Gościowi chodzi o kulturystykę, nie o siłę(wszak ja powinienem wykonywać MC w ten sposób). Twierdzi, że taki uchwyt ma mieć bardzo dobry wpływ na nadgarstek, między innymi. Tu mi się nie zgadza, bo podchwyt w martwym ciągu to chyba niezbyt naturalna pozycja ramienia. Jak myślicie? Gościowi się może siła z kulturystyką poplątała, bo twierdził, że [...]
Napiszcie jak wyglądają sparingi !! czy to dobre karate !! Jak możecie to napiszcie co wiecie o o klubie goju-ryu z Płocka czy jest dobry, czy chlopaki jeżdzą na zawody i jak sobie tam radzą !! aha znalazłem post Ronowicza o tej sztuce walki http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=32209 tylko ze po angielsku "Bycie przygotowanym [...]
[...] treningu: Rano: 2 tabletki ts za 30 min śniadanie OK Przed treningiem (30-40min): 2 tabletki ts 7g bcca Przed areobami 3g bcca (po prostu myślę że czas działania bcca jest krótszy niż trwania całego mojego treningu który może dochodzić do 100min. Dlatego podzielony na 2 porcje jak coś to popraw ) Nie sądze aby miało to wieksze znaczenie [...]
mdragon - napisales "cena mówi nam ze produkt nie jest najlepszy" i tylko o to mi chodzi ze mozesz miec dobry jakosciowo produkt za niewielkie pieniadze a powodow moze byc duzo (nowa linia produkcyjna, tani surowiec itp). "wysoka cena = wysoka jakosc" to kompletna bzdura bo jesli by tak bylo to dobre firmy windowaly by ceny w [...]
[...] dlaczego? Poniewaz ciężko pracowali, ich całe życie polegało na pracy fizycznej," dobre sobie. człowiek prehistoryczny nawet nie myślał o pracy, bo prowadził koczowniczy tryb życia, polował, zrywał to co wyrosło na dziko, ale nie mówcie że ludzie pierwotni na roli pracowali, bo prawda jest taka że byli za głupi żeby wiedzieć co to rola
to nie jest coś takiego jak robienie 3 ćw na małą partie najszerszy w zalezności od rozstawu też dostaje w inny sposów a wąsko i to z podchwytem przez własnie takowe zaangażowanie bicepsów odciąża plecy do tego jak to tłumaczył krzych, przy pod.wąsko w początkowej fazie plecy pracują wogóle mało mało aczkolwiek to dobre ćwiczenie, bo każda wersja [...]
dzieki za wsołczuci demolub. niestety na razie nie ma mowy o wyciskaniu. z tego co mówią preblemem jest mój krążek miedzy kregowy. doznał rotacji i nie chce za nic wrócić na miejse ciągnie przyczepy mm i z tad stałe napięcie i kłocie w plecach. cały czas trwa rehabilitacja i czekam aż wszystko wróci do siebie. ćw moge ale tak jak podawałem na [...]
cp - ok; duza puch na 4-5 tyg cykl ostrowia - zwykle bialko wegle , gainer - rowniez sproszkowane 'jedzenie' wiec nie ma co oceniac ja jestem wybredny, nie bede pil czegos co mi nie smakuje - a tak bylo z ostrowią, wiec wole dorzucic $ i kupic dobre smakowo bialko; ostrowia to najtanszy wybor, ale bialko jest ok (wpc, koncentrat bialek [...]
[...] tabelka na str.9) http://www.slkzla.pzla.pl/dane/aktualnosci/wyklad.pdf Które z tych suplementów mogę stosować cały czas bez obaw, a które z przerwami? (prócz kreatyny) W szczególności interesuje mnie tabelka na stronie 6-tej i chciałbym dołączyć ją do mojej diety-rozpisanej wyżej. Co Pan o tym sądzi, czy jest to dobre rozwiązanie? Pozdrawiam :)
[...] Ty był "mądry" to byś wiedział że aby utrzymać wszystko po cyklu wystarczy dieta Co do mono to zależy od organizmu. Może okazać się że akurat ten typ kreatyny jest dla Ciebie najlepszy Co do Shock+Storm to dobre połączenie ale mówią teraz że shock zszedł na psy więc może wymienić go na coś innego? Zmieniony przez - oley92 w dniu [...]
[...] nagrody ze sklepu sfd= MEGAAA Pasuje! tylko dobrze by było żeby ludzie z sfd, grali tylko u siebie czyli sfd nie gra u inso i odwrotnie( tu użytkownicy) żeby można było grać tylko 'za pośrednictwem' jednego forum, a kto jest na obu to wybiera gdzie gra i po wyborze gra tylko na jednym...nie wiem czy dobrze to co chciałem powiedzieć napisałem.
Zaczyna wlasnie taka zabawe za tydzien Przynajmniej w teorii short cycling ma dla mnie wiecej zalet niz wad i dlatego postanowilem potestowac to na sobie w praktyce Kazdy jest inny, ma inny organizm a co najwazniejsze inne cele!!! i piszac ze cos jest dla kogos dobre a cos zle nie znajac go jest ignorancja
http://www.perfumeria.pl/x_C_I__P_7010066-7010001.html mój kumpel kupil sobie z allegro tester versqace blue jeans i jest z niego zadowolony. Byłem wczoraj i widzialem i chyba tez sobie cos kupie. Na emporio chyba za młody jestem, a wy dziewczyny jak myslicie? Co by bylo dobre dla 19latka?
[...] ludzie.. te firmy robią głównie narty, a jak zobaczyły, że na snowboardzie też można zarobić to zaczęły produkcję. Ja osobiście polecam Ride - sam na niej jeżdżę i jest bardzo fajna. Dobre są też jak wspomniał kolega wyżej Flow. Drake i K2 dadzą radę, K2 zwłaszcza dla początkującego. Burton jak dla mnie przereklamowany. Za taką cenę [...]
[...] widzę po sobie że przy redukcji węgli i co za tym idzie ,również wagi.Siła potrafi mi uciec nawet o 10-15kg,do tego jeszcze naprzykład gorszy dzień lub żle utrafiona forma.I jest d.....pa.Dlatego teraz nie ograniczam w diecie węgli,i zauważyłem że za tym idzie poprawa psychiki i wyniku.A to najważniejsze. Jeśli jednak chcesz poeksperymentować,to [...]
[...] w stronę tamtego konkretnego produktu- w żadnym wypadku ;] Artykuły faktycznie dobre, a ten: http://www.sfd.pl/-t527693.html przeczytaj drogi autorze tematu kilka razy- jest fenomenalny. Ale co się tyczy drugiego. Killaz przeoczyłeś jedną ważną rzecz. Rafał nie może przerzucić się na totalnie beztłuszczową i niskowęglowodanową dietę z [...]
nom widze ze tutaj na tym forum mozesz wypowiadac sie tylko pare osob no ale moze juz tak jest moze brak mi wiedzy cwicze intensywnie 3 lata interesuje sie od jakis 5 i ucze sie caly czas o takich rzeczach w szkole na studiach wiec moze keidys osiagne twoj etap lecz ja nigdy nikomu nie mowie co ma robic a ty mowisz odrazu komus ze druga osoba mowi [...]
To jak to teraz jest, pyta gość ~70kg to wal stówke, pyta gość ~90kg wal stówke, pyta +100kg też wal stówke... Z tego co masz bierz tylko propa, zacznij od 75mg 3x week i ciągnij, powinno wystarczyć, ewentualnie w połowie okresu podbij do 100mg i drugie tyle poleć. I na tym koniec. Jak masz reszte dopięte to efekty będą dobre.
[...] dobrze a jak chcesz samemu nauczyć jakiś uników to proponuje walkę z cieniem bo nic innego nie da , więc proponuje żebyś w tej walce z cieniem trochę po boksował np : Jeżeli jesteś prawo ręczny to bijesz lewy , lewy , prawy prosty i po tej krótkiej akcji dodajesz przykładowo dwie krótkie rotacje prawą i lewą , a jeżeli jesteś mańkutem to na [...]
Na polskim rynku oczywiście najczęściej spotykany jest rosyjski siłabolin, zawierający 10 ampułek 25mg/1ml w 1 opakowaniu. Etylostrenol - niezwykły steryd dlatego że jego działająca chemiczna substancja okazuje się derywatem płciowego żeńskiego hormonu progesteronu. Z technicznej strony to pochodzi od 19-nortesteronu. To wyjaśnia fakt, że na [...]