co jest dobre na

[...] na UFC 256, domagał się walki o tytuł. Brazylijczyk ma za sobą osiem wygranych walk i siedem skończeń przed czasem. Gaethje uważa jednak, że poziom rywalizacji Oliveiry nie jest na tyle dobry, aby zasłużył na walkę o tytuł. „Mam dosyć słuchania o tym, że Charles zasługuje na cokolwiek. Poza Tonym, co ten koleś ku**a zrobił, żeby dostać szansę na [...]

[...] Jeśli przez jakiś czas nie trenuje może zawiesić swoje członkostwo, albo się wypisać. Jeśli tego nie chce, to uiszcza połowę składki bez trenowania, no bo nadal przecież jest członkiem. Wyobraźcie sobie jakby klub funkcjonował, gdyby ludzie się zgadali i powiedzieli, że w grudniu nie przychodzą na zajęcia, bo odpada 5 treningów. Dla mnie klub [...]

lepsze noko moze nie jest ale moze byc tak samo dobre co byloby smieszne przy 3x mniejszej cenie. Beta-alanina jak moze zauwazyles nie zrobila wielkiej kariery, bylo duzo szumu w stakach ale jak przyszlo ja stosowac solo to zapal sie skonczyl... Co do substancji pobudzajacych to oba staki opieraja sie na tym samym: tyrozyna, kofeina. Noko ma [...]

Lepszy - tzn. zachowuje się kulturalnie? Moim zdaniem nic nie osiagnie. Slaby psychicznie, nie panuje nad soba, przypala sie tzw. dobre wychowanie nie jest żadnym wyznacznikiem umiejętności, co nie zmienia faktu, że dobrze jak zawodnik hołduje zasadom fair play. I nie bardzo rozumiem zachowania (wymienionego w moim poprzednim poście) kibiców. Co [...]

[...] chyba wtedy 108 w ranking. Pozniej dwa pojedynki z Mollo juz lepiej wypadal ale dal sie polozyc na deski I to 2 razy. O opuszczonej gardzie to co tu duzo mowic, na youtubie jest taki filmik z 2008 po jednej z jego pierwszych walk porfesjonalnych, zanim jeszcze poszedl do paki, gdzie mowi ze musi popracowac nad opuszczaniem rak I do nastepnej [...]

[...] z każdym kto uważał się za niepokonanego (takie słowa wypowiedział mniej więcej B.Lee: Tak naprawdę to mógłbym dać łupnia każdemu człowiekowi, który chodzi po Ziemi) Problem jest tego typu, że tym na świeczniku nie zależy by trykać się z nikomu nie znanymi ludźmi, którzy po ich plecach chcą wejść na szczyt, a kiedy ci nieznani znajdą swój [...]

[...] walka pokaże mi, jak daleko doszedłem, żeby pomścić porażkę. To wielka walka i facet z dużym nazwiskiem." Ryan Bader daje również jasno do zrozumienia, że jego priorytetem jest obrona pasa przed Vadimem Nemkovem w walce, która ma się wkrótce odbyć. Wie, jak niebezpieczny jest Rosjanin i chce sprawdzić się przeciwko niemu. Jednak, jak powiedział [...]

[...] płynności ruchu.będzie to bardzo ciężkie,ale jeśli będziesz katował nogi techniką to da to dobre efekty. generalnie to wiele razy pisałem,że nauka stylów przez internet jest bardzo trudna(prawie niemożliwa).ktoś z wiedzą i umiejętnościami musiałby cię korygować na miejscu.ja z mojej strony mogę powiedzieć ci żebyś zaczął od ćw.na [...]

ANIMAL RAGE 2 porcje - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 po dwoch porcjach jest juz solidnie mysle ze mozna porownac do jednej porcji shotguna. beta alanine dzisiaj juz poczulem, pobudzenie dosc dobre, lajtowe, na treningu robilem disco complication, czyli klate i bika i dosc ladnie pompowalo. [...]

[...] I chwila prawdy-jak nas ocenili sędziowie? https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/540234_10200992625356022_463612461_n.jpg Już wszystko jasne-jest radość i postanowienia co trzeba jeszcze poprawić..... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/555219_10200992628276095_346569134_n.jpg Ale czy sie [...]

mzoe jednak cos w tym jest chlopak lamie pewne zasady zakorzenione w kulturystyce moze umiarkowane cwiczenie kazdej grupy miesnowej moze dac dobre efekty no ale z drugiej strony miesnie sa stymulowane tylko przez jedno cwiczenie i nie ma cwiczenia pelnym zakresem ruchu i mozliowsci kwestia do rozpatrzenia ale widac ze chlopak ma luzne podejscie do [...]

[...] Swing + skakanka, a potem bieganie. Zrobiłem operację opisaną pod linkiem w dzienniku Xzaara. Kurier przywiózł buty z reklamacji. Odmowa. No to kij im w oko. Skoro problemem jest "zagniecenie zapiętka" to j**ać zapiętek! Według tego linka: http://www.magazynbieganie.pl/buty-biegowe-u-chirurga/ Efekt? Zupełnie nowa jakość obuwia :-) Najwyżej [...]

Chcę zobaczyć jak będzie wyglądała regeneracja i biegi. Nie mam ochoty być ciągle w fazie przygotowań i w tym roku, to już na 90% nie zapiszę się na nic powyżej połówki. Zrezygnowałem z czerwcowej połówki Biegu Solidarności w Świdniku nawet. Jest tylko jeden jedyny scenariusz, który spowodowałby moje uczestnictwo w maratonie we Frankfurcie. Na [...]

[...] to mariaż niemal idealny. Czuję - i nie ma w tym przesady - jak te dwie aktywności się uzupełniają. TGU pozwala mi biegać, a bieganie poprawia wyniki w TGU. Bo swing jaki jest każdy widzi :-) ================================= 2015.02.18 Spełniony się czuję :-) S&S Swing (5'00") L28 / P28 / L28 / P28 / H2H28 / L32 / P32 / L32 / P32 / H2H32 TGU [...]

[...] kolega żeby stanął za mną i mnie asekurował- bardzo dawno nikogo nie prosiłem o asekuracje na przysiadach. Odwodzenie w zwiększonej ilości powtórzeń zrobiło swoją robotę-jestem z tego zadowolony. Łydki zrobiłem na większym ciężarze i zmniejszyłem odstępy między seriami, od następnego treningu, dam wspięcia na smithcie ze sztangą na plecach. [...]

[...] lubię MC jak na początku to było moje ulubione ćwiczenie to teraz już nawet wole robić nogi niż MC nie umiem się do niego zmusić te 4 serie to max na moje chęci. Ogólnie nie jest źle z tym że teraz 2 zmiana i chodzę taki zaje.any w pracy po siłowni że tragedia ale na szczęście już nie dużo zostało tygodnia %-) Dieta: Nie za bardzo mam czas robić [...]

[...] świetna praca na nogach. W swoim rozwoju przypomina mi trochę Hollowaya, zrobiła ogromne postępy. -Valentina - jedna z najlepszych stójek WMMA. -Tecia Torres - jej stójka jest ok. Czyli zawodniczka z najlepszą stójką, gdy trenowała w Arrachionie to prawdopodobnie Gadelha, która właśnie przegrała z Ansaroff. Po prostu jest coraz ciężej, dywizje [...]

[...] - z pewnością warte przetestowania krawat - poruszyłeś bardzo ciekawą kwestię -FBW - niestety nie mam jakoś przekonania do takiej formy - oczywiście nie twierdzę, że nie jest skuteczna, ale ciężko mi sobie wyobrazić dobre efekty. pytanie czy w kontekście budowania masy(na takim jestem etapie) FBW jest dobrym rozwiązaniem. oczywiście czytałem, [...]

Oj ja bym wybuchła, nie toleruję takiego chamstwa. U mnie jest też inny problem, laski które przychodzą na siłkę..... nie wiem w sumie po co. Na pewno popatrzeć w tel, cyknąć jakąś słit focie, i tarasować miejsce. Często zdarza mi się taką uprzejmie zganiać, bo siedzi na maszynie i śmieje się do telefonu.... Pomiary jednak zrobię jutro, bo dziś [...]

Chcac uzyskac dobre efekty w cwiczeniu na mase cwiczymy kazda grupe miesniowa raz w tygodniu. Rownie wazna bowiem jak trening jest regeneracja. Trening ten nie jest bardzo intensywny ale wystarczajaco intensywny by pobudzic miesnie bo wzrostu. Zbyt duza intensywnosc w cwiczeiach na mase dla naturlanie cwiczacwego tez nie jest porzadana. Trening [...]