co jest dobre na

Witam, mam dwa pytania: 1) zakładając, że dysponuję nieograniczonymi środkami pieniężnymi, jakie białko jest najlepsze, w sensie najlepiej przyswajalne, najczystsze (chodzi mi o białko, które stanowiłoby podstawę diety)? Jakieś białko z argentyńskiej wołowiny, czy też może jakieś białka z odżywek, czy innych tego typu specyfików? 2) mówi się o [...]

Lesnar i Cormier wyglądali zaj**iście, Cormier lepiej niż zwykle a Lesnar to wiadomo zawsze wielki sk***iel. O ile w przypadku Lesnara nie jestem pewien czy jest przygotowany po tylu latach przerwy na swój powrót, ale Anderson Silva imo jest przygotowany. Po pierwsze miał na UFC 198 walczyć, jakiś zabieg miał nie pamiętam na co czy nawet operacje, [...]

haha dobre a ten Ojciec z synkiem podczas spaceru mijaja dom publiczny. Synek zaintrygowany charakterystycznym wygladem budynku pyta: - Tata, a co tu jest ? Ojciec nie chcac sklamac, ale i nie chcac powiedziec prawdy mowi: - Widzisz synku... to jest taki dom w ktorym za pieniadze mozna zaznac rozkoszy. Maly zapamietal sobie slowa ojca i po [...]

[...] 500-1000 mg tygodniowo laczac Omnadren glównie z metanabolem 40 mg dziennie i 300-400 mg nandrolonu tygodniowo. Zaleznie od tego czy zawodnik przygotowuje sie do zawodów jest to dlugo lub krótko wykrywalny nandrolon. Nawet 500 mg omnadrenu tygodniowo jest w stanie powiekszyc wage przez 5-10 tygodni o 5-8 kg. Dobre polaczenie omnadrenu Jest z [...]

[...] przepisywać na pałę tych treningów ale wystarczy się na nich wzorować i dostosować je do swoich potrzeb. Inaczej czeka cię nic więcej jak przetrenowanie i stagnacja. Pamiętaj że każdy trening powinien być indywidualny pod daną osobę są pewne podstawy ale często jest tak że co dobre dla jednego to niekoniecznie będzie dobre dla drugiego. Pzdr.

[...] i jak został powitany przez swoich rodaków. „Jestem wdzięczny Bogu za to, że dał mi wszystko. Wyobraź sobie to, ludzie nazywają mnie nowym Ayrtonem Senną. Słyszeć to, to jest fantastyczne. Ludzie nazywają cię nowym Ayrtonem Senną. Starsi ludzie mówią, że nigdy nie czuli tyle radości i emocji. Jestem naprawdę wdzięczny i szczęśliwy." Oliveira [...]

Zastój moze byc spowodowany tym, ze ograznizm przyzwyczaił sie do typu wysiłku jaki mu dajesz. Organzim potrzebuje przewaznie 1-2 tygodni by sie zaadptować. Dlatego wazne jest by ciagle dawać mu 'coś nowego'. Jesli np. w jednym tygodniu biegłeś 30 min z tetnem 120. Spróbuj w nastepnym tygodniu zwiekszyc intensywnośc do 130-140 w tym samym czasie. [...]

[...] cytuję forumowicza z odchudzania: Ja: Powtarzam, bo coś chyba nie dociera - siłowy ma najlepsze efekty. O ile się go ROBI. Bo jak nie lubisz, nie umiesz, jest za ciężko to po trzech treningach zamiast pójsć na czwarty pójdziesz na lody. ON: Jak jest za ciężko to zmniejszasz obciążenie, liczbę serii, powtórzeń, lub ćwiczeń. Po [...]

[...] - zbyt długa przerwa od treningów i porzadnej diety zrobiła i robi swoje - 4tygodnie leniuchowania i teraz mnie sie nie chce wrócić na 100% - jak na dzień dzisiajeszy jest na 80-85% ze wszystkim - z dieta przedewszystkim - niestety musze sie przyznac szczerze..... ................................ .....ale jest jeden plus z tego [...]

[...] Dobre rękawiczki potrafią pomóc na mokrych przeszkodach albo jak już są duże odciski albo zerwana skóra. Ale czasem przeszkadzają, potrafią się zwijać i czucie przeszkody jest dla mnie słabsze. Był okres, że w rękawiczkach miałam lepszy chwyt niż bez, później się to zmieniło i lepiej mi było bez. Na mokrych przeszkodach zwykle lepiej w [...]

MIFAS - to wspaniale ze Twoj zapal nigdy nie zanika ! Wspaniale jest tez to, ze jestes z siebie zadowolony - masz dzieki temu dobre nastawienie "psychiczne" do treningow - a to wrozy dluuuga kariere sportowa ! A wracajac do tematu - pomiedzy suplementami a sterydami sa jeszcze srodki posrednie jakimi sa prohormony, ale to w twoim [...]

[...] niz statystyczny obywatel, ale zdaje sobie sprawe, ze moja wiedze w porownaniu z wiedza skalara, qazara czy setek innych forumowiczow dzieli przepasc dlatego kazda opinia jest cenna, a jakos przestaliscie sie odzywac. widze, ze o wiele lepiej znasz sie na treningach wiec moze tez cos podpowiesz. w sumie teraz robie dobre ACT i jeszcze ze 3 [...]

[...] poszla wzgledem ostatniej masy. Sissy na dobicie ladnie weszlo. W pociaganiu po kilka ruchow nie liczylem serii bo zalozeniem bylo 30 powtorzen z tym ze to podciaganie jest cholernie ciezkie i 7 ruchow to u mnie max musze popracowac tu nad technika i to bedzie teraz do poprawy. Wioslo kilka serii koniec na 115kg 8 ruchow. Nogi sie telepaly [...]

jordan - ale ja nie jestem 10mscy na cyklu ja mam czasy bomby (cale 500mg testa/tydzien ) i czas hrt (ok. 200testa/tydzien). nie ma bata na zmeczenie. poza tym te mini-pct co ok. 2 miesiace strasznie robia robote. no i wreszcie - chyba pokazalem, ze nie jest tak, ze omo przestaje dzialac po 8 tygodniach i ze trzeba zwiekszac dawki nonstop. [...]

Dostałem Newsletera od SFD i co widzę? Wreszcie ktoś to g**** ruszył i obnażył to jak się robi wałowanie albo jak się robi "tanie białka". Ciekawy jestem na jakich białkach wyszły walki? Teraz niech jeszcze te beefy opiszą bo to mnie najbardziej rozwala jak widzę że ktoś to chwali--zwykła żelatyna z kopyt i skóry. [...]

[...] 4. 1min/1min/1min/1min 5. 1min/1min/1min/1min 6. 2min/2min/2min/2min/2min Pomiędzy ćwiczeniami: (1. a 2. itd..) 2 minuty Moje trzy grosze.... Podciąganie - No dziś jestem Bogiem, że tak powiem. Zrobiłem upragnione 60 powtórzeń, ale nie w 5 seriach tylko w 6. Bardzo ładnie i nie wiem czy sens jest jechać do 5 x 12, jak już robię suma [...]

Wspinam sie juz troche...okolo roku. I wspinaczka jest za***ista. Nie zamienil bym tego sportu na nic innego. Ale niestety jest to zabawa kosztowna. O ile na sztucznej scianie, przewaznie jest tak ze mozesz sobie uprzaz, kubek, line itd wypozyczyc. To juz jadac w skaly jest to utrudnione(musisz miec spoko znajmoych aby ci pozyczyli sprzet) [...]

To jest dobra inwestycja - mój ma już z dobre 10 lat i wiernie mi służy. Co prawda dziś pewnie bym sobie kupił taki zapinany na klamrę - ale wtedy jak kupowałem swój to takie robił tylko INZER i mnie nie było na niego stać. Łatwiej się zapina, nie trzeba celować w dziurki. No i teraz już cenowo całkiem znośnie.

[...] dowody... Chętnie się dowiem o skutkach długofalowych - innych niż drenowanie portfela i niszczenie nerwów..:) Haha dobre. Ja się zgadzam z opinią na którą kiedyś się natknęłam ze kobiety które rodziły już zawsze będą "po ciąży". Tak jak alkoholik zawsze jest alkoholikiem nawet jak już nie pije. Tzn analogia słaba ale wiadomo o co chodzi ;p

[...] że będziesz musiał, poczytaj co napisałem o sobie, ja zaczynałem od max 70, ręce jak osika, a zanim się oejżałem to robiłem serie z 80 kg, jak na to patrzysz z góry to jest to dość wątpliwa opcja, no bo tu max'a 70 miałem a tu z planu wychodzi 80 za parę tygodni, może przestraszyć, tyle miechów dochodziłem do tego a tu w pare tygodni mam to [...]