co jest dobre na

Witam jestem nowy na tym forum ale troche juz poczytałem dlatego postanowilem sie zarejestrowac^^ Mam problem, juz nie raz zdarzylo mi sie dostac po pysku w tamtym roku jeden kolo skroil mi komorke byl sam i niewiele wieszy odemnie, ale ja mam 164cm wzrostu, waże ledwie 50kg i mam 17 lat (troche maly jestem jak na swoj wiek ale moi rodzice tez nie [...]

[...] być od 2 do 3 g na 1 kg czyli nie wychodzi mi moje 30% procent z diety i to liczenie trochę nie ma sensu. Mógłby mi ktoś pomoc bo raczej skłaniam się do zrobienia "partyzanckiej diety" według tego że 2.5g białka na 1 kg a węgle i tłuszcze dobrać na podstawie tego co piszą co jest "dobre na śniadanie przed po treningu na kolacje i przed snem"

Jak najlepiej rozpisac cykl deca, winstrol? i czy jest to dobry wybor(deca z Winstrolem)? I ile tego kupic zeby byly jak najwieksze efekty? Cwicze juz 2 lata na silowni, i 3 atka wschodnie sztuki walki. I jeszcze co jest dobre na odblokowanie? I czy wystapi mi syndrom DD?

Witam mój problem p[olega na tym ze po godzinie 18 nic nie jem no jakies białeczko moze ale to u mnie głodu nie zabija !!!! i chodze wręcz wściekły bo taki jestem głodny... macie na to jakis pomysł aby to zabić co jest dobre na to>?>>

siemka wlasnie jestem juz po 4 tygodniach mety i omki , zostaly mi jeszcze dwa tygodnie brania omy no a potem clomid i kreatyna( ile clomidu i ile kreatyny na dzien i jak dlugo???), chcialbym sie dowiedziec co jest dobre na oczyszczenie ogranow( watroby , nerek i innych rzeczy) bo chcialbym weziasc to w dwu miesiecznej przerwie pomiedzy moim [...]

Witam, chciałam spytać czy dodanie tłuszczu jest dobre na przybranie masy? Podwyższam o około 300 kcal (wszystko z tluszczy) Pytanie tylko czy sa jakieś przeciwskazania? Czytałam ze tłuszcze spowalniają metabolizm, a zdrugiej strony ponoć oliwa z oliwek i olej rzepakowy go usprawniają- sama już nie wiem :O tyle teorii, że trudno się połapać która [...]

co jest dobre aby rozrzedzić krew co jest dobre na rozrzedzenie krwi

Witam. Mam pytanie do forumowiczów. Co jest dobre na podpuchniete oczy i worki pod oczami? Jaki krem, bądź maść. Za pomoc będą SOGi.

Cześć wam, pewnie niektórzy mnie tu wyśmieją no ale nie każdy jest mistrzem fizycznym. Ja jednak myślę że byłbym w stanie osiągnąć "coś", tylko potrzebuję do tego pomocy. Jeśli chodzi o WF. Nie wiem chyba nie moge sie przełamać bo czuje sie troche gorszy. Mam chyba jedne z najgorszych osiagow na wf. Nie chodzi o jakies brzuszki czy cos takiego bo [...]

Mam problem . Mam pryszcze, to chyab normalne przy dojrzewaniu. Ale nie dość że mam te pryszcze to w dodatku mam tłustą cerę. Mniej więcej wiem co powinnam jeść a co nie. Ale może ktoś wie co jest dobre na pryszcze?. Oprócz masci cynkowej ktorej uzywam przez 2 lata.

[...] Ćwicze na siłowni juz jakies dwa lata ,mam 190 cm i waże 97 kilo. Od dłuższego czasu zastanawiam sie nad jakimś cyklem sterydowym. Mam prośbe do was abyście napisali co jest dobre na pierwszy raz. Nie ukrywam ,że zależy mi na minimalnych skutkach ubocznych. Chodzi mi głównie o przyrost siły ,masa też może być ,ale głównie siła. Jak możecie [...]

co jest dobre na wiazadla lokciowe co jest dobre na wiozadla lokciowe

Mam pytanie !!!! Cwicze juz 2 lata - jesli chodzi o rezultaty jestem z siebie zadowolony ... ale w miare jedzenia apetyt rosnie i etraz chcialbym zaczac brac jakies odzywki ! Doradzcie co jest dobre na rzezbe i na przyrost masy bo w tym temacie jestem troche malo obeznany. Bialko, kreatyna, kapsułki, jakies marki... dawajcie - sogacze za dobre [...]

Witam :) Mam 18 lat,190cm wzrostu i ważę 84kg.Mam szybką przemianę materii w związku z czym ciężko jest mi przybrać na masie.Mój staż na siłowni to 2 lata.W ciągu tego czasu brałem już kilka cykli(kreatyny, HMB, gainerów itd...(nie sterydów))Chciałbym teraz spróbować czegoś mocniejszego.Proszę o poradę co jest dobre na początek?Jakie [...]

mam pytanie co jest dobre na przyrost mięśni nie musi być legalne ale chce zeby było dobre przytylem juz 20 kilo ponad teraz biore sie za mieśnie mamnadzieje ze mi dobrze poradzicie pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

Co jest dobre na zredukowanie tluszczu??/ mozecie podac jakeis dobre srdki na to... czekam pozdro

jak dlugo mozna stosowac liver care czy jest dobry na watrobe co jest dobre na zoladek ico jest dobre na cere i szyje zeby ladnie wygladac 555555 '''''''' nnnnnnn nnnnnnyyyyyyy bbbbbbbbbbb mmmmmmm dddd

Witam wszystkich. Moim problemem jest to że nie mogę wogóle podnieść swojej wagi. Mam 16 lat 183 cm wazę tylko 65 kg. Z tego co wyczytałem jestem Ektomorfikiem. Chcę trochę przytyć ponieważ chcę zbudować trochę masy mięśniowej i poprawić kondycję i przy okazji chciałbym się dowiedzieć co jest dobre na poprawę apetytu... a do obu brakuje mi sił. [...]

[...] nie chce mi sie jesc a jesli nawet chce to trace apetyt bo nie wiem co mam jesc.. posiadam minimala wiedze o odzywianiu ale spotykam tyle roznych opini ze juz nie wiem co jest dobre na sniadanie a co nie kazdy mowi mi cos innego.. moze moglby mi ktos podac pomysl na jakies ciekawe smaczne sniadanie ktore da mi energie na caly dzien i wzmocni [...]

[...] od dzisiaj ale od jutra zaczynam do niego dazyc, w zwiazku z tym mam pare pytan i prosze zebyscie na wszystkie odpowiedzieli, bede wdzieczny: 1) Mam 180 cm wzrostu, prawda jest ze szybciej zrobie krate niz np bylbym maly i gruby? 2) Kiedy moge sie spodziewac jakis lepszych efektow? Wiem ze kazdy jest inny, ale czas mam do wakacjii ; > 3) Brzuch [...]