[...] słyszałem dobre opinie, potem normalnie stack. ala to bardzo dobry suplement do stałej suplementacji, świetnie też wspomaga przy intensywnym treningu (antyutleniacz), poprawia też transport kreatyny do mieśni choc faktem jest, że sa tańsze na to sposoby (tuaryna, carbo, inozytol), ale jeśli stać, a z tego co piszesz wnioskuje, że stać to polecam.
[...] wodą. Jadłem mono, jabłczan itp i biegunka była największym osiągnięciem. Może trochę siła szła ale powiedziałem sobie nigdy wicej. Trzeba zaakceptować siebie jakim się jest. Robić co się lubi i cieszyć się życiem. Suple są dobre dla zawodowców - dla amatorów żarcie, trening, spacer z dziećmi. Rozejrzyj się dookoła, popatrz jak wyglądają [...]
Siema, jutro wrzucę zdjęcia dzisiaj wykupionego na receptę, oryginalnego Omnadrenu. Zapłaciłem 39zł, bo niestety, ale od bodajże niecałych 2 lat jest 100% płatny. Niecałe 2 lata temu jak zaczynałem leczenie i w ogóle pierwszy kontakt ze sterydami, siłownią, itd. to Testosteronum Prolongatum jak i Omnadren były refundowane(30%). Propionatu od Jelfy [...]
1-6 meta 40mg ed 1-8 mix 250mg e2d 1-8 npp startujesz od 50mg i co tydzien o 25mg zwiększasz Antek tylko turek i tylko jak jest zastój przywalisz jego szybko pójdziesz ale przez następne pół roku bedziesz tylko podtrzymywał efekt. To jest środek dobry jak ktoś jest już spory i ciężko cokolwiek urosnąć, wtedy wchodzisz na antka i coś tam się [...]
[...] doping byl i zawsze bedzie Mnie ciekawi co by to bylo gdyby STRONGMANi ciagneli 600kg Malucha , zamiast 6000 kg Tira -- moze to nie do konca dobre porownanie ale wiecie o co chodzi wiec LUZ jest dobrze po co psuc ? Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"
[...] suplementach, to przyznalbym ci racje, ale glukoza to glukoza... dziwne ze jesli slodzisz herbate to nie mowisz, ze trujesz sie sztucznymi wspomagaczami a o potreningowym jest milion postow w wyszukiwarce, zalezy jeszcze czy chodzi ci o potreningowy zaraz po treningu czy normalny posilek po treningu do 60 minut i jeszcze jedno: ACT to cos [...]
[...] walki basen powinno sie w ogole odstawic. A wydolnosc wyrabiac podczas biegania czy sparingu. Profesjonalny trening sklada sie z cyklow przygotowawczych. Bo jak na razie nic lepszego nikt nie wymyslil. W trakcie plywania jest zupelnie inna praca miesni niz potrzeba do walki. To ze Kliczko cos tam robil w basenie o niczym jeszcze nie swiadczy.
[...] to uwaznie postepuje patrze co jem nie jem szitu.staram sie zaopatrywac organizm w białko i wegle.ale diety sie scisle nie trzymam.ale widze po brzuchu ze spada ale wolno bo jest ciezko zgubic brzuch ale nie ma z nim tragedi tylko chce sie go jeszcze troche pozbyc.Cwiczenia na siłowni lacze z aerobami nie jest ich duzo ale cos jest ok 20min na [...]
Bez przesady. Porecze V, U, II sa rownie dobre i dobiera sie je dla odpowiedniego celu, bodzca i stopnia zaawansowania. Mnogosc wariantow jest tu zaleta a nie przeszkoda. Nawet najlzejsza opcja pelniej sponiewiera ci dol i centrum klatki niz wyciskanie lezac plasko. Co do ataku skupionego procentowo na dolny rejon to pod wzgledem wydajnosci: 1. [...]
[...] moze byc potraktowany powaznie i w tym wypadku okreslenie Twoje, psonic bylo by jak najdardziej dla niego odpowiednie - kto zminiejsza swoje szanse w ewentualnym starciu nie jest normalny! moim zdaniem hehe skromnym w tym wypadku nie ma oczym gadac! ja trenowalem kilka styli i mialem kolegow co trenowalo kilka innych wiec chyba wiem co dobre? jak [...]
[...] jakieś mięso matula robi to po prostu jem co ona ugotuje do tego ostrowia,kolacja: jajecznica z ok. 6 jajek (z pomidorami,cebulą,wedliną) moze i cudo to ta rozpiska nie jest, ale mi starcza, bo przed sylwestrem tak jechałem to odrobiłem dobre 3 kg w pare miesięcy. (nie bijcie za bardzo:P) Do tego dodam , że w między czasie zawsze podjem [...]
[...] i babcie polecą teraz do aptek, bo ich ulubieniec z telenoweli bierze ten preparat i już nic go nie napieprza . Ten środek opiera się na glukozaminie, chociaż pewnie jest drozszy od zwykłej "sportowej" glukozaminy. Szkoda, że nikt się nie wypowiedział, kto praktycznie sprawdził działanie glukozaminy na sobie. Może to w [...]
[...] dobry interes.Oto co udalo mi sie dostac za dobre pieniadze duzo jak dla mnie taniej niz te nowki http://www.rowerymerida.com.pl/rowery.php?kol=5&gr=38&id=266 nie jest to konkretnie ten model ale osprzet taki sam czyli bdb i z amorem rock shock judy tt 100mm rower byl troche uzywany ale naprawde malo mam na nim jeszcze orginalne oponki [...]
Mozesz robic te ktore angazuja wszystkie glowy i powinno sie powoli wsyzstko wyrownac. Jako ze francuskie sztanga daje najlepsze efekty mozesz sprobowac robic to przy pomocy hantla. Jest w atlasie pokazane jak mozna to wykonac. Pozatym pompki odwrotne sa bardzo dobre jak i pompki na poreczach. Teraz jesli izolowac cwiczenie na glowe dluga przy [...]
Witam Warunki na Wólczańskiej sa dobre:) dokladnie tak jak pisze Macz jest wszystko co potrzeba do profejonalnego treningu. Nie wiem kiedy był kumpel ale z tego co piszesz musiało to być juz bardzo dawno temu. Proponuje nie snuć przypuszczeń jak jest tylko osobiście zjawić się i zobaczyć na własne oczy jak wyglądają warunki
No to pomierz. Często jest tak że katując to co chcesz "zgubić" zapominasz o reszcie. A to na dobre nie wychodzi. Nie można się zapatrzeć tylko na jedną część ciała. Co do cheata - wiele z nas wcale go nie ma. Przy jedzeniu dobrej jakości nie ciągnie do słodkiego. Zmieniony przez - Corum w dniu 2016-01-08 14:12:47
dobra pokaze Wam co sie dzieje jak za duzo alko jest w glowie zaraz fote wstawie p.s mam 2 dobre foty z mojego baletu ale nie mam programu by je przerobic a maja za duzo kb ktos moze odebrac na maila i wstawic ?? Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2006-12-24 22:52:45
Niestety brzmi to troche leniwie. Proponuje szeroko pojętą mobilizacje. Poczytaj posty w dzale Odżywianie. Tam jest wiele propozycji na urozmaicenie diety a i ogólne jej zasady. Mając tą wiedze ułóż diete i poddaj po ocene bardziej doświadczonych. Po drugie nie musisz zmieniac wszystkiego od razu, ale stopniowo. Przekonuj sie to odpowiednich [...]
[...] masz pomyslu co zjesc na ostatni posilek , nie lubisz twarogu etc , mozna sobie zrobic porcje bialka i do spania , bardzo dobre rozwiazanie Odzywka weglowodanowo bialkowa jaka jest gainer , gainer to obiad w postaci szejka , jesli nie masz czasu lub mozliwosci zjedzenia jakiegos posilku w ciagu dnia , takim szejkiem go zastepujesz. Pozdrawiam
Nie chce mi się szczerze kompletować wszystkie z używek, w sensie to nie jest tak ważne, żeby zaoszczędzić te kilkaset złotych. Myślałem o czymś takim https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27416-Zestaw-MS34_155KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Faktycznie ta pierwsza ma 200kg, to jest xd. Ta w [...]