenie na roweże od biegania ale też owiele bardziej czasochłone Bieganie strasznie obciąża nogi- stawy (np.kolanowy) ale w krótrzym czasie jest więkrzy wysiłek i spala się więcej kalori a w konicu o to chodzi (niezapominamy o rozgrzewce) można po biegu kiedy mięśnie są rozgrzane troszke się porościągać (bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2002-04-13 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety, wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też sobie taką wstępną dietę przy treningu do południa (ok 10-11). Tak jak wyżej, jakieś owoce i warzywa jeszcze tutaj dojdą, ale czy samo rozłożenie takich dań w ciągu dnia jest dobre? Co w dni bez treningów? Powinienem trzymać się swojego zapotrzebowania dziennego, jednak nie muszę już się trzymać, że tak powiem, kolejności dań, tzn. posiłków [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-10-30 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojak pod sztange

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra siłka jest teraz na winiarach 2,czynna od 9-22 albo jakos tak do pózna w kazdym razie...miesiąc 75 zł bo płaciłem.Warto jak diabli człowiek wie co mówi i co robi tzn.obecny własciciel,bo poprzedni to żenada.Ciągle dokupuje sprzęt i remontuje wszystko jest klimat!rysunki komiksów na scianach-dobre miejsce,duzo sprzetu i tyle.Idzie sie w siłe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2011-01-31 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    dora 2 pytanka 1) jaki stack na cykl z GB moze cm3 treca ma dobre opinie 2) co jest w podobnej cebie do gb > magnum 8000, massxxl , czy moze musle activita

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12311 Data: 2008-05-11 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykle : enan + deka dawno temu , susta + deka , teraz redukcja prop + wino + dorzucam t3 i heliosa . Moge brać coś z : bioniche , bm , primus ray ( jem teraz wino i jest dobre ) , biosira . Na jakie środki postawić ? Cykl ma być masowy ale bez zalewania sie , myślałem nad boldem i winem + jeszcze coś ale tez nie chce przesadzać i pchać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2016-07-11 13:30:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co po regeneracji grupa I cykl I ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja proponu cos takiego.Michail mi cos takiego roponowl,i wydaje mi sie ze to jest dobre.Ja tak cwicze i mi to pomaga. ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2004-04-21 15:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować ?? (początkujący)

    Post
    Scena MMA i K-1

    najlepiej idz na to co jest w Twoim miescie ! wszysto jest dobre jesli jest dobry trener (i jesli nie jest to styl tradycyjny ) !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2006-01-20 01:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Szukala i Ambroziak

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] o maratonie... a porównanie egzaminu karate do maratonu... no coz powiem tylko ze nie bylo zbyt trafne... Nastepnym razem proponuje pisac jasno... No coz ponoc to BCA jest dobre do tego rodzaju wysilku... Ze swojej strony dodam iz osobiscie nie proponuje ci BCA z tauryna... Do tego dobry jest jeszcze olej mct... Jak chcesz sie super [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2003-11-23 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase z progresja

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o link do jakiegoś planu. Ja nie wiem co będzie do mnie dobre. Zacznę ćwiczyć nogi. Ale proszę o jakiś plan . Który jest dobry na mase i siłe dla początkujacego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-10-09 07:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Mlody na masie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    osobiscie tez lubie splity, FBW/HST probowalem i nie neguje ich skutecznosci, mam otwartu umysl na inne treningi. kazdy musi sprobowac co dla niego jest dobre.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2011-12-19 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danabol - Balkan Pharmaceuticals

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] balk..pha..rep..mold.. - czarny. ALE TO TYLKO KOLOR TUSZU, te czcionki i nadruki co chwile sa inne. Dziala pieknie, dobra i pewna meta, Orginal napewno. IMO: Wazne jest dobre zrodelko, i nie zastanawiasz sie czy towar pewny, czy moze nie jest ... Tylko jestes spokojny, i skupiasz sie na misce i treningu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2013-02-17 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening łydek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bery ale gadanie, że łydki są trenowane codziennie przy chodzeniu to główny argument tych co wcale nie ćwiczą nóg - więc on do mnie nie trafia Tak wytrzymały mięsień trudno jest zaskoczyć i często same wspięcia na palce nie wystarczą. Dorzuć wspięcia na palce siedząc to jest ćwiczenie na rozwój mięsni (zapomniałem nazwy, chyba płaszkowatych) w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-04-28 20:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek / i znowu trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - za 900 zł można kupić na te 3 miesiące kompletny zestaw świetnych aminokwasów i jeszcze dobre białko i dobrego gainera. Wg mnie HMB (a powinno się je brać jako DODATEK do suplementacji - co jest już i tak sporym wydatkiem) nie jest warte swojej ceny w stosunku do efektów (chyba, że ma się dużo kasy albo jest się zawodnikiem). BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2002-09-10 09:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko wyzej wymienione jest dobre lecz stosowane z glowa i oczekiwaniami idacymi w parze pozatym nie wiem co masz na mysli klepal ze co pobudzony wedlug mnie nie jest to idea stackow pozatym z powietrza i suplementu i cwiczen nie urosniesz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2010-10-28 02:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl HGH.

    Post
    Doping

    Rakswek.Mowisz od paru lat.Niestety od wielu lat jestem tatusiem.Kazdy ma w swoim zyciu jakies zadowolenie w czym sie czuje dobze.Dla mnie to zycie nie jest zkomplikowane.Rodzina ,dzieci zeby bylo gdzie przyjsc pogadac po silce,i zeby zawsze jakas ryba i mieso bylo dobre na kolacje czy na obiad czy etc.etc.Spokojnie isc sobie pocwiczyc to co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6509 Data: 2006-11-13 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wach - doping

    Post
    Doping

    niekoniecznie musiały to być sterydy, wystarczy, że np. że duża zjadł gripeksu i też wynik jest pozytywny. Robienie testów w sporcie to całkowita hipokryzja, miałem okazje rozmawiać z byłem kolażem co jedził dobre 10 lat temu i to tylko na poziomie krajowym , a już wtedy leciały gh i insa, epo oraz inne rzeczy.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2012-12-03 21:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba kazdy z nas na poczatku myslal ze na samej kreatynie i po bicu i klacie bedzie wygladal jak kulturysta }:-( najlepiej jak do wszystkiego dojdzie sie samemu co jest dla siebie dobre i co daje pozadany efekt.. mi zajelo to 7 lat ciezkich treningow i wyrzeczen ... ale na szczescie moja przygoda zaczela sie dosc szybko wiec jeszcze kariera [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2014-09-03 13:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)